Как я изобрёл новый вид спорта

Тамбовский шакал тебе товарищ, товарищ.

Про физнагрузку - ты ПИЗДИШЬ. Ты - интернетное трепло, ты не можешь не пиздеть. Я сбрасывал и по 10 и по 20 и по 30 кг. Сейчас (вторая неделя идет) в процессе сброса 10-15 к Новому году. Я готов это в "личке" подтвердить фотографиями, адресами залов итд. Я-то сброшу. А ты - продолжай пиздеть, товарищ.

"Голой" физнагрузкой сбросить можно: проверено на себе. И не раз. Если херачишь по горам 6-9 часов в день с рюкзаком 30-40 кг, то ЖРИ, ЧТО ХОЧЕШЬ. Сало, карамельки, мясо, шоколад, твердые колбасы, сухари итд. Голимые калории. Водка - да полный вперед! Только завтра под рюкзак и новые 6-9 часов. У меня в походах уходило граммов по 700 В ДЕНЬ. А у тебя сколько уходило, товарищ?

Диета - это важно, тут ты прав. В городе не получается жить, как в турпоходе (или на вахте - я тоже чуть-чуть знаю). Никто в городе не может посвятить физухе 6-9 часов В ДЕНЬ. 6-10 часов В НЕДЕЛЮ - и то не каждый. Поэтому, да, нужна диета.

А твои слова, товарищ, про "поэтому ты и борешься с лишним весом 40 лет" оставляю на твоей совести, если она у тебя есть. У меня в семье ВСЕ любят и умеют готовить. Я с 8 лет учился в музыкальной школе, мои родители АБСОЛЮТНО не думали о моей физухе, мама ежедневно (в советские годы) готовила пышки, "сметанники", "зебры" итд. В итоге, я в 9 лет 100-метровку пробегал вторым по парраллели (т.е. из 200 учеников). А в 14 лет, увы, не мог ни разу подтянуться, весил 90 кг, зато имел музыкальное образование, был в пионерском активе и имел хорошую успеваемость (серебряная медаль, если что). В 19 лет, когда сам за себя взялся, уже весил 70кг. В 25 - 113кг. В 35 - 85кг. Сейчас вешу 119 (пару кг уже убрал). К НГ собираюсь весить 105-110. Что, машыш, загляни себе в душу. Кто из нас с тобой больше знает про сброс веса? Товарищ, бля

Это сообщение отредактировал Tarp - 8.11.2018 - 16:00

До волдырей вылизывал.

Извинете, какой-то глюк. Пост продублировался, виноват я. Кнопки "Удалить" не нашел с ходу. Если модераторы модерируют, пожалуйста, этот пост уберите.

Это сообщение отредактировал Tarp - 8.11.2018 - 15:43

Проснулся - выпил стакан воды - подвигал конечностями (размялся) - сделал 20 приседаний и 20 отжиманий.

Сходил в душ - сделал еще 20 приседаний и 20 отжиманий (другим хватом).

Сделал еще какое-то утреннее дело - сделал еще 20 отжиманий.

При этом не жрать всё подряд и перед сном, и выпивать хотя бы пару стаканов простой воды в течение дня (не колы, не кофе). Занимает это всё 10 минут в день.

Всё. Этого более чем достаточно чтобы не быть жирным. А через пару месяцев - быть уже спортивно-подтянутым. И я не говорю что надо при этом есть только траву и не пить. Правда в том, что тупо мало кто делает так регулярно. А кто делает - становится так называемыми фитоняхами, что чуть ли не постыдно среди публики ЯПа.

Ходьба результаты дает. Проверено этим летом на себе. После сидячего образа жизни с пирожными и конфетами отказ от сладкого и ежедневные прогулки в отпуске по несколько километров в день позволили сбросить около 9 килограмм.
А сейчас все возвращается на круги своя. Сама подумывала сменить машину на пешую прогулку до работы. Бог с дресс кодом, в юбки - туфли можно на работе переодеться. А что с запахом пота делать? Душа на работе нет. Да и лишний час оторвать у сна при хроническом недосыпе слишком жестокая цена за стройную талию(
Вот что лучше: синяки и мешки под глазами или валики на боках?)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

не, ну точна истеричка
в отличие от тебя, я не только знаю про сброс веса, но еще знаю, как его не набирать, а свои подробности о своем тяжелом откормленном детстве тут не нужны, при всех тех же данных ( у меня такое же музыкальное образование и серебрянная медаль и готовили хорошо и на спорт не отдавали) я после школы весила 60 кг, как и сейчас вешу 60 кг, единственный набор веса -16 кг, был при беременности и кормлении

Молодец! Давно известно, что быстрая хотьба пешком полезна для мышц, суставов тела и сосудов головы, да еще если в офисе на 15 этаж взбежишь, а вечером на 7 поднимешься домой, вообще худышкин будешь.

Я понял. Ты НИ ХРЕНА не знаешь про сброс веса. Ты ни разу не сбрасывал. Ты ни разу не набирал - верю. Ты это представляешь своей заслугой, хотя тебе, просто, повезло. Моя кошка тоже ни разу не набирала. А у моих родителей уже второй кот жиреет до 13 кг. Разница между мной и тобой простая: я - сброшу вес. Могу на пари. Уже не раз сбрасывал. Могу перечислить, представить фото, бля, приехать могу, в конце концов. А ты - не можешь. Но, как котик, будешь себя вылизывать и объяснять, какой ты крутой, в другие - истерички.

Это сообщение отредактировал Tarp - 8.11.2018 - 16:51

У меня тоже сидячий образ жизни. Но, я каждый вечер выхожу прогуляться. Три маршрута есть. 2 км, 3 км и 5 км. Все зависит от желания и настроения. Ну, т.е. от кол-ва пива, которое я желаю выпить пока гуляю :)

Люто плюсую автору.Специально выхожу километра на 4 перед работой из автобуса - чтобы до работы пройтись пешком.
Господа - это очень необходимо в современном ритме жизни.
Сидячий образ жизни является причиной многих заболеваний!
Прочитайте про гиподинамию!

Tarp
Юморист
Ты точно юморист? У тебя хоть оружия-то нету?)))

Тю удивил, легкие ограничение в жратве и быстрая хотьба от дома до работы (туда-обратно около часа) не позволяют моим жирным генам взять верх надо мной уже 5 лет

Бабс-Лапс-Литр-Бол

Я даже от пеших походов в магазин устаю, бывает настолько, что аж спать ложусь

Я полгода назад продал свою машину. В город меня жена привозит, дальше по своим делам а я на маршрутку. За 6-7 остановок до работы все стоят в пробке, я выхожу и это расстояние пешком. Помню, что уже через первые две недели у меня исчезла одышка при ходьбе, лишнего веса у меня кстати не было никогда, просто сидячий образ жизни, только что в сортир на машине не ездил.
На второй этаж к себе в кабинет я стал взбегать в миг, ДО это было восхождение на Эверест с поочередной установкой каждой ноги на следующую ступеньку и паузами между.
Начинались проблемы с простатитом, гемороем, перистальтикой из-за спаек.
Хорошо если за месяц пару дней нигде ничего не болело.
Сейчас не беспокоит ничего. Три раза сплюну.
Стоять, кстати стало гораздо лучше, не как в 20 лет конечно, но довольно таки да, жена довольна.
Минусы есть: появилась потребность в качественной обуви и одежде. То в чем я ходил раньше стало не пригодно. Пришлось тратиться.
По работе если надо куда в радиусе 3-4км, то пешком. Живу в пригороде, я бы и домой пёхом ходил, но есть большой подъем. Взмокнешь пока залезешь.

ТС, слегка припизднул - если в первый же свой день пешком он прошел сколько то км и типа всё замечательно, то фиг там - до работы он скорее всего добрался мокрый как мышь еле волоча за собой ноги. Вот через неделю уже могли проявиться краски в жизни.

Меня аж порвало: ходить люблю, но видео про нейрохирурга полный пиздец! 24года. Нейрохирургия это два года ординатура, а то и три, берём минимум, до этого шесть лет медицинского университета. Если он закончил в 16, это минимум, ещё шесть и ещё минимум два, получим двадцать четыре.
Хер он а рукомойнике, а не нейрохирург. Его только на крючки поставят, да шовчик кожный положить. Сейчас до сертификата и аккредитации к пациенту не пускают.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Зачем вестись на голимую рекламу?

ТС отрабатывает "новые" методы рекламы, а вы ведетесь...

У новорега первый пост начинается со слов "Привет мужики. Живу в деревне, вожу Камаз по образованию краснодеревщик. Еще есть жена, служила в ОМОНе, судя по размерам – заградительным сооружением." и далее хисторь про похудение а потом реклама.

В этом посте уже "После универа на спорт пришлось слегка подзабить: с напарником открыли агентство недвижимости и бизнес закрутился.

Всё мне нравилось в моей работе, кроме одного – я практически не двигался, хотя со стороны казалось, что я как белка в колесе. Утром бутер с кофе, прыг в машину, бегом на встречу, потом в офис, за компом до вечера и по пробкам домой."

И опять реклама.

Пусть ТС на женских форумах зарабатывает, а?

А будет ли он в олимпийской программе?

Это и правада довольно интересно

Да не хуя ты не понял, нервный ты наш, я баба во первых, +16 кг за 4 месяца кормления, и как только перестала, - 20 кг за год, так что я в курсе что такое сброс веса, тем более есть предрасположеность, только мне хватило осознания, что так не есть хорошо и потом держать свой вес в узде, максимум позволив прибавку не более 5 кг, это предел, дошла до предела, пошли ограничения, так что моё везение исключительно моя заслуга, а не генетика, а ты продолжай устраивать такие весовые качели, ни как не понимая, что не сброс круто, а удержание веса, и это успокоительное попей чтоле, чота дюже агрессивный

4 сообщения, завтра ждём в важном :)

Зачем сбрасывать вес?! Это не рюкзак за спиной. Правильнее осмыслить - сброс лишнего жира.
Но уже усвоенный жир в нашем организме - это как "консервы". Его нельзя выбросить. Его можно только "утилизировать. Использовать. А поскольку основной обмен у человеческого организма не такой большой (внутренние органы потребляют очень мало энергии), то утилизировать жир могут, фактически, только мышцы.
Другими словами - разного рода "диеты" - это не самый лучший выход для сброса (уменьшения) "лишнего" жира. Так как более суток наш организм может легко обходиться вообще без пищи. И ни одного грамма жира не затратит. Конечно, если организм испытывает привычный образ повседневной жизни. Без стрессов и непривычных физических нагрузок (тот же стресс).
Самое интересное, что при продолжительных "урезанных" по калорийности диетах организм, сссука, уменьшает (сбрасывает) и мышцы!
Ибо их нужно кормить, а он, организм, находится в режиме "экономии" на таких "диетах".
Не так всё просто, если без прогрессирующей физкультуры.

Свой новый вид спорта я назвал city walking – хождение по городу.


Плагиат.
Ни Ноу-Хау ты не зарегишь, ни на ТМ заявку в ФИПС (патентное бюро) не подашь - куча народу уже этим давно пользуется.

Раньше это называлось ГОРТОП - топтать город.

city walking эт я так тоже умею...например подъездный какинг или трамвайный пукинг можно ещё конечно стрит запиздахваталингом увлечься, но тут можно и поебалингу выхватить...хуй знает мож тоже спорцмены какие

У меня по утрам на работу автобус шальной, могу за 40 минут просвистеть или томиться 1.5 часа. Так если время позволяет выхожу за несколько остановок и иду пешочком прогуливаюсь.