А Вы готовитесь к пляжному сезону?


Страницы: (22) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Маграт

1.03.2016 - 15:54

Статус: Offline

"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus

Регистрация: 26.10.08
Сообщений: 25238

Цитата (yeahnot @ 1.03.2016 - 15:53)

Цитата (gon123 @ 1.03.2016 - 15:49)

Цитата (yeahnot @ 1.03.2016 - 15:38)

Инфа принята. Спасип. Полагаю, их приём должен сочетаться с жёстким графиком определённого комплекса упражнений?

да в принципе можно и без тренировок пить
но с большой вероятностью - отложится на животе

Нет. Мне бы лучче сиськи. Специальных сиськогейнеров не бывает штоле?

зачем тебе сиськи?
Своих двух не хватает?

kalbasa14
от капусты, разве что, повышенное газообразование, ну или в лифичег подкладывать.

Это сообщение отредактировал Маграт - 1.03.2016 - 15:56

[^]

AleXXX82

1.03.2016 - 15:55

Статус: Offline

Статус заблокирован

Регистрация: 2.02.16
Сообщений: 2686

Цитата (Rustt @ 1.03.2016 - 15:33)

Цитата (LunaBrawa @ 1.03.2016 - 14:33)

Цитата (eugene1980 @ 1.03.2016 - 14:24)

надо б тити показать, (можно и жопу тоже)

титьки 2015
Сфоткано на пляже г. Ялта =)
Жопу селфить труднее. Посему верьте на слово. Она пухлая :-Р

заинтриговала!

Таак. Становится интересно. Продолжение будет?

[^]

IKTORN

1.03.2016 - 15:55

Статус: Offline

The World is Mine

Регистрация: 8.09.06
Сообщений: 7630

Цитата (IrishSoul @ 1.03.2016 - 13:40)

быстрые углеводы лучше употреблять после физической нагрузки, чтобы закрыть углеводное окно

Это ты сейчас говоришь людям, которые два раза в фитнесс хотят выбраться, чтобы там возле гантели посидеть и в клубном фитнесс-баре протеиновый батончик молочным шейком запить

Какое нахрен углеводородное окно? Мне еще разговоры про питье во время тренировок нравятся "чтобы не дегидрировать". Я в юности ни разу не умудрился дегидрировать, хотя за тренировку 2-2,5 кг теряли, а все вокруг дегидрируют после пятиминутного стояния возле беговой дорожки, как оказывается

[^]

Jus

1.03.2016 - 15:55

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521

Цитата (yeahnot @ 1.03.2016 - 15:53)

Цитата (gon123 @ 1.03.2016 - 15:49)

Цитата (yeahnot @ 1.03.2016 - 15:38)

да в принципе можно и без тренировок пить
но с большой вероятностью - отложится на животе

Нет. Мне бы лучче сиськи. Специальных сиськогейнеров не бывает штоле?

бывают

[^]

MADBegb

1.03.2016 - 15:56

Статус: Offline

Мадведь

Регистрация: 4.07.13
Сообщений: 2344

Цитата

а оно встанет, поверь...есть штука такая "плато".

ну, механизм такой: сократил ты количество потребляемых каллорий, а организм в ответку замедлил метаболизм. и все: ты работаешь, а толку нет. неделю, две..месяц.
случится такое,- запоминай:
заказываешь сааааамую большую пиццу, пивандрия и вечер оттягиваешься на празднике желудка. а с утра в свой привычный режим. организм можно так наебать.

но опять же: все средства и труд напрасны, если цель "для пляжа".
форму проще поддерживать, чем строить себя заново.

успехов от всего сердца!

ЗЫ. Я про это тоже в теме)) Про плато всмысле. И про пиццу на выходных-тоже.
Похудеть для пляжа- это не то, в вот для того, чтоб проехать суточную велогонку и не помереть- совсем другое...
И еще помогает смена спортивной программы. Чтоб мышцы не привыкали к нагрузке. А так же её правильное сочетание и варьирование.
Спасибо аз поддержку!

[^]

encuento	1.03.2016 - 15:58 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 7.11.15 Сообщений: 328	занимайся в зале по строгой программе 2 раза в день и жри, что хочешь. Но, мне кажется, проще побороть в себе ребенка и понять, что в жизни взрослого человека существует дисциплина и разум. А ограничение применять стоит не только к детям, которые грязь в рот тащат. Сделай вывод, насколько ум, тело и твои хотелки находятся в гармонии и живи с миром)
	[^]

s300pm

1.03.2016 - 15:59

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 1.02.16
Сообщений: 457

Цитата (IKTORN @ 1.03.2016 - 15:55)

Цитата (IrishSoul @ 1.03.2016 - 13:40)

быстрые углеводы лучше употреблять после физической нагрузки, чтобы закрыть углеводное окно

2-2.5 кг?
ну так вы воду и теряли! более 15000 ккал за сутки???- фантаст!

пить надо для сохранения водного балланса, печени будет полегче, да и вообще: потеешь, работаешь в зале, молочка одолевает, руки-ноги забиты и, ПРИЯТНАЯ СУХОСТЬ БОНУСОМ ПРИБАВЛЯЕТСЯ....мазахист!

[^]

kalbasa14

1.03.2016 - 15:59

Статус: Offline

Хуй.

Регистрация: 31.12.13
Сообщений: 13747

Цитата (Маграт @ 1.03.2016 - 16:54)

от капусты, разве что, повышенное газообразование, ну или в лифичег подкладывать.

Может натирать надо ,?)))(четкого манула-то нет)

[^]

IrishSoul

1.03.2016 - 16:00

Статус: Offline

Днём пиарщик, ночью барабанщик

Регистрация: 22.03.11
Сообщений: 1841

Цитата (IKTORN @ 1.03.2016 - 15:55)

Цитата (IrishSoul @ 1.03.2016 - 13:40)

быстрые углеводы лучше употреблять после физической нагрузки, чтобы закрыть углеводное окно

это еще ничего, у нас некоторые барышни бояться жим гантелей делать или разводку, да и вообще все, что связано с весами, говорят, качками станут. На меня смотрят с ужасом, ждут наверное, когда преобразуюсь

[^]

s300pm	1.03.2016 - 16:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 1.02.16 Сообщений: 457	и..эта...тренировки в юности и когда тебе за 30 - две большие разницы! в юности метаболизм бешеный,- че в юности сгонять, если все в рост и развитие неокрепшего организма испаряется?
	[^]

IKTORN

1.03.2016 - 16:01

Статус: Offline

The World is Mine

Регистрация: 8.09.06
Сообщений: 7630

Цитата (s300pm @ 1.03.2016 - 13:59)

Цитата (IKTORN @ 1.03.2016 - 15:55)

Цитата (IrishSoul @ 1.03.2016 - 13:40)

быстрые углеводы лучше употреблять после физической нагрузки, чтобы закрыть углеводное окно

2-2.5 кг?
ну так вы воду и теряли! более 15000 ккал за сутки???- фантаст!

Именно воду и терял. Я вроде о дегидрации и говорю.

Жира тогда вообще не было. И да, мы боролись, а не фитнессом занимались

Скрытый текст

Если сейчас появится умник-задрот, который выложит таблицу процентовки жира в организме и напишет, что 0% жира быть не может, мне смеяться или плакать?

Это сообщение отредактировал IKTORN - 1.03.2016 - 16:04

[^]

yeahnot	1.03.2016 - 16:03 [ показать ] 0
Статус: Offline шизоретепора вздутая главная Регистрация: 1.08.14 Сообщений: 2292	kalbasa14 , мама меня с пубертата ею прикармливала - чуяла, видать, где у меня проблемки будут Jus, ой всё! Маграт, напомнила мултяру про chubchub'зов)))
	[^]

bmw13	1.03.2016 - 16:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.02.14 Сообщений: 2014	нет, ТС, ответа на твой вопрос )) либо то, либо это, а любить себя жирного - к психологу (ну, или в алкомаркет) ))
	[^]

s300pm

1.03.2016 - 16:03

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 1.02.16
Сообщений: 457

Цитата (IKTORN @ 1.03.2016 - 16:01)

Цитата (s300pm @ 1.03.2016 - 13:59)

Цитата (IKTORN @ 1.03.2016 - 15:55)

Цитата (IrishSoul @ 1.03.2016 - 13:40)

быстрые углеводы лучше употреблять после физической нагрузки, чтобы закрыть углеводное окно

2-2.5 кг?
ну так вы воду и теряли! более 15000 ккал за сутки???- фантаст!

прошу пардон!

[^]

LanaL

1.03.2016 - 16:04

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.09.14
Сообщений: 24798

Цитата (kalbasa14 @ 1.03.2016 - 14:29)

Да ладно,чаво уж там - вы худых тож троллите будь/здоров!! Меня здоровые тётки вообще уже достали своими намёками типа - "меньше 80кг вообще не мужик")))

Ну как бы да

[^]

ЮЛИЯС

1.03.2016 - 16:04

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 30.04.15
Сообщений: 836

Цитата (yeahnot @ 1.03.2016 - 15:44)

Цитата (ЮЛИЯС @ 1.03.2016 - 15:16)

Цитата (tigdimskykot @ 1.03.2016 - 14:32)

Цитата (Tmetco @ 1.03.2016 - 14:29)

Еслиб у меня были бабки жрать стейки на кости и при этом глазеть на о ресторанные плазмы, то мнеб наверняка было допесды толстый я или худой.

Кризис однако, многие похудеют не по своей воле :)

Да не, наоборот, в кризис люди толстеют

Да ржака все эти перетиры о кризисе: громче всех ноют те, кому грустно дорожающим бензином заправлять два полных привода на одну семью, кто сидит на диетах, тратя десятки(!) тысяч на жраку в неделю (!) в гипермаркете (!). Голодающая страна с лопающимися от эклеров щеками ёпт)

Да еще раз не) когда меньше денег людь начинает налегать на хлеб, картофан, макарохи там всякие, да побольше, то есть есть то что подешевле, чем быстрее наедаешься, ну и есессено жопа дает на это свой ответ))))))))

[^]

Lisana	1.03.2016 - 16:04 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.09.11 Сообщений: 8630	Жирная жопа в 60 кг?))) Ура есть с чем идти на пляж!)
	[^]

kalbasa14

1.03.2016 - 16:05

Статус: Offline

Хуй.

Регистрация: 31.12.13
Сообщений: 13747

Цитата (Jus @ 1.03.2016 - 16:55)

Цитата (yeahnot @ 1.03.2016 - 15:53)

Цитата (gon123 @ 1.03.2016 - 15:49)

Цитата (yeahnot @ 1.03.2016 - 15:38)

да в принципе можно и без тренировок пить
но с большой вероятностью - отложится на животе

Нет. Мне бы лучче сиськи. Специальных сиськогейнеров не бывает штоле?

бывают

Джус,а это жрать чтоли надо? чета какие-то они неаппетитные!

[^]

yeahnot

1.03.2016 - 16:05

Статус: Offline

шизоретепора вздутая главная

Регистрация: 1.08.14
Сообщений: 2292

Цитата (kalbasa14 @ 1.03.2016 - 15:59)

четкого манула-то нет

Нет чёткого манула - нет сисек

[^]

SCORPIONGIRL	1.03.2016 - 16:06 [ показать ] 7
Статус: Offline припіздикувата аура Регистрация: 6.02.08 Сообщений: 26108	с сиськами засада у ТС, канеч
	[^]

Маграт

1.03.2016 - 16:07

Статус: Offline

"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus

Регистрация: 26.10.08
Сообщений: 25238

Цитата (kalbasa14 @ 1.03.2016 - 15:59)

Цитата (Маграт @ 1.03.2016 - 16:54)

от капусты, разве что, повышенное газообразование, ну или в лифичег подкладывать.

Может натирать надо ,?)))(четкого манула-то нет)

колоть внутримышечно

kalbasa14
сосать

сиськи же

Это сообщение отредактировал Маграт - 1.03.2016 - 16:07

[^]

Lisana

1.03.2016 - 16:07

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.09.11
Сообщений: 8630

Цитата (ПростоКонь @ 1.03.2016 - 15:44)

Еще совет, правда живодерский и от человека мало зависящий:
Влюбиться, желательно несчастно. Тогда высохнешь так, что остатки сисек в грудную клетку переселятся.

Вот не факт. Многие когда нервничают заедают свининой горе, запивая сметаной)

[^]

kalbasa14

1.03.2016 - 16:08

Статус: Offline

Хуй.

Регистрация: 31.12.13
Сообщений: 13747

Цитата (LanaL @ 1.03.2016 - 17:04)

Цитата (kalbasa14 @ 1.03.2016 - 14:29)

Ну как бы да

во-во))) нельзя обижать маленьких!!

[^]

ЮЛИЯС	1.03.2016 - 16:08 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 30.04.15 Сообщений: 836	yeahnot SCORPIONGIRL Зато жопа грит есть))))
	[^]

LanaL	1.03.2016 - 16:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.09.14 Сообщений: 24798	Сразу после прочтения захотель сникерса, пироженки и колы )))
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 33184
0 Пользователей: