Как бросить курить. (Ну почти)

Коллега, я с астмой продолжал курить лет так 17 (у меня атопическая форма), сами врачи советовали бросить, но с астмой сразу бросать не стоит - надо постепенно снижать количество - сколько таких постепенно снижающих встречал так ни один так и не бросил, максимум на пару месяцев хватало.

Такая же история ! И курил долго и инфаркт в 48 , с клинической смертью . Даже после этого бросать не планировал , думал , что это невозможно для меня . Через пол года появилась у меня электронная сигарета и я без каких то напрягов сразу перешел на нее . Восемь месяцев на электронке с уменьшением никотина и безболезненно бросил и ее . Почти шесть лет не курю и даже не тянет . Для меня это чудо !

У меня бабушка прошла всю войну хирургом. Курила беломор как не в себя. Умерла в 93 года. Гвозди бы делать из этих людей ©.

ТС, физическая зависимость пропадает через трое суток, остается психологическая. Ты ее и давишь куря невзятяг

Все правильно делаешь

Надо на эту залупу просто забить. Не считать дни, просто похуй должен настать в самосознании.

Когда дни считал, всегда возвращался к этой пидоте.

Rup

Когда вы уже поймете, что дело не в том что сдохнут все, а в качестве жизни. Не ебашил бы сиги и в 49 не въебал бы тебя инфаркт. Наверняка и жрал че попало и соточку запрокидывал. Это к картине маслом про соседа алкаша, который с трех лет пить начал, а ему то уже 80 и он бодрячком. Вы это вы и ваше тело это отдельно взятый организм. Можно бросить курить, проблема в бошке и в механике. Если хотите закрепленная привычка. С этим надо работать если одним днем не получается завязать. Как качество жизни после инфаркта збс небось. Радуйся что инсульт еще не ебнул. У него вообще последствия не предсказуемые.

Это сообщение отредактировал Bаlanco - 10.12.2024 - 18:03

Курение психологическая зависимость, и зависимость очень въедливая, тут голову лечить надо. При этом у меня как просто выключатель переключился на некурящего и все, ни ломок, ничего, не курю года 3.5.

Напомнило, у знакомого рак легких, курил до последнего дня. Тут чел через три дня после инфаркта идет курить, нахуя? Понятно что все умрем, но имхо, жизнь и так коротка и лучше ей наслаждаться здоровым, полным сил и энергии, а не в пьяном угаре, и сигаретном дыме.

Когда бросал и у меня была воля и не было ещё ни табексов, ни пластырей, Я почти так и делал. Я просто ходил в курилку, дымом подышать и отпускало. Дозу все равно получаешь какую то никотина. Потом все реже, а потом и вовсе перестал ходить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курить начал поздно. Но много. В день по три пачки Кэмела или Лаки Страйк уходило без фильтра. Была возможность. Потом решил на легкие перейти. До пяти пачек доходило. А потом просто взяли бросил. ХЗ как но бросил. Оставил для себя только сигары. Но при такой цене зело не кошерно по деньгам. Поэтому пару раз в месяц в лучшем суча выходит. Недавно привезли пачку Кэмела оригинального из Америки. Курнул и думал что сдохну. Нах такую радость.

А ты мягкие знаки, я так понимаю, продал?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня после инфаркта даже мысли не было закурить. И потом вообще не было проблем с тягой к курению. 5,5 лет прошло. Но иногда во снах я курю. А ранее тоже пробовал бросить пару раз.

Никакой силы воли)
Всё в голове. Нужно пережить психологическую ломку.

Мне, наверное, повезло, я могу под алкоголь закурить, а потом все как обычно. Но такое бывает редко, раз в полгода наверное. Вот это я считаю у меня дзен

Хаха,если бы инфаркты и инсульты были бы от сигарет, то продолжительность жизни увеличилась бы на огромный процент

Прочитав карра, о том что курильщик в минус 40 в 3 часа ночи пойдёт как раб за сигаретами, у меня все перевернулось)
Но признаю, никотиновый шайтан всегда будет жить со мной, в последний год раз в месяц покуриваю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ватра и Стрела это были сигареты

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В догме так Ангел водку пил)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

курил с 15 лет. то есть уже 30 лет стажа. последние 2 года перешёл на iqos. а сейчас, в свете операции по удалению рака печени, уже 4 дня не курю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курить бросил в 43, после инфаркта и шунтов..
Перекурил как тс все и вся с 14 лет;)
Теперь иногда во сне закуришь и так стремно становиться , типа нахуя ты так сделал....бросил же

Это сообщение отредактировал ramirez1 - 11.12.2024 - 09:12

Просто кто-то раньше кто-то позже
А так да, сдохнут все

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пройдёт с годами.
Долго снилось, что курю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У всех есть такой дед (сосед, родственник, знакомый) Пил самогон, курил самосад аж пальцы жёлтые были, был здоров и в 100 лет помер (машиной сбило)

Такую историю в разных вариациях я слышал раз двадцать))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Поддержу предыдущего оратора. Два раза на год бросал. Ну что там с одной сигареты случится... Моргул уже пачку покупаешь.
Так же соглашусь с теми, кто говорит о пассивном курении, это когда сигарета дымит, а ты рядом. Где то в сети писали, что при пассивном курении в организм попадает 60% от того, что дымит, а когда ты куришь взатяг только 40.
Короче бросай сразу и полностью. Самые сложные первые 21 день, за это время психика перестраивается, а физиологически курить уже через неделю не хочешь. Самое сложное, это когда ты в привычных местах оказываешься, где всегда курил. Например вышел из автобуса, сигарету в рот... Или пришел на остановку достал пачку... Вот там постоянный контроль будет. И гнать любые мысли про сигареты, даже вроде бы одну, даже если не взатяг. Здоровья тебе. И сил бросить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как бросить курить-не курить и точка !
Как то раз когда с очердного похмелья затянулся , чуть не блюванул от якобы сигарет, и закралась вполне трезвая мысль что сигареты уже не те что раньше а говно полное ( на тот момент стаж был 25+- лет ). попивая пивко и включив калькулятор я посчитал сколько денег уходит на сигареты-ОКУЕЛ. ладно б на сигареты, на тот момент от сигарет осталось одно название. Ну и все...на одном известном сайте завел счетчик некурения-на сегодня не курю полных 11 лет и не потратил денег почти 700 т.р.....

Так это и есть Алан Карр. Я когда курить перестал - так же выходил с кофе на крыльцо, так же как раньше выходил "на перекур" задолбавшись. Только без сигареты. Потому что физическая зависимость фигня, по сравнению с привычками и ритуалами

Размещено через приложение ЯПлакалъ