Переспать и выжить: сколько на самом деле нужно спать


Страницы: (7) « Первая ... 4 5 [6] 7	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

marrta

11.03.2021 - 19:06

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 12.01.20
Сообщений: 4

Цитата (francuz777 @ 08.03.2021 - 22:46)

У меня товарищ так же думал пока вонять не стала)

Да, та же история. В спячку не впадала никогда, лет семь жила, а потом уснула и...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~sirkoff~~	11.03.2021 - 19:08 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.02.21 Сообщений: 257	Название темы охуенное. Типа, "усраться и не жить:сколько на самом деле можно срать". Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

AlcogolikNET	11.03.2021 - 19:08 [ показать ] 0
Статус: Offline ЯПьющий Регистрация: 23.06.14 Сообщений: 641	Если выпить перед сном, то спать, аки младенец будешь. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Волынщик	11.03.2021 - 19:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 24.12.20 Сообщений: 128	Я уже забыл когда высыпался, сплю по 4-5 часов... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Maktub	11.03.2021 - 19:11 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.04.08 Сообщений: 8517	Хз, мне надо 9, ещё и днем могу час поспать. Ниче не поделать. Думал щитовидка или витамины, не нашёл проблемы.
	[^]

~~chester16ru~~	11.03.2021 - 19:14 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.08.10 Сообщений: 6474	Важен глубокий сон. Если его достаточно, то похуй на общее количество сна. По моему глубокий нужен от 2,5 до 4 часов. Ставил эксперименты с электронными часами. Подтвердил данное утверждение. И да на глубокий сон влияет кровать, свет, воздух, температура воздуха, влажность. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Бывал	11.03.2021 - 19:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 9.11.19 Сообщений: 906	Согласен. Мне тоже род полтос. Ощущения одинаковы.
	[^]

Бывал	11.03.2021 - 19:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 9.11.19 Сообщений: 906	ни хрена. Спать спокойно- не думать о работе. Спать и забыть о пиздеце. Утром приеду и разрулю..и ты так же.
	[^]

Interlock38	11.03.2021 - 19:39 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 23.03.18 Сообщений: 800	Спать надо 8 часов в день. И ещё столько же ночью. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

duches

11.03.2021 - 19:47

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.02.16
Сообщений: 3230

Цитата (grably @ 8.03.2021 - 22:36)

Мне 8 - минимум, а так и 10 норм. И 12 могу запросто.
А вонючие капиталисты с их хроническим недосыпом как норма - идут ВОООТ так далеко нахуй!!!

Спишь по 12 часов, вот тебе жопы везде и мерещатся.

[^]

Имбецил	11.03.2021 - 20:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.06.16 Сообщений: 6183	Можно спать и по 15 часов в сутки и не высыпаться. Тут больше важно качество сна. А именно нормальное соотношение фаз сна.
	[^]

Proff251082	11.03.2021 - 20:17 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.03.18 Сообщений: 4648	Ну хз. Специфика рабочего режима, не даёт спать более 5 часов. Привык за несколько лет уже. Выходные выпадают редко, дай бог чтобы один в месяц, а то и пару месяцев без выходных работаешь. Когда выпадает выходной, стараешься отоспаться конечно, потом неделю в коллею входишь. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

avtogeN	11.03.2021 - 20:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.10.18 Сообщений: 1907	Замечал, что могу плодотворно работать часов двадцать, далее сон 6-8 и в норме. Но 18 на 6 мне не нравится, хз почему. Это сообщение отредактировал avtogeN - 11.03.2021 - 20:32
	[^]

Echisa	11.03.2021 - 20:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Поганище Регистрация: 28.06.19 Сообщений: 2647	8 минимум и ниибет.
	[^]

Неждалигады	11.03.2021 - 21:22 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 26.11.09 Сообщений: 3641	Сплю вечером 2-4 часа и днём столько же примерно. Это если вообще получается поспать. На работе. Дома около 7 часов ночью, а видимо как и все остальные. Был период один давно. Работали две недели через две недели в течение двух месяцев. За 2 недели получалось поспать часов 25-27. Это был ппц. Со стула падал. Но был моложе и как то выдержал. После таких всратых вахт обычно спал полтора дня, наглухо. Потом суток трое в каком то тупом оцепенении. Потом менеджеры вернули график 2 суток через четверо. Пароход-бункеровщик.
	[^]

Неждалигады

11.03.2021 - 21:25

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 26.11.09
Сообщений: 3641

Цитата (AlcogolikNET @ 11.03.2021 - 19:08)

Если выпить перед сном, то спать, аки младенец будешь.

Заснёшь может и быстрее. Но на этом все плюсы и заканчиваются.
Бегать нельзя перед сном, или любое кардио. По крайней мере у меня. Хрен заснёшь..

[^]

бассиан	11.03.2021 - 21:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 6.12.19 Сообщений: 873	Самый кайф после суток на работе и ещё суток в интернете завалится и проспать 12 часов к ряду - один раз у меня в таком сонном марафоне чуть мочевой пузырь не лопнул
	[^]

Carpaccio

11.03.2021 - 21:34

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.01.14
Сообщений: 1336

Цитата (grably @ 9.03.2021 - 02:42)

Цитата (lipai00 @ 8.03.2021 - 21:37)

После пересыпа весь день голова потом болит.

Кстати да - такая тема тоже есть. Мне "пересып" - это больше 12-ти часов, потом весь день как варёная ходить буду

Нормальный человек спит столько сколько ему нужно и никаких пересыпов быть не может

[^]

RegionZemlya	11.03.2021 - 21:35 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.06.15 Сообщений: 8076	В 1984 году, в мае - в Тюмени, на Мельникайте на моих глазах - в трёх метрах от меня - девочка лет шести бросилась через дорогу. Прямо под Запорожец, мозги и кровь на асфальте. Шел в ТюмИИ, вернулся, лёг спать - проспал 36 часов. Мозг защищался от увиденного, чтобы не свихнуться.
	[^]

gna123	11.03.2021 - 21:40 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.01.16 Сообщений: 1088	Сплю плохо 6-7 часов, очень редко 8, которых мне достаточно для сна.
	[^]

kLoYn	11.03.2021 - 21:53 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 27.12.09 Сообщений: 924	А я как на работу вставать так всегда спать хочу... Не знаю с чем это связано но вот такая хрень... (
	[^]

ebamarama

11.03.2021 - 22:05

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.07.17
Сообщений: 9665

Цитата (georgigolova @ 08.03.2021 - 22:36)

Черепашка у меня пятый месяц спит. Она жаворонок или сова?

Черепашка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

morozzzilnik	11.03.2021 - 23:02 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.07.12 Сообщений: 4338	час ночи и я сижу читаю про сон ????, а подъём в 6:40
	[^]

~~Бобряк~~	11.03.2021 - 23:04 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.09.16 Сообщений: 1524	Сон сну рознь. Освещенность, комфорт спального места, шум, влажность и температура воздуха, физическая усталость, собственный храп, непереваренная пища и наличие сисек рядом, если всё соблюсти проснешься царем. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Shibata	11.03.2021 - 23:23 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 23.03.09 Сообщений: 401	Как всегда, нехватку сна объяснили, почему плохо, а избыток, похуй, потому что.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 47087
0 Пользователей: