Не лишний лишний вес

Я б на твоём месте уже пару страниц морально подавлял всех фотками
Автор топика тоже, явно не сострадания ищет

Описания проблемы я так и не увидел. По фото фигура вроде все норм. Что не устраивает-то?

Мне 45, про перепады веса на раз подтверждаю.
Но только плюсы, без минусов.

Пы.Сы. Щи из свежей капусты с помидорами, со сметаной и чесноком, и бородинским хлебом на ночь, да хороший шмат домашнего кекса - это очень вкусно)

да мне вот интересно, чего именно она ищет))) я уже понял, что не сострадания и не способов поправиться ибо как раз советы она и игнорирует...

харрррошая клизма запросто вызовет "перепад веса в минус" ))))
не очень надолго - но всё же

Я такой же. Летом не ем, ягода, 184/78, зимой обжираюсь, обожаю иясо. 184/80. Всё! Блин, уже 70, ничего не меняется.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я работник культуры.
Маленький рост для сцены я компенсирую при помощи каблуков. А вот худобу рук и ног ничем не спрятать (как и отсутствие попы)

Да и в паре со мной коллеги (дамы) работать отказываются (они на моём фоне кажутся полными, хотя это не так)

Для твоего роста вес ведь нормален.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

варианта два
повысить самооценку
найти мужука

да возьми ты и накачай себе попу и руки - делов-то...

Было и у меня такое же .Везде пешком был- на работе весь день на ногах.Вес был в идеале ( в соотношении вес/рост),женился- сел за руль-работа без беготни-вес +15кг

Размещено через приложение ЯПлакалъ

найти мухожука

"Не игнорирую, записываю, перевариваю"
P.s: За советы спасибо!

Не, все равно лучше быть худым, чем толстым

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бутафоры у работника сцены есть?)))

надо было пить не протеин, а гейнер.

переваривать надо еду! )))

про найти мужука очень вероятно, кстати.

Это сообщение отредактировал Дэниэлс - 9.08.2020 - 23:47

Для лечения зубов идут к стоматологу, для получения спортивных результатов к тренеру, для устранения мозговых багов - к психоаналитику. То есть во всех серьёзных случаях идут к профессионалам. А худеют и набирают вес самостоятельно. Результаты налицо.
Есть консультанты по питанию. Надо придти, посмотреть на самого консультанта, посмотреть на результаты подопечных, далее выполнять рекомендации.
Сам я убрал 11 кг плохого веса, добавил 6 кг мышечной массы. Минус 72 см в окружности живота. Худел полгода, вес набирал дольше. Консультанта попробовал было не слушать - сразу косяки пошли. Перестал дурака валять, стал работать по программе. Куча болячек вылезла и откорректировалась.

Тю, тоже мне, проблема.
Старые работники культуры знают способы про вату подложить)

Да, кстати)
В ростовых костюмах Смешариков (из поролона) я почти не отличаюсь от остальных. Только ростом (каблуки уже не оденешь))

Хуясе! У меня столько-же веса на все 175! Велосипед, бля. Хотя жру что попало, и жирное и мучное и мясное с пивом. Даже животик пивной не отрастил, не получается. Было подозрение на каких-то червей кишечных, так нет. Да и не могут они столько жрать, как в Черную Дыру. Генетика такая, видимо...

Я замужем (второй раз). Уже 4,5 года. Мужика не ищу.

Щас топик опустеет...

Курвавроде

Вы будете гореть в Аду, тетечькаЛеначка