Не лишний лишний вес


Страницы: (21) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ЯрChe	9.08.2020 - 22:56 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.09.15 Сообщений: 3108	Тсиха, слушай, сиськи заебантус. Я бы тебе вкрутил с удовольствием. Не парься. Все хорошо. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

CiRaPej

9.08.2020 - 22:57

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 31.05.20
Сообщений: 93

Цитата (stas1981 @ 10.08.2020 - 01:52)

без фоток нещитово !!!
ps - люблю худышек

2 страница.

Это сообщение отредактировал CiRaPej - 9.08.2020 - 23:00

[^]

JIenPuKOHbI4	9.08.2020 - 22:57 [ показать ] 2
Статус: Offline Rich Man Регистрация: 18.11.12 Сообщений: 7536	185 рост, 80 вес, могу свои джинсы 20 летней давности надеть Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Dinalt82

9.08.2020 - 22:59

Статус: Offline

Рождённый в СССР

Регистрация: 5.08.16
Сообщений: 777

Цитата (Jus @ 9.08.2020 - 20:53)

Все просто - ешь больше.
Всегда, заметь ВСЕГДА те, кто говорит "ой, я почти ничего не ем и не худею" - жрут слишком много, а те, кто говорят "да я жру как слон и не толстею" - жрут мало

Просто-напросто законы физики в общем никто ведь не отменял... И они таки работают. Избыток поступающих калорий - набираешь вес, недостаток - худеешь

Метаболизм забыл. А это немного не физика, а биология

[^]

25Я	9.08.2020 - 23:00 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.08.15 Сообщений: 1316	Автор, ты счастливый человек))) последние восемь лет, чтобы держаться в своём весе (в дефиците веса, чего уж) и есть то, что мне хочется - у меня четыре тренировки в неделю, плюс пробежки. Правда, я не могу отказаться от машины(( пешком очень мало хожу(
	[^]

Sa1N7

9.08.2020 - 23:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.07.13
Сообщений: 1823

Цитата (Пааданок @ 9.08.2020 - 23:55)

Таже херня . Рост 188 вес 88 . Ем не регулярно , но на ночь пищеблок забиваю живым калорийным и вкусным ! На ночь это обычно в 23:00-в час ночи .
Люблю тёмное пиво , портвейн , без булок пирогов шаурмы пиццы , это не перекус днём . Вес не меняется лет 15 как

Ну при 188 иметь 88кг мышц - норм выглядит, и далеко не худо.

[^]

ENRIQUE	9.08.2020 - 23:02 [ показать ] 2
Статус: Offline forever young Регистрация: 9.12.05 Сообщений: 5382	те кто жалуются что жрут и не могут набрать вес - просто пиздят, не верьте им начинаешь разбирать подробней таких жрунов и оказывается что жрут обычную норму калорий, и много двигаются. Фундаментальные законы вселенной нельзя наебать, вес неизбежно будет увеличиваться при избытке калорий, если человека заставить жрать 5 тыщ калорий быстрых углеводов каждый день, он превратится в жиробаса, и никуда не денется
	[^]

Vv153

9.08.2020 - 23:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.12.19
Сообщений: 1692

Цитата (Jus @ 9.08.2020 - 20:53)

Довольно старый стереотип, до сих пор считающийся актуальным, поэтому никто не может таким образом ни потолстеть (увеличив калораж), ни похудеть (уменьшив)

[^]

DarkSneg	9.08.2020 - 23:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.12.07 Сообщений: 1473	Не поверите, аналогичная проблема! Рост 170, вес 68-70. И меня это раздражает! Бросить киокушинкай я не могу, плаванье тоже. Но они не позволяют мне набрать вес (( Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Vv153

9.08.2020 - 23:03

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.12.19
Сообщений: 1692

Цитата (DarkSneg @ 9.08.2020 - 23:02)

Не поверите, аналогичная проблема! Рост 170, вес 68-70. И меня это раздражает! Бросить киокушинкай я не могу, плаванье тоже. Но они не позволяют мне набрать вес ((

Физическая активность это 15-20% влияния на вес. Остальное в метаболизме и питании

[^]

excursion

9.08.2020 - 23:04

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 1504

Цитата (Jus @ 9.08.2020 - 20:53)

Больше и чаще.
Это привычки, т.е. образ жизни.
Когда вес набирал добавил чай с булочками, по началу непривычно было, на обед и ужин идёшь практически сытый и ещё наедаешься.
Так и в обратку, сначала непривычно, что перед обедом и ужином уже голодный ходишь и стараешься не наедаться, чтоб слегка не наевшемся из за стола уйти.
Так вес и устанавливается, от того как питаться привыкнешь.

А эти - не толстею, не худею - просто сами себя обманывают, либо попробовали и не дождавшись результата бросили.

[^]

~~stas1981~~

9.08.2020 - 23:05

Статус: Offline

жидорептилойд

Регистрация: 27.08.12
Сообщений: 25989

Цитата

2 страница.

посмотрел
в чём проблема не понял
ляхи есть,фигура норм,куда расжираться ?

[^]

Raino	9.08.2020 - 23:05 [ показать ] 0
Статус: Offline Sceptic Регистрация: 25.08.13 Сообщений: 3124	Бля, я 193, вешу щас 102 кг и выгляжу ТОЩИМ!!!! Пуза нету ясен хуй.
	[^]

sellinger

9.08.2020 - 23:06

Статус: Offline

Младший Хуебабочкин редкий уёбок

Регистрация: 10.03.15
Сообщений: 30152

Награды (1):
	Жабер ЯПа 2019

Цитата (Айдэн @ 9.08.2020 - 22:51)

Цитата (AlDianochka @ 9.08.2020 - 22:44)

Я такая же, вес гуляет 45..50 и не выше... Наследственность...

угу
и алкоголизм

*наслаждается лёгким дуновением доброты

[^]

Prodi	9.08.2020 - 23:07 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 24.11.14 Сообщений: 21	Завидую, у меня наоборот. Каждое пироженко и кусочек шашлыка сразу увеличивает пятую точку. Приходится жить на кефире и ограничивать количество еды. Но оно того стоит))
	[^]

Курвавроде	9.08.2020 - 23:08 [ показать ] 9
Статус: Offline . Регистрация: 25.09.11 Сообщений: 7102	Предлагаю ТС придушить беконом, чтобы мослами не гремела и не мучилась. Бесят ноющие дрыщи.
	[^]

AlDianochka

9.08.2020 - 23:08

Статус: Offline

Пантера

Регистрация: 21.07.13
Сообщений: 92823

Цитата (sellinger @ 9.08.2020 - 23:06)

Цитата (Айдэн @ 9.08.2020 - 22:51)

Цитата (AlDianochka @ 9.08.2020 - 22:44)

Я такая же, вес гуляет 45..50 и не выше... Наследственность...

угу
и алкоголизм

*наслаждается лёгким дуновением доброты

Доброта, ога, напомнили деве о проблеме....

Глотнула с горя пива

[^]

~~Nightbot~~

9.08.2020 - 23:09

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.12.19
Сообщений: 4159

Цитата (Jus @ 9.08.2020 - 22:27)

Цитата (Nightbot @ 9.08.2020 - 22:23)

Цитата (мим79 @ 9.08.2020 - 20:53)

Такая же история. Больше ем-больше серю. И все. Мне говорили генетика такая. Типа гончая порода

есть одни таблы на стероидной основе , он участвует в стресовых реакциях организма , вызывает постоянно жора , 10 кг набрать за пару недель это как два пальца об асвальт , вот гарантирую если начнешь их жрать сразу будешь набирать вес

есть далеко не одни такие таблы, вот только "10 кило за пару недель" - это будет на 90% вода (бОльшая часть стероидов вызывает задержку жидкости в организме), на остальное - дополнительные какахи от увеличенного рациона

потом хорошо пописать и покакать - и нету тех 10 кило ))

Да так и есть 90% вода , но она долго в организме держится .

[^]

spongebob67

9.08.2020 - 23:10

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.01.14
Сообщений: 10289

Цитата (CiRaPej @ 9.08.2020 - 22:57)

Цитата (stas1981 @ 10.08.2020 - 01:52)

без фоток нещитово !!!
ps - люблю худышек

2 страница.

Все у тебя отлично. На мой взгляд. Так намного лучше, чем ходить жиробасиной.
Метаболизм у тебя отличный. Я раньше посмеивался над толстяками. Дескать, жрать надо меньше и больше двигаться. А, сейчас сам набрал вес, скинуть тяжело. При росте 176 весил 75- 77 кг. Одни мышцы были. Сейчас 85 и пузо выросло. Мышцы, правда, тоже остались. Но, брюшко имеется.
Возраст, может еще сказывается. 54 - й год пошел.
По поводу набора веса приведу ссылку. Там подробно сказано, что необходимо для набора массы. О наборе массы со 2 минуты.

Это сообщение отредактировал spongebob67 - 9.08.2020 - 23:13

[^]

~~Fandaros~~

9.08.2020 - 23:10

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 13.08.15
Сообщений: 368

Цитата (Misha0276 @ 09.08.2020 - 20:53)

Систраааааа
Я тоже потолстеть не могу.
Вроде наберёшь немного веса.... а потом командировка, пьянка. И сразу минус три-четыре килограмма.
179 рост. Максимум набирал 81 кг. Обычно в районе 72-76 кг.

Как ты с пьянок худеешь??? Я с алкоголем жру, как не в себя!!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Aphaeleon

9.08.2020 - 23:11

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 30.03.18
Сообщений: 77

Цитата (Misha0276 @ 09.08.2020 - 20:53)

Фуу жиробас, у меня 176 рост,вес 67кг

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

dinamita	9.08.2020 - 23:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.12.14 Сообщений: 4142	Бля Декарис (не реклама) выпей и пойдет вес. Твоим глистам привеееет! Это сообщение отредактировал dinamita - 9.08.2020 - 23:12
	[^]

mikha877

9.08.2020 - 23:13

Статус: Offline

ПушистыйМио

Регистрация: 19.05.20
Сообщений: 4712

Цитата

Профессор Ингрид Флейшер из Гамбурга (Германия) уверяет, что женщине, которая часто делает минет и глотает сперму своего партнера, удастся похудеть гораздо быстрее, чем остальным, ведь в сперме содержаться щелочные вещества, которые помогают сжигать жир.

нашёл ответ

[^]

Айдэн

9.08.2020 - 23:13

Статус: Offline

...

Регистрация: 21.12.16
Сообщений: 65389

Цитата (sellinger @ 9.08.2020 - 23:06)

Цитата (Айдэн @ 9.08.2020 - 22:51)

Цитата (AlDianochka @ 9.08.2020 - 22:44)

Я такая же, вес гуляет 45..50 и не выше... Наследственность...

угу
и алкоголизм

*наслаждается лёгким дуновением доброты

извини

за перегаром-к Дианке

[^]

Jus

9.08.2020 - 23:13

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400514

Цитата (Dinalt82 @ 9.08.2020 - 22:59)

Цитата (Jus @ 9.08.2020 - 20:53)

Метаболизм забыл. А это немного не физика, а биология

"Метаболизм" - он просто есть. И все. Не нужно про него помнить или забывать... Его нельзя "ускорить" или "разогнать" или "замедлить".
Опять эти друмучие мифы про "да у него просто метаболизм быстрый и кость узкая, а у меня медленный и широкая"

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 31720
0 Пользователей: