Ее даже детям нельзя: диетологи рассказали про разные каши

Да в чём заморочка? Смешать надо крупы: "Три богатыря" - овсянка, рис, гречка - в равных пропорциях, помыть, просушить, смешать в кофемолке, варить вместе.
"Дружба" - рис, пшено - в равных пропорциях варить вместе.
Манная каша "Гурьевская" - крупного помола, варить на воде, добавить изюм, курагу, чернослив, ваниль, орехи, семечки, взбитые сливки, варенье клубника-малина.
В Киргизии ели молочную рисовую кашу с тёртой морковью(добавлена за 10 мин до готовки).
Во все каши хорошо добавлять изюм, курагу, чернослив, семечки: подсолнуха, тыквы, семена льна, кунжут, сушеные или свежие ягоды, фрукты.
Геркулесовую кашу дополнять в тарелку порцией творога.

Это сообщение отредактировал CNIGANNA - 9.02.2020 - 21:59

Такой дикой чуши не встречал, диетолог не может советовать есть или не есть каши, максимум что он может это рекомендовать, что вот эту именно кашу вам надо есть, в каком возрасте и при определенном виде занятий, статья бред полнейший. Долбоебизм в каждом предложении, а таких диетологов на хуй

Это сообщение отредактировал hodezh - 9.02.2020 - 22:05

Если посмотреть на современных врачей, я бы воздержался от тех рекомендаций, которыми они "открывают глаза" на многовековые продукты питания, используя поверхностные "нашумевшие" научные термины. Иными словами, такие "ученые" добывают хайп как могут.

Щи да каша пища наша.. не не слышали ? По моему гнать на кашу - это последнее дело, потому, что это блюдо приготовленное из одного и полностью натурального продукта.

К слову о каше. Не сочтите за рекламу, но что то в последнее время хорошо зашла каша из полбы. Рекомендую. в общем.

Нахуй диетологов. Не врачи. И рекомендации у них говно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Булгур охеренная тема.среднеазиатская злаковая культура.очень полезно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Полба это очень полезно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вы хоть имена и отзывы этих "диетологов" погурлите...

А я её рыбам скармливаю. На рыбалке,

Конечно пиздабол.
Есть ещё такие которые также про бухлишко говорят.
А я пил и живой!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Манную кашу варю изредка, найти из твёрдой пшеницы - не такая уж и фантастика, побегала по 3-4 магазинам и нашла ( то ли в Ленте, то ли в Окее, не помню уже). Маркирована буквой Т. А вообще, каши не особо люблю, а просто варёный рассыпчатый рис в качестве гарнира - очень даже.

Раньше сахара жрали в 10-12 раз меньше.
На начало века на человека в год приходилось меньше 5 кг сахара, сейчас больше 30 кг.
Манку жрали редко. Манка мелкая молотая крупа, жрали в основном цельнозерновые крупы (где зерно обработано по минимуму) или плющенные типа геркулеса (не мелкой овсянки).
Манкой кормили детей из-за отсутствия альтернатив, ее жевать не надо. Сейчас кашу можно пропустить через блендер с овощами.
Манка противопоказана диабетикам была всегда. Она, в отличие от других каш, относится к быстрым углеводам, как белая булка. Сожрать манки или бутер с маслом равнозначно. Жрать захочется быстро.
Фишка каши в том, что сожрал и сытый долго, пика гликимического нет, а только плавная кривая.

Это временно...

Обожаю каши. Пшённую, рисовую, овсяную, перловую. На молоке, со сливочным маслицем. Ммм. Но блин вес с них прёт нереально.

Да и вообще, давно известно, что жизнь - это болезнь со 100%-но смертельным исходом, передающаяся половым путём.

что ни прочти, все вредно и все дерьмо. как раньше жили то без этих откровений? реально заебал этот клуб пищевых знатоков.

Хорошая попытка, продавцы кускуса и булгура, но нет.

А моя самая любимая каша - это чечевичная. Очень вкусная штука!

Для профилактики бери-бери просто прими витаминный препарат, коих в любой аптеке - вагон.

"Грамотные проверенные врачи", блин.

я в последнее время вообще отказался от каш - ем овощи либо отварные либо жараеные либо на мангале, и больше налягаю на мясо - мясо я люблю. Решил таким способом немного подсбросить лишнего к лету. И, вопреки моим ожиданиям, я не стал себя чувствовать сонным или какой то нехватки энергии. А жирок начал уходить, не то что бы его было много, но кое-чего появилось после новогодних)Так что без каш жить можно весьма неплохо, хотя утром овсянку я все-же ем

Это сообщение отредактировал CyberRally - 10.02.2020 - 11:24

Может не в тему, но все же...
Еще в школе на биологии учительница говорила, что человек - существо всеядное. И это не случайно. Все необходимые для организма питательные вещества(витамины, минералы) мы получаем из разных источников. Как растительных так и животных. Нет универсальной еды(в данном случае имею ввиду натуральную), где есть все и сразу.
Именно поэтому рацион человека должен быть разнообразным. Состоять обязательно из растительной и животной пищи.

Именно это я постоянно привожу в пример всяким веганам.

С кашами собственно тот же принцип. Если жрать только одно - лучше не будет. Если комбинировать различные варианты - все будет норм.

Это сообщение отредактировал alexsey777 - 10.02.2020 - 12:04

Вот именно..если окончил мед....большинство диетологов из гляецевой хуйни

Размещено через приложение ЯПлакалъ

довольно интересно было ознакомиться со столь ненавистными мной продуктами. С детства терпеть не могу рисовую кашу и овсянку, меня от них воротит просто. Да и другие восторга не вызывают за исключением некоторым. Например шрапнельку с удовольствием иногха хомячу, особенно с мясом. Однако же ничто не сравнится с булгуром. Как-то случайно в прошлом году прикупил на пробу и остался в полном восторге от сей крупы. А если её с салом обжарить, с лучком, перчину туда кайенскую да томатной пасты - пальчики оближешь. На завтрак только так заходит и хватает до обеда не ходить голодным ^^

1 почему ДАЖЕ детям?
2 с хуя ли кускус - крупа? к макаронным изделиям относится
в Ливии любил плошку заточить с курицей
надо было машинку для ее изготовления взять, дурканул
а потом туда пришла демократия