Гипертоники, принимайте в ряды.

Бессоница=стресс. Ищи причину и убирай ее!

Пздц у тебя нервы

лозап и бросить курить

Не бухать, курево свести к минимуму, если не бросается.... В плане жрачки, можно всё, но в умеренных количествах, вечерняя прогулка, просто час спокойно по городу, парку, пошароебиться.... бег и всё остальное это от лукового. Сходить к доктору. .. проверить на холестерин, на давление влияет, выпишут колёсики, затем доктор по любому назначит а-ля Энап, или Анаприлин, Бисопропол, кардио магнил или аспирин кардио, больше склоняюсь к последнему... Мерить давление утром вечером обязательно, вести дневник давления, сопоставлять с событиями, понервничал там психанул, пережрал...... Теперь за курево.... простой пример, с утра сразу как очнулся, измерь давление, будет типа 110 на 70, сигарета и вуаля 135-140 на 90-95, проверено, назначенные колёса пить как положено, это до конца дней, иначе инсульт, инфаркт и прочее прочее.. Здоровья!!!.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У гипертоников часто бывает состояние "а на кой оно мне надо?"
Вот просто ничего не хочется делать, ничего не интересно, хочется просто лечь и лежать.
Со стороны похоже на лень, но после таблетки проходит.
Общая вялость организма, в том числе и эрекции.
Не то чтобы он не стоИт. Если надо, всё работает.
Но когда подруга зовет в гости, хочется ей сказать "Давай перенесем"

И судя по тому, что те меры, которые понижают давление - здоровый сон, нормальный вес и свежий воздух - хорошо влияют и на потенцию, лучше стоИт у людей с нормальным давлением

Это сообщение отредактировал Xmolen - 13.01.2026 - 16:19

Вот... Не благодари...

Ну и плюс любители поговорить про "рабочее давление" не понимают, что стенки трубопровода в организме рассчитаны на вполне конкретные цифры рабочего давления, и это ни хрена не индивидуально. А если оно выше, и ты этого не замечаешь, это просто твой мозг адаптировался к нему и всё. Но в итоге там, где тонко, там и порвётся. Если в сердце - может и починят почти без последствий. Если в мозгу - всё, пиздец. Особенно, если тебе больше 40, восстановиться полностью почти без шансов, будешь шамкающим инвалидом с полурабочим телом. Если чо, это не обесценивание больных людей после инсульта и горя их родственников, это скорее попытка объяснить, что не надо намеренно это приближать и повышать вероятность. Давление не должно быть выше 130, если оно поднимается выше - жрите таблетки. Если жрёте, а оно высоковато - меняйте их. Препаратов на рынке не одна сотня, их несколько групп, в пределах группы их вообще видимо-невидимо. Мне вот лозартан не помог, а телмисартан замечательно. иАПФ давление держали, но повышали мочевую кислоту, а это привет подагра, поэтому на сартаны и перешёл. Пробуйте, экспериментируйте(под наблюдением врача). И тогда всё будет хорошо!

А курить и пить бросать не пробовал? Зачем костыли когда решение нативное есть?

Про соль спорно. Натрий очень важен для организма, в том числе в регуляции давления

Незаметно влияет на сосуды мозга и глаз. Потом их не починишь

лучше не читать побочки тех же бета-адреноблокаторов :). Ну или лучше заранее прочитать. И поскольку эта хрень принимается длительно то яб не обольщался словом "редко" в побочках :)

Это сообщение отредактировал St6por - 13.01.2026 - 16:24

Точно. Скорее, пересоленное низя
Надо понижать постепенно

У меня врачи перед тем как мерить давление спрашивают про моё обычное, рабочее давление. Инсульт у меня был десять лет назад. Честно говоря я его вообще не почувствовал. Давление тоже не ощущаю. Когда после инсульта был у врача, то верхнее было 220. Таблетки прописали на каждый день, но принимаю два раза в неделю. Раз в несколько месяцев могу померить давление. Да и курить не бросал и не хочу. В больнице со мной ничего не делали, так что врачам я не очень доверяю. А так со мной лежали мужики после двух инсультов и нормально себя чувствовали.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Для начала - какой возраст? Подозреваю, что за 40.

Вамлосет 5/160 один раз в день. Пожизненно, если причина не найдена. Обязательно Омега-3. Омакор охуенен, но, сука, дорогой. Сам высчитывай равнозначную дозу и бери дешевле.
Платный анализ крови на ЛПОНП и ЛПНП. Обязательно одновременно. Такой анализ только платный. С результатами к кардиологу.
В идеале еще УЗИ шеи.
Двигаться максимально много, если не вызывает дискомфорта (лень не в счет). Минимум 10000 шагов в день, в идеале плавание по 1 часу хотя бы 2 раза в неделю (лучше этого для физ нагрузок ничего нет).
Легкая диета. Сильно не ограничивайся, но больше овощей и фруктов.
Не кури.
Бухать можно, но не по-свински.

я считаю что таким вот блять "специалистам" в медицине уже не место. Если бы старые лекарства были лучше новых, никто бы новых не дедал и не разрабатывал, мы бы так и лечили сифилис ртутью, кашель героином, а расстройство сна коксом и экзорцизмом.
врач обязан постоянно заниматься своим образованием, стараться быть в курсе новых препаратов, технологий, методик и пр. Если он перестает обучаться, он начинает стремительно отставать от бешеных темпов развития медицины. А уж если он начинает что-то бубнить про "раньшебылолучше", то он скорее всего ебанулся и ему пора на пенсию

Я бегаю по утрам! Сбивает

Врачи спрашивают про рабочее давление, чтобы стабилизировать твоё состояние, чтобы ты себя почувствовал так, как чувствуешь всегда, чтобы ты не сдох у них на руках. :) Это ваще не значит, что "рабочее давление" - норма. Просто кому-то от 150 уже пиздец, а кому-то на 180 вполне терпимо. Но и то и то в любом случае повод срочно бежать к кардиологу.

Эдарби Кло , от других таблеток будет на полшестого конец постоянно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Физкультура, сон. Урезать алкоголь, курение, частую дрочку. И пить таблы которые доктор подобрал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

За 50-т, образ жизни неспортивный, лишний вес, табак, алкоголь. В январе прошлого года чем то переболел- колбасило под месяц. До этого было 135 на 85. Резко стало 170 на 110 пульс за 100. Утром, днем, вечером одинаково. С испуга обратился к врачу. Направили по итогу к кардиологу. Анализы, холтер, ЭКГ, узи вен ещё что-то уже и не помню. По итогу всё норм, а давление с пульсом не падает. С третьей попытки подобрали действенные таблетки (3 давление+1 пульс). Заняло это пару месяцев. Причину не нашли, мне всё надоело. Пью 4 таблетки в день, 120 на 80 и пульс не выше 80. Лекарства специально не пишу, всё необходимо подбирать. Так что- только к врачу!

Привет, коллега) 160 - это вообще норма , к этому и привыкнуть можно... Я - привык. Можно привыкнуть, но - не надо. Поэтому, что сдохнешь нахуй в 50. Поэтому лови совет от собрата по несчастью: не кури. Говно это сосать будешь - сдохнешь. Бросай. Это возможно. Я бросил
Не бухай. Это самое страшное, что нас всех гонит в могилу.
Не жри жирное и сладкое. Это на том же уровне, как и бухло. Хуже курения.

И не слушай нас, дураков, слушай врачей. Тогда немного ещё поживёшь 😃

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Основных причин высокого давления (ВД) по факту всего две. Простыми словами. Первая причина - возрастная, жесткость сосудов, всех, тела и головного мозга. То есть, когда сердце начинает быстро работать, сосуды в силу своей приобретенной жесткости очень долго расширяются что создает зону повышенного давления, которая следует за волной начала усиленного кровотока. Если жесткость сосудов не критичная, то с продолжением текущей работы давление может снижаться и самочувствие улучшается. Вторая причина - это зашлакованность сосудов головы или в теле. То есть уменьшение светового просвета участка сосуда. Тут продолжающаяся физическая нагрузка мало поможет, потому-что страдать будет весь участок предшествующий "затору" и оптимальный вариант прекратить "прыгать и скакать". Вследствие этого сперва нужно сделать контрастное МРТ всего тела, что бы определить свои дальнейшие действия. Если у вас первый случай, то прогноз хорош, нужно только регулярно и постепенно увеличивать нагрузки, коими являются небольшие разминки дома и регулярная ходьба на тренажере или на улице от 20 мин до часа двух. Основным условием должно быть, то что при небольшом пульсе 80-90, у вас возникнет усиленный , но мягкий кровоток, который со временем восстановить ваши сосуды и сердце. ( проверено на себе) Втрой случай - таблетки на всю оставшуюся жизнь ( подбор индивидуален). Либо ставить стен на место затора, если просвет критичен

у товарища 220 на сколько не знаю, это для него норма, морда красная, в любой мороз ходит в расстёгнутой ветровке одетой на футболку и еще потеет при этом. уже 65, здоровый как бык. постоянно трется на сайтах знакомств, ебет всех бап кто даёт.

Таблетосы то не назначай с ходу.

Короче иди к врачу.

Сдавай анализы. Может направление обозначат.

Потом проси монитор давления. Не знаю как смарт-часы меряют, но не особо доверяю.

Там будут смотреть в какие часы повышается. Напишут тебе расписание - сделай то, сделай это. Там будут отсматривать в какие периоды и при какой нагрузке изменения.

УЖЕ на основании этого выпишут лекарства. Опять же пробуй изначально половину дозы и смотри по пиковым точкам (с монитора распечатку дадут) показатели давления. Если при прописанной дозе давление не нормализуется - снова к врачу. Не повышай сам.

НО!!! У меня нет веса. У меня после инсульта 13 лет назад, в 29 лет (давление лет 8 как начало давить). Это учти. У меня чуть другой расклад.

Ну и пару из практики:

Снижает давление просто прогулки. У меня рядом лес. Могу весной-летом-осенью ходить по 4-5-6 часов.

Выдавливай всё что можно бесплатно. Потом иди платно, сверяй и делай выводы.

После полугода приёмок таблеток иди делать анализы. Был знакомый который угробил почки (может конечно частный случай).

ПС. Не болей!))) Что смог - то написал.

Были в детстве семечки/героин/винт/фен. Мне вот не помогло. Сейчас тоже повышенное. Пью утром периндоприл 10ку, вечером амплодипин 10ку. Хуй его знает, помогает ли….Но лет 7 назад много врачей обходил по этому поводу, много исследований было. Врачи не знают. Мы же не в Израиле живем, от них многого ждать не стоит. Подбирай себе препараты и смотри, какие будут работать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ