Гипертоники, принимайте в ряды.

AleXXX82

Регулярный прием препаратов, снижение веса и умеренная физическая активность. А! Еще уровень кальция относительно в норму пришел. И не нервничать, бо при стрессе зашкаливает.

А у машинистов 139 край. Поэтому жру Телзап-АМ 5+80, принимаю раз в день. Помогает хорошо, но лучше пиздовать к врачу

Проблемы с давлением начались в районе 30и лет, тоже работа в офисе, пивасик, курение. Плюсом пошла наследственность, по материнской линии гипертоники были. Врачи поставили диагноз гипертония 1 стадии, пролечился активно, выполнил все назначения и лет на 10 примерно забыл об этой проблеме, потом из-за стрессов и опять же сидячей работы, а иногда и лежачей, плюс вредные привычки, прилетел ко мне гипертонический криз, после нового года. С ним я уже попал в больницу, пролечился, но какое-то время цифры были завышены. С того момента уже лет 6 ежедневно пью таблеки которые назначает терапевт и кардиолог. Из позитивного бросил курить и стал меньше употреблять спиртного, хотя иногда себе позволяю. Из негативного, практически все гипертоники метеозависимые, из-за перемены погоды иногда накрывает не хило, особенно когда идёт смена сезонов. Порой бывает вообще пластом можно несколько дней пролежать, даже при приёме лекарств.
По Вашему вопросу, без назначения что-то пить от повышенного давления, тем более системно, не стоит. Симптоматически если увидели такие цифры, то выпить можно тот же каптоприл 0,25 для начала будет достаточно, он снижает давление. Но после этого визит к врачу в обязательном порядке. Терпаевт и кардиолог. Они уже поставят диагноз, назначат лечение и дозировку лекарств.
Можно конечно забить, но гипертония без реакции на неё может в дальнейшем вызывать кризы, а дальше инфаркты и инсульты. Ничто из этого здоровья не добавляет.
Форумчанам здоровья. Берегите себя и близких.

Пью чуть-чуть поменьше и тоже каждый день 18 лет, просто с таблетками встается лучше,спится спокойней. Просто мы порой не ощущаем давление,а оно есть , организм страдает.

Сделай МРТ шейного отдела. Сам спасаюсь гимнастикой Шишонина, но у меня грыжа межпозвоночная и я чётко знаю причину давления и остальных неприятностей.
Мне хорошо помогает плавание, но увы, редко есть возможность плавать. Приходится заниматься кардио на орбитреке. Вот прямо спасение! Если бы не орбитрек, сдох бы уже наверное.
Так-что мой рецепт: орбитрек по часу 5 раз в неделю и гимнастика Шишонина раз- два в неделю. Конечно же после консультации хотя-бы у кардиолога.

Калину надо пить постоянно. В интернете много рецептов приготовления. Я уже два года пью. Лучшее народное средство.

Личный опыт: курил пачку в день, еду сперва досаливал, потом пробовал, алкоголь умеренно раз в неделю и раз-два в год неумеренно. Минимум спорта, работа бегуче-летуче-ездючая потихоньку деградировала в сидячую сторону. 8 лет назад задумался о том, что слишком часто и помногу болит голова. А однажды, еще раньше, ни с того ни с сего, кровь носом ливанула.
По совету коллег померял давление, получилось 230 на 150. Коллеги очень удивились тому, что выгляжу я не так, как положено гипертонику и хотели сдать меня в поликлинику для опытов. Недели две меня пугали внезапной смертью, на третью я сдался в медцентр. Там продолжили пугать и прописали таблы. Да, сутки проходил обвешанный холтером и смадом, приборы ничего не выявили. Также, ничего не выявили ЭКГ, ЭЭГ, УЗИ с ног до головы и прочие достижения ДМС.
Таблетки приводили в то самочувствие, какое и положено гипертонику. Мне объясняли, что надо привыкнуть, и я их полюблю. Систолическое снижалось, но диастолическое ниже 110 никак.
Стал (постепенно) курить в 4-5 раз меньше, перестал солить еду, таблетки тоже снизил в 3-4 раза от назначаемого. Года 3 назад неделю полежал в кардиологии. Таблетки, которые давали, в унитаз кидал только половину, а половину ел. Давление снизилось до нормативного, но пульс вырос до 110. И на третий этаж подняться без отдыха не мог.
Слишком длинно получается, блин. Короче, сейчас чередую трипиксам с кардиомагнилом, держа около 150 и считаю, что от лечения пострадал больше, чем от болезни

Только вес сбрасывать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

То есть искоренить проблему мы не хотим, хотим с симптомами бороться.

Так всегда: бесплатные действенные меры народ не рассматривает, надо денег заплатить за видимость результата.

У меня тоже гипертония, но безсимптомтная, на постоянке выписали Престариум и Амлодипин.А для снижения давления надо разговаривать с врачом, т.к. не все препараты действуют одинаково.
Эналаприл - на меня не особо действует. Но начинай с самой маленькой дозы.
Лариста - тоже самую маленькую дозу.
Используй тонометр и веди журнал измерений.
Алкоголь исключи - с этими препаратами может возникнуть усиленная реакция.
Таблетки не дают моментального воздействия. Могут и через 2 часа накрыть.
Алкоголь с таблетками не совместим. Может эффект усилиться.
По поводу жидкости, то это спорный вопрос, т.к. с одной стороны кровь густая и сердцу сложно качать, но с другой стороны - много жидкости в организме тоже вредно. Недаром употребляют ещё малые дозы мочегонных, чтобы избавиться от лишней жидкости.
Но самый главный совет - прекращай пить! Курить можно, а вот алкоголь сделает злую шутку на следующий день. Давление поползет вверх..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Для начала уровень холестерина общего проверить,он где-то в норме до 5,5 должен быть.Но нужно еще знать соотношение плохого и хорошего,чем больше холестерина низкой плотности,тем больше развивается атерослероз и поэтому нужно пить статины,лучше начинать с минимальной дозы.В прошлом году начались проблемы с давлением,при повышении болел затылок за ухом,размытое зрение,чумовая голова.Для самоуспокоения прошел УЗДГ и УЗи сердца,нашли признаки атеросклероза.Пошел к кардиологу,назначила таблетки Периндоприл,Розувастатин.Начал пить,давление стало скакать вверх-вниз,через
2 недели устаканилось пришло в норму,потом все лето не пил таблетки,работал на даче,вроде всё ок.Дача закончилась,стал меньше двигаться и опять пляски с давлением,опять начал пить таблы,и опять давление вверх-вниз-устаканилось, сейчас вроде норм.Понял одно,что таблы бросать нельзя,если гипертоник то пьешь постоянно

Меньше соли, Конкор по назначению врача, если есть апноэ - аппарат SIPAP покупать и спать в нем, сбрасывать вес, гулять. Ну и по врачам.
Дальше следить за давлением и подбирать то что помогает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так-же и мой сосед говорил и гордился этим! Теперь уже восьмой год куклой лежит в койке после инсульта.

Как мне сказала в свое время одна терапевт когда меня накрыло в 49 , вольный пересказ "а что вы хотели жирный старый" и это мне говорила "деффачка " лет 26-28 которая сидела на двух стульях.
Что делать? Обследоваться и если не выявят излечимых патологий, то подбирать при помощи терапевта препараты для нормализации давления и с этим жить. осталось найти терапевта.

Это сообщение отредактировал Klotik - 13.01.2026 - 17:10

Спорно

Это из

Теперь колеса от гипертонии, твои лучшие друзья...
Море помогает, особенно средиземное, но море есть не у всех

Такая же херня с давлением была, как и у ТС (мне 53 года).
С начала декабря, по предписанию врача начал ежедневно, вечером (перед сном), пить 1 таблетку "Ко-Вамсолет" дозировкой 10мг. ((Амлодипин)+160 мг. (Валсартан)+12,5 мг. (Гидрохлоротиазит)) + 1 таблетку "Кардио-Магнила".
Где-то на 3-4 день давление выровнялось до 125/85 - 120/80. Держится стабильно целый день.
Как сказала врач: независимо от уровня давления - пить лекарство не переставать. До конца жизни.
И не забывай про уровень холестерина. Я пью 1 таблетку "Аторвастатина" в день.

ТС, не вздумай заниматься самолечением. Пиздуй к врачу.

Это сообщение отредактировал Зихер - 13.01.2026 - 17:36

Тоже эти пью, дня три не попьëщь и давление в космос летит

Размещено через приложение ЯПлакалъ

И сдай ещё анализы на уровень всяких там калиев-натриев, чтобы знать, чего тебе не хватает. Иногда все витамины/минералы поправишь и внезапно давление улучшается. Это я так, в дополнение.

Иди к врачу,подбирай лекарство..или инсульт хочешь?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Займись физкультурой. Бегом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС теперь пить таблетки до конца жизни.
Мне тоже так врач сказал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС,иди подбирать терапию.
Подбирать, потому что индивидуально.
Не тяни,у меня было четыре попытки,растянулось на пару лет.
Цифры высокие, самочувствие нормальное -это адаптация организма, болезнь не отменяет.
Терапия-навсегда,а не пару месяцев,не лечит,а держит в рамочках.
Меньше нервов(тут можно смеяться),но это истинная правда!
Не бегать с тонометров целый день,два замера(утро/вечер),ну за исключением когда нахлобучит.
Тонометр нужен нормальный, раньше в тырнетах гуляли ссылки на одобренные английскими уч... врачам))
Резко давление не снижать!
Гулять,худеть-эти советы уже всем мозоль в ухе натерли,но им никто (почти) не следует.
Если есть возможность, проверить сосуды ног,шеи, сделать эхо сердца.
Высыпаться,отдыхать и прочая, что ты и так знаешь

Че вы ему тут советуете. Чел хочет и дальше продолжать обжираться, бухать, лежать на диване и ныть о своих болячках. Все ищут легкий способ излечения. Типа таблеточки попил и все прошло, но это сказки для лентяев. Новый год только прошел, опять все тазами жрали, как в последний раз. Нахуа спрашивается? Раньше понятно, праздник дефицитные товары. Сейчас оливье и шампусик можно в любое время, даже не делать, а купить порцейку. Нет, в три горла пихаются, заливают в себя, а потом давление, сосуды закупорены. При этом еще приговаривают, вот мол мой сосед спортсмен помер в 30. Божеее, как это все тошно читать. Человек вместо того чтобы к врачу идти, просто сношает мозги и ищет для себя подходящий ответ, чтоб ничего не делать.

Это сообщение отредактировал Bаlanco - 13.01.2026 - 17:43

1. Компот из черноплодной рябины (ягоды тоже бывает ем просто так). настойку на водовке из неё же - куда без этого
2. Валидол, когда переживаешь. Бесполезная фигня, действует скорее как плацебо.
3. рекомендованные врачом таблетки таскать везде с собой. Подняться давление резко может и в дороге - всегда успокаивает, что есть на крайняк всё нужное.

ну и лечиться. наверное. я особо не пробовал ещё. в больнице в последний раз хрен знает когда был.