Как не быть жирной ленивой свиньей и начать жить

мне 33.похудел за 14 дней на 7кг но планирую намного больше и привести мышцы в норму.главное из стресса выйти и порядок в мыслях навести...

ну а че, я полностью его поддерживаю. Мне 44, попер животик, купил клубную карту в фитнес-клуб, через день там, живот почти исчез, питаться стал правильно, ща пресс наращиваю, потом большие мышцы (в плане). Зато в машину сажусь и выхожу уже без сопения

Для полтоса очень недурно выглядит, я бы даже сказал - збс, не запустил себя.
Ну и ебло умиротворенноэ))

%уета! Простая еда только у простейших водорослей: аш-два-о да це-о-два с солнечным светом. Человек так просто фотосинтезом питаться не может, вся человеческая пища суть сложные биологические объекты. Для того чтобы "не быть жирной ленивой свиньей" нужен именно контроль КОЛИЧЕСТВА еды (калорий) и соответствующие этому количеству физнагрузки, всё остальное (простая там еда, сложная или хитровыебанная) — демагогия.

Уф. Прочитав заголовок, зашёл посмеяться над очередным воинствующим веганом, бросившим курить.
Ан нет, есть ещё здравомыслящие люди.

Так должен был бы выглядеть Мики Рурк, если бы не баловался с пластикой

Еще постригись налысо - будешь как Брюс Уиллис. Лично я не понимаю мужскую прическу "волосы на макушке", ну еще страшнее только волосы с первой фотке. А так респект! Завидую!

Куда в данной схеме деть детей?

А точно.... Провожу с ними время когда мне хочется. По сему не пойду со старшей в поликлинику, младшую забуду в садике. Только приятные дела. Пройдусь по лесочку.....

Чушь. Письмо самовлюбленного шиза.

Одобряэ

Поддержу мужика. Мне 64. Вдовец. Бегать начал в 50, после того, как перед сном стали ...холодеть ноги. Теперь все нормально. Есть постоянная подруга, которая настолько меня полюбила, что согласилась ходить со мной в турпоходы и на лыжные соревнования. Теперь мы оба рады, что все так замечательно сложилось. Оба получаем удовольствие от физических нагрузок на свежем воздухе. Вполне нормальная интимная жизнь. Для моего возраста - это достижение. Фигуры у нас не хуже, чем у автора. Так что все правильно написал. Я так к еде и отношусь. Подруга, правда ест много лишнего. Почему-то не в ущерб фигуре. Есть еще, над чем работать:)

Мне одному эти фото напоминают Микки Рурка?

Аааа.... Согласно п. 7 - жена все-таки есть. А если читать пункты 1-6 - как будто и нет.

Хорошая статья, правда читал ее года два назад) Мне пока нет 34, рано начинать)))

Любят же люди сразу всё утрировать) а ведь отсюда можно взять много полезного...

Микки Рурк и ковбой мальборо.

Jus потолстел обрюзг и решился измениться

МЕХАНИЗМ

Подозрение на: оффтоп  Статья #2 дезинформационного кодекса  Выполненное действие: пользователь предупрежден  Погрешность принятого решения: 1%

Это сообщение отредактировал system - 28.01.2015 - 14:40

Последние пару месяцев начинают одолевать такие же позывы. Очень много хлама выгреб и выкинул, бросил пить. Начал задумываться. Что-то в этом есть, но мне 29 еще нет, так что прочитал, принял к сведению. Глядишь проапгрейжу уровень жизни

Ребят, не ждите мотивации, для того что бы изменить свою жизнь. Чувак красавчег. Я тоже был таким как он, потом получил такой пинок под зад, что стал менятся и очень активно. Сейчас сбросил 22кг, и пашу дальше :) Но лучше не ждать этого пинка, а меняться самому, как автор. И чем раньше тем лучше :)

Жрёшь много — излишек откладывается в жир. Жрёшь мало — организм думает, что грядут тяжелые времена, и начинает накапливать жир. Ни единого шанса, блин, ни единого шанса. ☺

Мужик и личность!
Так держать !!!

обычно она лежит между жопой и диваном, надо встать и поискать

про жир - организм не будет накапливать жир, если ему этот жир давать в ограниченных количествах и периодически сжигать излишки

Я один подумал, что это Микки Рурк?

мне как раз 34 будет. И я как раз ленивая жирная свинья стал!
Всё как у героя поста. Холодильник набитый всякой хернёй. Куча ненужных вещей. Вечная усталость и желание отдохнуть!
Надо что-то менять.. лень сука!

блин..а я бы с удовольствием стала ленивой жирной свиньей..но некогда(

Ох тыж ёлки Мики Рурк.