Игры сфинктером конечно полезное занятие, но к профилактике геморроя они мало имеют оношения, разве что застой крови разогнать.
Геморрой это разновидность варикозного расширения вен, такая же разновидность как, например, варикоцеле.
Не стоит тешить себя иллюзиями, а также заниматься самолечениями, а особенно прибегать к всяким народным средствам или способам. Чуда не произойдёт.
В качестве профилактики вено-тонизирующие препараты (всякие венарусы, флебодии, детралексы и т.п.), диета, отказ от крепкого алкоголя, отказ от острой пищи.
Лечение ТОЛЬКО оперативным вмешательством. Других способов нет. В настоящее время в зависимости от стадии и т.п. операция может занять вплоть до 5 минут.
yaplakal.com