Я жирный

178 и 78 , очень собой доволен. :) 39лет.

Толстый или худой- важно. Вот я- худой

Бойтесь своих желаний...
Я тоже в 42 весила от 40 до 43 кг... Ветром сдувало) А потом двадцатка прилетела - нарушения гормональные - еле вес держу, чтобы не зашкаливал за 70. Худеть получается слабо) Но борюсь, пока вроде худею.

Упертый не я... Вам нужно оправдание собственной слабости??? Да ради бога.
НЕ надо НЕ ЕСТЬ, надо есть меньше. Полные люди обычно не понимают сколько нужно есть для сохранения веса. На самом деле еды человеку нужно не так уж и много. А наше воспитание первое втрое третье это уже дохрена

Нет, как раз упертый ты! Ты упорно игнорируешь серьезное заболевание у ТСа. Это ну для примера вот если тебе хуй отрезать а потом сказать, что ты ищешь оправдание вместо того что бы проявить силу воли и хуй отрастить!

Хм, вот ежели посмотреть фото на одноклассниках, то закономерность такая - на детсадовских и школьных фото - упитанных детей от силы парочка найдется, не более (я про поколение СССР). А взрослые фото того же коллектива - большинство подтягиваются по комплекции к этой неизменной парочке.

Жирный Еслли у вас нет мозга для понимания проблемы - ваше дело. Хотите свалить проблему на болезнь. Ваше дело. Это ваше здоровье , ваша жизнь. И дохнете от веса вы. Удачи.

вы не уловили основную идею коммента: если человек тратит больше энергии, чем получает, он худеет. Обойти это правило еще никому не удалось.

Или вы мультиспортсменов толстых видели?! IRONMAN и всё такое



Это сообщение отредактировал Drakonych - 12.03.2019 - 18:23

Мы стареем, и то что в юношестве прокатывает и не страшно в старости совсем по другому. С возрастом проблема веса куда более актуальна((

Вот вот. И фразы я не ем но толстею это самообман не более

Ну как бы наше воспитание - первое , второе и третье - это когда и первое и второе и третье были сбалансированными , витаминка к витаминке, калория к калории.
А когда сейчас хрен пойми из чего корм (едой то не назвать), хрен пойми какой распорядок, тут и речи о первом втором и третьем не может быть. И да...с возрастом порция однозначно должна убывать в размерах

Загугли самую толстую женщину в мире. Афроамериканка вроде, весила 700кг, умерла в 30 с чем то лет, сердце.

В теле человека много что может поломаться со временем и оно постоянно ломается, но если не критично, то постепенно ремонтируется. Мы самый выносливый вид на планете. Опасаться надо критичных сбоев, которые могу привести к необратимым последствиям. Я полагаю, что нужно закрыть самую главную причину по смертности это сердце, поэтому даю кардио нагрузки (ходьба, бег). Дальше для меня важно качество жизни, провести значительную часть жизни овощем не хотелось бы, поэтому делаю спину (присед). Ну и общий тонус мышц верхней части, для мышечного каркаса всего тела, т.к. без жира нужно чтобы мышцы помогли внутренним органам хорошо себя чувствовать. Всё это личный опыт, я не претендую на истину в последней инстанции, если что то узнаю новое готов подкорректировать.

Я исповедую принцип 20/80 т.е. с минимальными усилиями иметь 80% от максимума, т.к. у меня нет столько времени на то чтобы достигнуть 100%. Всё что я перечислил есть дома и не требует спортзала. Но в деле сброса веса 90% это конечно, что, а главное сколько ты ешь.

А по позвоночнику статистики не знаю, но предполагаю что при прочих равных поднять 30кг без последствий для здоровья нетренированному мужику в 60 лет при росте 170 и весе 60 сложнее чем с такими же условиями но весе 90 т.к. у второго выше приспособленность и он более тренированный, т.к. постоянно уже таскает эти 30 кг на себе. И для первого это 50% перегруз, а для второго 30%. Если не делать таких критичных испытаний, то первый по статистике проживёт дольше, просто математика, но в каждом конкретном случае может быть иначе.

Почему эта простая мысль так редко находит понимание. Ведь это так важно держать себя в форме. И да на мой взгляд при большом избыточном весе к физ нагрузкам надо крайне осторожно.

Это сообщение отредактировал infocar - 12.03.2019 - 18:48

Есть у меня метод на десятку минус с Твоими данными, но он смешной..
Нужно из спокойного положения сидя или лежа всегда вскакивать, не важно хоть за ложкой из за стола встать надо, значит надо вскочить..
Ну и игра прессом, 3 мин. чистого времени в сутки достаточно для еще 5 кг. в месяц минус..
И вес будет стоять.


Если оставишь вес более 120 кг. при таком росте проблемы с годами начнут нарастать.. Береги суставы ног..

А так хорошее впечатление от написанного..)

Читай и рассказывай анекдоты, у меня толстые друзья любят и умеют это дело..)

Это сообщение отредактировал alkora - 12.03.2019 - 19:10

Хуй то, поди, только в зеркале видишь?

И Я ТОЛСТЫЙ. ВОТ БУКВАЛЬНО В НАЧАЛЕ МАРТА ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ . диагноз диабет( я случайно нажал на капс ) извиняюсь. у меня все опустилось в ту же секунду. перед глазами проешло вся жизнь. есть сын 15 лет. в прошлом году купил мотоцикл ему. он с 12 лет просит. жена категорически против была из-за возраста. но исполнилось 13лет и 6 месяцев и купил я ему мотоцикл. ладно .дело в другом. я толстый. рост 163. вес 97 кг. у меня яйца отсутствуют. где они? они были.ребенок есть же. бля женился весил 55 кг. ельцин еще был. а вот путин разжирел меня ))) если кто не понял, то сарказм был. путин и ельцин не виноваты.

к чему я ? бро. есть жизнь. ты не зацикливайся на себе. у тебя дети есть!!!!!!!!!! это супер!!!!!!!! одно скажу.береги себя для детей. вот ты тогда ,когда поймешь и на диету и на любовницу и на жену хватит сил и энергиии. ты еще жить и жить обязан. мне 49 лет. все кряхтит и трещит. утром горсть таблеток и на работу,жизнь хороша. на работу сын приезжает :-папа дай 100 рублей.

Письку свою ещё до свадьбы последний раз видел?

Лет через десять пиздец как мешать начнет...

шо тут? жирных пиздят?

Оп, ТС, а вот тут, не пизди вес должен быть кратным 2,5 кг, если это не мировой рекорд. ТС, фуфел-хуже пидораса

Поздравляю!
50-летие ты своё не встретишь, это я тебе гарантирую.

большинство сочувствует,понимает и поддерживает жиробаса. ах да,это же про мужчину тема. вот если бы женщина написала,что она весит 130 кг и счастлива и довольна,тогда уууххх...

Много непонятного. Если тебе похнах, то чего пишешь об этом. Если накипело, то не похнах.

Пролактинома гипофиза не даёт нормальной гормональной секреции гипофиза. Это как затор в трубе. Напор в источнике есть, а на выходе нет. И поливать гормонами свои внутренние цветочки нечем.

Однозначного совета тут тебе дать никто не может. Только болтовня и советы типа "жри меньше". А тебе нужен дельный врач. Опять же при условии, что тебя это колебёт, а не похнах (см выше).

И да. Спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Без тебя, как основной единицы, результатов не будет.

И оставайся на позитиве. Держи краба

Ну, вот я , например)))
Второй год занимаюсь триатлоном, 6 -7 тренировок в неделю, летом - больше.
Вес почти не снижается( А в июле уже половинку айрона плыть-ехать-бежать(
Записалась к диетологу, т.к. очень тяжело в таком весе тренироваться...

Организм пока еще сравнительно молодой,вот ты и думаешь ,что все нормально. В 45 лет оглянешься на себя и заплачешь,если сердце и сосуды выдержат до этого
возраста. Не обманывай себя. У меня у сестры зять,такой же толстый ,все бахвалился,что ему нормально, пока в 43 года на скорой не отвезли,а сейчас на аптеку пенсию по инвалидности тратит, а все остальное жена с его родителями на себе тащит ( 2 детей- один в институте, а другой еще в школе).