У всех праздник, а у меня сегодня ломка

Мне помогло, бросил курить практически без нервов-

Не курю с 4.07.18. Бросил резко в 1 день. Помог вейп ну или как их называют "егошки". Пару-тройку месяцев на ентом говне посидите, физиология уйдет а потом с ментальной привычкой бороться будет проще. До этого "бросал" несколько раз на силе воли, но всегда срывался после 3..4 дней. Поэтому понял, что надо почастям эту заразу мочить ... сначала наркомания, а потом уже психологию убирать. Удачи!!!

Держись - надо руками голову занять! И ты умнеешь - прямо на глазах!

Бросал тоже в новый год. Но, чтобы себя не мучать, бросил не 1-го, а 2-го января.
Лет 7 уже не курю. Очень важно настроиться, что ВСЕ, ПИЗДЕЦ, ЭТО НАВСЕГДА. Не "ну, подержусь годик, а потом посмотрим", а именно навсегда бросать. Тогда и держаться проще. И дать себе клятву, что если хоть одна затяжка, то срок бросания сбрасываешь на 0 сразу, а не поблажку себе даешь. В этом случае жалко становится просирать результат из-за одного срыва. А через несколько месяцев, если накатит вдруг, нужно понимать, что первая сигарета - это будет и больно легким, и очень тошно после курения. И что это путь обратно. Правда, уже 4-5 (не в этот же день), будут кайфовыми. Запах сигарет вкусным будет казаться, в голову стукнет. Но это очень быстро пройдет, когда все вернется назад. И, после первой сигареты, как себя не убеждай, что "да я же бросил", "да я легко смогу держаться, ведь столько не курил", все равно закуришь. Через месяц или два будет вторая сигаретка, потом через пару недель, а потом разрешишь себе недельку просто покуприть. И все.

Автор - молодец. Сам тоже решил в 2019 войти без сигарет. С 30.12 не курю. Семью предупредил сразу, а то с женой 31 бы и развелись)

Вы не курильщик, поэтому не знаете: сигаретка почему-то хорошо стимулирует процесс дефекации. С той целью и курят.

пс. И я не знаю, где там при совке вам позволяли курить в туалете на переменке. Наверное, туалет был отдельностоящий. А мы курили за гаражами со спортинвентарем и старым "газоном" на школьном стадионе.

Это сообщение отредактировал Torzevich - 1.01.2019 - 21:15

Избегай курящих компаний и предложения выйти покурить, даже если просто постоять за компанию. Я делал это в отпуске, не встречался с курящими совсем... избегал намеренно и бросил практически без проблем. Уже почти десять лет. Жалею что не бросил раньше

Будут приходить мысли в голову, что всё остопиздело и рука будет сама тянуться за сигаретой.

Остопиздела работа, потому что её надо выполнять, остопиздела жена, потому что просит вынести мусор и сходить в магазин после того, как ты заебаный пришёл с работы, остопиздела дача, где тёща выращивает какую-то хуйню, которую ты не ешь, остопиздела квартира, где ты живёшь, потому что пора уже делать ремонт, но постоянно не хватает времени и средств, остопиздела соседка, которая вечно присаживается на уши, потому что живёт одна и ей не с кем попиздеть, остопиздел долбоеб в соседнем ряду, который пиздит по телефону и пытается перестроиться, остопиздела твоя серая одежда и твой стиль жизни, остопиздели товарищи, с которыми уже не о чем поговорить, остопиздела молодая девчонка на работе, которая строит глазки, но не даёт, остопиздело ощущение того, что ты проебываешь жизнь на то, чего ты не хотел и при каждой мысли, ты будешь тянуться к сигарете, ведь она была для тебя тем островком спокойствия, где ты мог привести в порядок свои мысли и не обращать внимания на бренность бытия.

Если у тебя в жизни всё в порядке и ты можешь разложить свои мысли по полочкам, то нахуй тебе курить? Сигареты ничего не меняют, они притупляют твою реакцию на окружающую серость, от которой необходимо избавляться.

Я тебе больше скажу. В современном мире, тот соус, которым и пропитывают бумагу твоих сигарет, заставляет твой мозг переключаться в режим "остопиздело/заебался/нехуй делать", чтобы ты достал эту чудо-палочку, убрал серость бытия и всё опять будет в красках. Нихуя подобного, гавно так и останется гавном, а шоколад останется шоколадом, хоть ты две пачки в день кури, хоть не кури совсем.

Радость внутри тебя, а не в пачке той хуйни, которую продают под видом сигарет.

Муж бросил курить 10 лет назад без ломки и других страданий за один день прочитав книгу А. Карра.

Очень грамотный коммент, 100% я так сорвался после 39 дней некурения пришлось опять с нуля начинать.

С боем Курантов бросил, начинаю на стенку поглядыват, полезу или нет, ад ацкий и Армагеддон, курить хочу помераю, пока держусь, но силёнки на пределе!

Само собой. Ты же не опрокидывал стопарь раз в час) Сигареты этим и опасны, что входят в распорядок дня. Приходит время покурить и аж зудить начинает. Хотя сама физическая ломка терпима. Курил 10 лет, бросал на 8, потом опять год курил. Опыт имею. С каждым разом бросать проще)

читал, меня его книга выбесила через полчаса, как для дебилов фразы по 5 раз повторяются,
и один хрен - Карр от рака лёгких умер

Это сообщение отредактировал 2662 - 1.01.2019 - 21:20

А вот тут дополню малость и твой ответ, и свой. Я себя настолько убедил, что все, бросаю навсегда, что мне уже было пофиг на связь с привычками. Пил совершенно спокойно. Не помню, ограничивал ли кофе в тот период, хотя мог 2-3 сигареты за кружку кофе скурить. Думаю, что нет. Я даже с первых дней ходил в курилку "покурить", т.е. постоять с курильщиком (может, чтоб понюхать? :) ), но самого не тянуло. Ибо "Вы курите, а я нет. Таково положение вещей. Не завидую. Просто так есть в этом мире."

хочешь бросить-бросай. НО.., это должно быть, как бы это сказать, просветление что-ли. Т.е. не насилие над организмом, из этого нихрена не получиться, ты один хрен закуришь, - если не через месяц, то через год. А просто понимание,- что все, я не хочу курить. В начале да, тяжело. Потом опускает. А потом, через месяц где-то, КАК накроет покурить. Вот тут надо сдержаться, пересилить и все будет ОК.

Сам не курю уже 6 лет. До этого пачка в день. Бросил в один день - позвонила мама, сказала что брат в больнице с подозрением на туберкулез. И я задался вопросом- а оно мне вообще надо ли? Вот так и бросил курить.

Я также зимой бросал, докурил последнею перед сном и все. Правда через неделю меня простуда свалила, отхаркивался какой-то коричневой хренью, легкие болели хоть на стенку лезь. А может это и не простуда была, организм начал очищаться.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Со второй частью камента категорически согласен!
Первая часть спорна, имхо. Всё индивидуально. По моему опыту, самый сложный - второй-третий. В первый день я ещё герой, потом бороться сложнее. Опыт бросания у меня существенный - по 4, 6, 12 месяцев не курил, и так несколько раз)) Крайний раз бросал 11 лет назад. Представился шанс, я решил, что профукать его непростительно. С тех пор ни тяги. И не хочется, честно. Чего желаю ТСу и остальным, решившим завязать. Удачи!

Тут есть нюанс когда бросишь курить ,шоколад может неожиданно оказаться говном но говно шоколадом не окажется

я 2 января 2018 почемуто резко перехотел курить. до этого курил 1-2 пачки в день. а тут моментально стал противен вкус сигарет. с тех пор ни одной сигареты не выкурил.
но иногда могу выкурить сигару или трубку

Быших наркоманов не бывает, это просто ремиссия. Сам ща так же в ремиссию уйти пытаюсь, но я не пью, поэтому сорваться от алкашки у меня шансов нет. Удачи всем в этом нелегком деле.

что посоветовать...держись


Это сообщение отредактировал 2662 - 1.01.2019 - 21:24

вот в мозгах своих ношу такую же тему. бросить пить и курить. мне 47 лет. сам себя настраивать начал.

мазохизм это курить табак при наличии более интересной альтернативы, которая, тем более, не вызывают сильной зависимости
никогда не понимал этих табакокуров.

Бросать не хочу и пока не собираюсь. Но, поддерживаю, друже, состояние знакомое, ибо оказывался не раз вдали от цивилизации без "дозы". Ты мужик.

Это сообщение отредактировал netrolto - 1.01.2019 - 21:26

30 лет, говоришь, куришь? Ну и какой смысл бросать?