Муж меня не хочет, виновата ли я?

отравите себя так.
сульфат магния - противно, дешево и сердито!

приятно иметь с вами дело

Victorius
http://www.yaplakal.com/findpost/31172264/...pic1013816.html

Любить себя надо учиться.
Конституцию ты не переделаешь и размер ноги не уменьшишь.

приходится смириться и в том , что дано от природы и родителей находить плюсы

именно!!!
я вот красив, как Аполлон!!!
что бы не говорили разные падонки!

Поэтому ты давно смирилась с тем, что ты совершенство, и даже находишь в этом плюсы?

ночные жрицы их зовут

Похоже на попытку отмазки на широкую кость.

З.Ы. Она думала, что одним борщом отделается? Мужик - тварь не настолько тупая, дабы одним желудком удовлетвориться. Надобно для очей, рук и ксуя услада, да звиздежа поменьше. И всё. Всего-то несчастных три пункта. А тут с одним уже проблема (((

не. я с собой любимой так не могу.

Нее, толстая баба это зло! Правильно, худеть обязательно!

даж незнаю, хвалить тебя или начать успокаивать

это как с крысами, что бы их извести нужно кормовую базу убрать, вот

ну совершенством я быть не могу . У меня также есть минусы, как и у каждого)
ляжкам например можно быть и похудее ,а ногам длиннее

Но в целом картиной я довольна)

Плюсы: мне нравятся мои руки и плечи, нравится лицо, нравится размер ноги, икры и цвет глаз, мне нравится даже грудь 1 размера, потому что она твердая и стоячая. А вот все, что ниже груди надо корректировать, потому что это мое тело, я его люблю и буду делать лучше. И я верю, что если называть кусок сало формами, то формами этот кусок сала не станет. Так сойдет?

минирование?

Добавлено в 16:20
tigroid
" грудь 1 размера, потому что она твердая и стоячая." с этого места поподробнее пожалст

да это выдумывает она все, такого в природе не бывает

ночные жрицы хитры, бодры, находчивы. Начнут запасы в ближайшем дупле делать

Папандя

Выходи за меня!

что, и кормилица собственная не устраивает?

дупло нужно для другого прибереч особенно ночью (это суть темы)

Добавлено в 16:25

соколовна! тебя тоже штоле муж нехочетъ?!

Это сообщение отредактировал Victorius - 20.01.2015 - 16:25

жена не хочет отпускать((((
я уж и так прошу ее и этак...
не пускает, говорит, хоть и скотиняка, а жрать вкусно готовлю...

про разжиревший это конечно лишка сказано ) но жирок на бедрах правда есть.

Расскажу про себя - до беременности я была дрищем 42 размера при росте 175. Генетически мне досталась рыхлая и хилая мышечная масса, поэтому этот 42 размер состоял из костей, жира и плоской жопы)

А еще я курила. А потом забеременела и курить ессно сразу бросила. И начала есть. Сначала просто есть, а потом ЕСТЬ. Жрать тобишь. На ночь. Огурцы с копченой колбасой, шоколадки и печеньки. Потому что отказ от сигарет дался мне нелегко.

За беременность поправилась на 20 кг. В роддоме от них осталось 12, но у меня было кесарево, серьезная операция, вертикальный шов на весь живот, который не заживал, швы расходились. Меня запаковали в бандаж и отпустили через пару недель. Так и ходила с дырой месяц. Хотя, ходила громко сказано - передвигалась ) Потом сделали повторную операцию и запаковали еще на полгода. Понятно, что при минимальной двигательной активности мой вес стал расти, так как пищевые привычки не изменились и я делала печенькам омномном. Антибиотики сказались на суставах, в результате через год после родов я весила 84 кг, еле ходила, помыть посуду было подвигом, ибо суставы на пальцах отправили меня подальше и вставала с пола только с помощью стула - спина и колени болели жутко. Через несколько месяцев после этого всего я уже могла выползать с коляской гулять и даже обходить вокруг дома. И вот сидела я такая жирная, больная, злая и несчастная и пилила мужа. Получила от него два ласковых прозвища: "бочонок" и "шредер". Но разводиться не собирался ) Страдал молча

А потом дитю исполнился год, я морально подготовилась к тому, чтобы оставить ее с посторонним человеком, нашла няню и пошла в спортзал. Дело было в середине мая. Начинала с 50 размера одежды.

что я делала:
Кардио. Потихоньку расхаживалась на дорожке, пила спотивный глюкозамин и хондроитин, меедлеено увеличивала нагрузки. Озаботилась, наконец, калорийным коридором, все посчитала, следила за кол-вом употребляемых белков, жиров и углеводов. Углеводов было мало и они были медленными.
Перечитала кучу литературы на тему того, что и как происходит с нашим телом при тренировках, метаболизм, катаболизм и много-много всего другого.
Включила силовые тренировки и начала приседать со штангой. С больными коленями, ага. Взяла тренера и отточила технику упражнений. Укрепляла мышцы и связки, поднимала веса. К теткам на аеробики не ходила, ибо это бессмысленно, пахала в зале. Где-то через месяц суставы болеть перестали, мышцы укрепились и настало щастье :)

К августу я имела минус 16 кг жира, плюс пару килограмм красивых мышц, 44 размер одежды и круглую попу. И да, я все это время кормила дите титькой. И еще год после этого. Ажно до двух лет. Препаратов никаких не принимала.

Сейчас я сама составляю планы тренировок в зависимости от цели, чередую схемы питания.
И да, ничего, кроме кардио, желательно интервального не уберет жир с бедер. Чтоб уходил такой жир - запасы гликогена в печени должны быть минимальны (а минимальны они с утра до завтрака, особенно, если вечером не было углеводов). Я не могла бегать, поэтому ходила на дорожке в разных режимах, чередуя угол подъема от 3 до 18 градусов, следила за пульсом. Поначалу тоже была жуткая одышка, но со временем все прошло.
Когда перестала кормить ребенка - попробовала липо 6 женский, сиреневая баночка - был подъем настроения, больше никаких побочек не было. Похудела еще на 10 кг. Но там, уже втянувшись в процесс я впахивала как раб на галерах с серьезными весами 5-6 дней в неделю 3 силовых, 3 кардио + белково-углеводное чередование.

Во времена моей толстоты бабушка и подружки участливо говорили, что это гормоны и надо бы к врачу. Я им мужественно не верила и отвечала, что я просто много жру )

Так что все убирается. Если наступило плато и вес не двигается - нужно поменять рацион, добавить круговые тренировки, кардио, попробовать тот же БУЧ - он хорошо раскручивает метаболизм, но без фанатизма.

И еще, я два года хожу в зал и за это время я видела только одну женщину, которая ходит примерно столько же, сколько и я (у нее идеальное тело. мне до такого еще работать и работать). Остальные один-два месяца и бросают. Делают все бестолково, результата нет, интереса дальше ходить тоже нет, зато можно рассказать подружкам, что спорт не помогает и это стопудас гормоны.

пс.: фигасе, сколько букв накаталось
пгастите, можно не читать :)

пс2: мне за 30. и два года назад тоже было за 30.

tigroid

С таким рвением уже можно было на липосакцию денег насобирать и жить себе после нее спокойно.

главное без фанатизму)

за еду продалася!