Почему я стал нервным...

Дрова коли на даче очень успокаивает по себе знаю так как сам психопат нервный

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Узбагойся

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне феназепам не помогает

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я очень часто думаю о смерти, иногда по несколько раз в день, не к то что самой убраться, а про несчастные случаи. Иногда собираюсь на работу и думаю, а что, если я больше не приду домой? Надо вещи разложить, чтоб не валялись. Иногда хочется написать завещание, чтоб гадинам не досталось. Недавно фильм посмотрела Кокон, как мужик наблюдает над гниющей в гробу женой, ночью херня приснилась, аж проснулась от страха. Боюсь заболеть. Тоже думаю к психиатру надо, и совместить прием таблеток с вождением. Сама не справляюсь уже.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Смирение. Мир не совершенен, да, но можно спасти себя, остаться человеком. Делать добро и чуточку лучше мир вокруг себя. Не в ущерб себе только, а от избытка, и не причинять, не переучивать, а просто подавать пример

Данунахуй! Купи велосипед! Печкину же помогло

На сво запишись,там будет у тебя шанс выплеснуть свою агрессию.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне кажется мы все сейчас такие стали…

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Антидепресант пропей месяц-два. За столько лет в твоём подсознании накопилось большое количество страхов, переживаний, обид и т.д. Это напряжение ты никуда не денешь самостоятельно. Я пил антидепресант Золофт 50 мг. месяц. С этим препаратом можно работать. Из побочек: сонливость, про секс забудь на месяц (кончить не сможешь), пофигизм. Но, побочки индивидуальные, у тебя может их не быть. После приёма этого препарата тревожность ушла. Не тяни до панических атак, лучше заранее займись своей психикой.

Захочется ебнуть еще и психологу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Холодный душ по утрам. Холодный душ по утрам стимулирует выработку нескольких важных гормонов, включая норадреналин, дофамин и эндорфины. Убивает кортизол - гормон стресса. Реально работает. Главное начинать потихоньку , потом привыкнешь, бодрит лучше кофе.

Проверь свой тестостерон. Уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться примерно с 30-35 лет, уменьшаясь ежегодно в среднем на 0,4-2%. По данным исследований, после 40 лет снижение происходит в среднем на 1-2% в год. К 50 годам уровень тестостерона может уменьшиться примерно на четверть от пикового значения, а у 50-60% мужчин в возрасте 60-70 лет наблюдается недостаток гормона. Это естественный процесс старения, называемый андропаузой или мужским климаксом. Это падение сопровождается различными симптомами, такими как снижение мышечной массы, ухудшение настроения, снижение полового влечения и другие проявления андрогенного дефицита. Если тестостерон низкий - ГЗТ (гормонозаместительная терапия). Плюсы - улучшение настроения, повышение энергии и общей физической выносливости, улучшение физического и психологического состояния, повышение качество жизни. Восстановление сексуального влечения, улучшение потенции, увеличение мышечной массы и снижение висцерального жира. Терапия требует контроля врача.

Это сообщение отредактировал tamer01 - 25.08.2025 - 11:25

Такая же ситуация ТС.
Дико раздражают некоторые моменты, я уже и успокоительные пил. Мало помогают.
Но у меня щас аврал на работе, возможно из-за этого.

Во-первых, сесть подумать, после чего ТС-а всё стало так вымогать.
Во-вторых, я б анализы сдал. Дефициты там. Дефицит витамина Д может вызывать глюки в психике.
В-третьих, продумать комплексный подход: недосып может есть? Еда может бесит?

У меня так было. Причина банальная - переработал на работе, иммунитет упал заодно. Вылечилось ежедневным сном по 9-10 часов. И тотальным самоконтролем. Т.к самочувствие улучшилось, а привычка лаятся с людьми по пустякам осталась.

Если только высыпать его вперемешку с аскорбинкой и потом разбирать обратно по банкам. Есть внутрь - эффект слабее будет.

Забугорный пробовал? Хотя бы бацькин, не говоря уже о латвийском. Отечественный еще в 2017-м в эффективности мела регулярно уличали.

Усталость это просто.
И понимание, что вот этих хамов победишь, на их место тут же новые подтягиваются.
Напрасный сизифов труд.
Хочется просто денег и домик в Альпах.

Атаракс
С ним высыпаешься и появляется хорошее чувство пофигизма, которое помогает не нервничать из-за фигни
Из минусов - окружающих это бесит)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Фенибут курсом пропить можно, но он по рецепту

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это нервное перенапряжение.
Очень долгое. Внутренний конфликт какой-то. Финансово вроде всё хорошо и всё как у людей а спокойствия и умиротворения в душе нет.
Перфекционист, скорее всего. Стремишься к совершенству везде, ставишь перед собой высокие стандарты и цели. А вокруг бардак.
А того чего хотел не достиг. Начинается раздражение. И всё - процесс запущен. Скоро начнёт психосоматика проявляться. То сердце начнёт с перебоями работать, то в других местах вылезет. Побежишь по врачам а там возрастная норма и везде здоров.
Спать плохо будешь. В три часа проснулся и всё. Думы думаешь.
Гипертония появится. Скачки давления до 160-170. Ты их начнёшь пугаться и догонишь до 180-200. Скорая помошь, на кардиограмме ишемия, госпитализация.
А на следующий день - кардиограмма в норме, давление сбили до 100 на 70. Идите домой.
Хорошая новость в том что ты, скорее всего, здоров в физическом плане.
В общем - надо менять что-то в жизни. Но что? А х.з. Надо в голове копаться. И иметь смелость что-то поменять по результатам этого копания. А пока - физические нагрузки, до пота. Много ходить, дышать свежим воздухом и любоваться окружающей красотой.

Это сообщение отредактировал Наблюдатель - 25.08.2025 - 11:35

Я людей люблю но не очень.. даже очень не очень! ©

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Калия оротат попей!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Займись спортом, вот правда. По себе знаю, идешь обратно с тренировки, приято уставший, размякший и на многие вещи, которые выбешивали до тренировки, становится покуй. Возраст у меня такой же, как у тебя, так что это не помеха.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

+1 чувак. Ты не один с такой штукой…

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В таких случаях лучше всего помогают практики - медитативные и дыхательные. Попробуй занять позицию наблюдателя. Посмотреть на ситуацию не изнутри, где всё клокочет и бесит, а как бы со стороны, будто это фильм, а ты зритель. Тогда всё уже не кажется таким драматичным, и эмоции теряют остроту.

Алкоголь в таких делах - хуёвый советчик. Он точно не поможет, только усугубит, притупив контроль и добавив ещё больше проблем. Нервы - штука тонкая: если их не беречь, рано или поздно это заканчивается психозом, а психоз, как известно, до добра не доводит.

И даже если не думать о последствиях - ну сорвёшься ты, наорёшь или морду набьёшь кому нибудь. Самое печальное, что в первую очередь, в подобной ситуации, ты убьёшь собственное здоровье. Восстановить его будет куда сложнее, чем решить любой внешний конфликт.

Ой, да всё просто. Приезжай к нам. Мой напарник жутко раздражающий тип. Попробуй ему уебать. Обещаю, желание как рукой снимет. Возможно навсегда. А, да! Напарничек у меня 198 см, 125 кг, жира минимум, сил, как у паровоза, кулак с детскую голову.

Размещено через приложение ЯПлакалъ