Два месяца не курю, наблюдения из жизни

Сегодня ровно пять лет, как распрощался с этой привычкой. Стаж курильщика 23 года. Последние годы выкуривал блок в неделю. До сих пор кайфую от одной только мысли, что не курю. Вес набрал. В течении двух месяцев набрал 17 кг. и вот уже пять лет вес стабильный, но чувствую себя отлично, вес лишним не считаю. Только бывший курильщик может понять насколько классно не курить!

Я не занимаюсь конкретной рекламой, но рекомендую, если книги не помогают, обратитесь в клинику Аллена Карра. В МСК есть одна, чтобы бросить курить нужно заплатить 10 тыщ и протусить там пол дня, если в течении какого0то времени вы снова начнете курить, то вам вернут деньги. Вы ничего не теряете

Это может говорить как раз об обратном: что она курит серьезно и картиночками убеждает себя бросить. Я без сарказма. Помню, когда только начинал пить, в 18 лет, на полном серьезе записал телефон секты "Анонимные алкоголики"

мне бы жрать бросить

4 октября будет полгода, как бросил. Стаж курильщика - овер 26 лет, норма была пачка в день. Бросать, собственно, и не планировал, потому как был печальный опыт бросания - хватило меня на 2 месяца, до какой-то крупной пьянки, а через пару дней я уже курил, как раньше. В этот раз всё случилось, как и тогда - бронхит, со всеми его "прелестями", когда не то что курить - дышать нормально не можешь. Дней через пять, когда чуток попустило, я скорее по привычке, чем по необходимости закурил... Ну как - закурил - попытался. Сделал всего одну затяжку и вкус дыма вдруг показался настолько мерзким, что я немедленно потушил и выкинул сигарету. Эта фишка с противным привкусом всегда детектилась, когда простыл, или гриппуешь, но тут был вобще пиздец! Потом меня накрыл кашель. Вобщем, пока я лечил бронхит, у меня благополучно миновала та самая "ломка" - первые трудные неделя-две. Да и ломки-то никакой не было - не тянуло курить и всё. Потом стало любопытно самому - может получится бросить? Потом, месяца через полтора, ожидалась грандиозная туса с возлияниями и т.д. с ужасом думал, что есть шанс сорваться... Как выяснилось - зря боялся: даже желания не возникло закурить. Но эта поганая привычка, а это привычка, как ни крути, давала о себе знать главным образом за рулём в пробке: задумаешься, а рука шарит в поисках пачки с сигаретами и вроде как даже вкус дыма ощущать начинаешь. Но встрепенулся и - фу, данунафиг! Снилось раза 3 как курю - и во сне же с ужасом думал - ну нахуя??? я ж бросил уже! Вес не набрал, но аппетит улучшился, запахи стал различать в гораздо больших объёмах и нюансах. Так что, братцы, пользуйтесь и такой возможностью бросить, если не дай б-г, случится простуда или бронхит. А вобще - будьте здоровы!

Конкретно рекламой не занимаешься, только "джинсой", да?

Это сообщение отредактировал WhiskIn - 23.09.2014 - 17:56

Курил с 12 лет, сейчас 35. Год назад бросил. Скажу одно, нужно сразу, в течении месяца, заниматься спортом, иначе организм начнет наращивать массу и приспосабливаться к той нагрузке на легкие, когда курили. Набрал 15 кило, так как сам ленивая пандла...

Ален Карр НЛПшный выкормыш, и книга его полное г... читал и тихо ржал... бросить курить не помогла ну ни капли, а вот наши законы очень помогли, т.к. я большой любитель покурить за чашечкой ароматного свежесваренного кофе, а тут раз, и прикрыли лавочку.

Оказалось, что я достаточно получаю удовольствие от эффекта пускания "дыма"... никотин мне совсем не нужен.

Кстати, кто говорит, что не воняет сигаретами, пусть попробует спросить у некурящих.

ЗЫ Кстати, насчет нескольких метров не знаю, но когда курил, легко бегал и 100 метров, и эскалатор бегом вверх/вниз... Но сейчас и правда полегче стало...

Из общего кол-ва дней вычитаем 1 год и 3 месяца (юзал электронику) и оставшееся получается вообще без курева,т.е. примерно 4 месяца.
С плюсами да,всё так и есть. Помню первое время сильно удивляешься тому,что на самом деле вокруг очень много разных запахов.

И,да - страшилки про набор веса ни чем иным как страшилками и не являются. Просто не надо заменять сигареты печеньками/шоколадками/пр.едой, и всё будет в порядке.

Это сообщение отредактировал Лейтенант - 23.09.2014 - 18:06

Желаю удержаться и дальше. Через два месяца самое сложное - это вечеринки в курящей компании. По трезвянке вроде физической тяги уже и нет (но психологическая зависимость еще сильна), и по пьянке может крамольная мысль о сигаретке и залететь. Нужно гнать прочь.
Сам курил 19 лет, бросал тяжело, и не раз ;). Года 4 уже держусь.

Курю много лет. Мне нравится запах табака. Если и думаю когда, не бросить ли?, - то только когда наталкиваюсь на подобные обсуждения.
Зачем? Меня все устраивает. Мне комфортно и психологически, и физиологически. И я никому не мешаю.
Совершенно не привлекают всяческие сложности, связанные с процессом отказа от курения. Не хочу переносить лишний стресс. Не хочу повышения аппетита, зависимости от еды и набора веса. В том числе - увеличивать количество еды: мне это совершенно неудобно по моему образу жизни.
Это - моя привычка, и я не намерен себе отказывать. Тем более что организм уже плотно настроен на такой метаболизм.
А свое мнение и свои привычки я никому не навязываю.

Это сообщение отредактировал Прутков - 23.09.2014 - 18:02

Поздравляю! Я тоже бросил 21 июля.Но как не пытался так сам и не смог бросить пришлось обратится кое куда. Мокрота отходит до сих пор. Курить не охота,начинает раздражать дым сигарет. И да, обоняние на высоте можно бросать ради этого только особенно в лесу мне нравится прогуливаться, а лучше в хвойном.

Заменители табака никогда не помогут!

Невнимательно читаешь
Цитата:
--------------
Минусы:
.....
2. Готовьтесь набрать 5-6 кг за первый месяц, ибо смотрите п. 2 в "плюсах"
......
--------------

Это сообщение отредактировал WhiskIn - 23.09.2014 - 17:59

Не курю 5 лет из перечисленных плюсов - только экономия денег и здоровье, плюс то, что стало актуально в последнее время, не надо париться насчет запретов.
Из минусов - изредка все же хочется выкурить хорошую, душистую сигарету.

курю 20 лет. мой стабильный вес - 85 кг. бросил курить - через месяц +15 кг. не курил 3 года, потом опять закурил и снова минус 15 кг, правда не через месяц а где-то за квартал. Может просто организм уже в обменную систему сигареты встроил, фиг знает.

1.5 года не курю - рад как слон

обратись к колдуну, пусть на меня этот жор переведут(

расскажу как я бросал. Уехал к другу на дачу, на неделю. Сигареты и зажигалку не брал. Выпил коньяка, захотел курить, выпил ещё коньяка и пива. В отключке. Утром проснулся, выпил стакан коньяка и пару пива, снова в отключке. Короче неделю был в отключке. Потом проснулся. не хотел ни бухать, ни курить. С тех пор прошло 5 лет. До этого курил в течение 25 лет с 15ти летнего возраста. был дураком.
Если хоть одному человеку поможет мой способ борьбы с курением, то буду очень рад.

не курю три недели особых трудностей как физических так и психологических не ощущаю, когда появляется мысль покурить почему то тут же появляется чувство отвращения к запаху и вообще к процессу, а ну и параллельно что бы уж на верняка бросить возобновил занятия стрит-триалом.

Приму Вашу инфомацию к сведению. Если подтвердиться, то доча получит пиздюлей.
Если не подтвердиться, то Вы. :)

Это сообщение отредактировал 2112 - 23.09.2014 - 18:03

Из минусов хочу добавить:
1) Отупение. По началу легкая сложность сосредоточится на чем либо кроме курева плавно переходит в тупо отупение - медленно думаешь, не можешь решать сложные задачи и пр.
2) Обострение всех болячек. На самом деле, конечно, обостряются ощущения. Таки никотин и алкоголь притупляют боль.
3) В социальном плане - курение обозначает большее общение.
Еще есть куча минусов, но сразу вспомнить не могу (отупение).
О себе: Стаж 20 лет, бросил 3 месяца назад.

пять лет уже не курю))стаж был девять лет,помогла книга карра,курил и читал,в понедельник начал читать в пятницу дочитал и все.тяжело первые две недели было,и да,снилось что закуриваю)))про килограммы...набрал около 25-30.

Могу своего масла в огонь подлить:
Курю лет 8
Занимался боксом в свое время лет 7-8
Сейчас мне 31
Курю по пачке (полпачке в день, когда очень занят):
могу проплыть за сеанс в бассейне 2 км
хожу в спортзал 4 раза в неделю
подтягиваюсь 20 раз
отжимаюсь 80 с копейками

Бросить курить не могу, да особо и не хочу)))

Выбирайте сами

кстати да, в весе прибавляешь. но поскольку я был тощим, то пошло на пользу
как говорят: пока толстый сохнет - худой сдохнет :)