Девушки, хватит качать пресс

Этот Беляков - враг народа. Хочет, чтоб тут страна жирух была. Гнать его ссаными тряпками.

Да он просто сам любитель жиробасин.
https://zen.yandex.ru/media/id/5aa69fa38c8b...3c?from=channel
Это один из тех клоунов, которые запустили термин "плюс-сайз" вместо жирная корова. Мудак, короче

Это сообщение отредактировал Fleymerillo - 24.08.2018 - 18:09

15-20% для мужчин. Да. Для девушек 20-25%.
Да в целом, для всех.
Эволюция такая штука - неторопливая. Вы можете хоть белугой изораться - но ваш организм упрямо думает, что вы живете в пещере и охотитесь на мамонтов. А следующий мамонт может быть не скоро. В магазины и 21 век ваш организм не верит.

ага, и если с таким животом его накачаешь, то все равно будет выглядеть не как на фото выше,а как черепашка нинзя,с панцирем на животе

Занимайтесь, не ленитесь!!!

у качух от химии клитор растет и голос грубеет

Нормально всё с физиологией у "накачаных".
И ваще, именно они и есть нормальные.

Зачем за всех говорить? Не понимаю

Про то, что кубики не от накачки зависят, а от процента подкожного жира- уже разжевали выше.

Это сообщение отредактировал Аттила - 24.08.2018 - 18:13

Дело вот в чем... Вы явно теоретизируете и явно не в теме.

Когда эти женщины вынашивают, то просто повышают процент легко на беременности естественным образом и притом они все в форме.

Гляньте ту же Наталью Мело. Да даже Скоромную.

Притом они после родов быстро приводят себя в форму, а не аки хрюшки.

Минимальный процент безопасный у женщин индивидуально 13-16%. У некоторых больше немного. Ниже-тогда проблемы.

тоже факт
поэтому хуй знает чо делать на самом деле
жестко худеть - первыми уйду остатки сисек и без того хорошая жопа, пузо по всем законам подлости будет обороняться до последнего

человек, который делит людей на нормальных и нет, либо психиатр, либо его пациент.

По мне так все индивидуально, мне порой и кубики нравятся.
Раньше спортивных не любил, сейчас ценю больше, хотя бы за силу духа и выдержку.
Я например никакой в этом смысле, понимаю чего стоит каждый день вставать с утра перед работой бегать или качать пресс или вечером.
Не, конечно бывает у человека времени много. Работа свободная, или вообще без.
Моя вот приходит в 8 вечера, сразу к плите, какие-то дела, дети, на спорт времени нет совсем.
Кстати вот и ничего удивительного, что из фитоняш много одиноких. Коли у тебя дети и ты работаешь с утра до вечера не до фигуры в основном. Одиноким проще, сам себе хозяин.

Но считать 200г и фоткаться ежедневно конечно бред. Перебор.

Это сообщение отредактировал Марракс - 24.08.2018 - 18:16

Кубики - это слишком, а вот плоский животик - самое то...

А я думал в сиськах...

Так 25%- это верхняя граница нормы!!! В идеале- 16-24%.

ЗЫ это тоже самое, что утверждаять, якобы АД 140/90 это норма. Да, это верхние границы нормы. Но по факту, такое АД уже ненормально, и говорит о проблемах...

"Худеть"- имеется в виду "меньше жрать"? Или всё же адекватная сушка с увеличением прота, урезкой углеводов, и частыми приемами писчи малыми порциями?

И даже такое питание не поможет, само по себе. Только с силовыми и кардиотренировками. Только 2 в 1...

ты вообще пытался понять посыл или просто решил выебнуться?

Каждый день кто то навязывает своё субъективное мнение в интернетах: то сексуально раскрепощенных девушек он не любит, то татуированных, то с кубиками. Великий ценитель

Коротко об авторе!

Не соглашусь. Постоянно подсушенное состояние - это стресс для организма.
Я не спорю - для кого то это может быть и красиво. Но не надо называть это здоровым образом жизни - это нахождение организма в постоянной стадии "на грани" - что ему - организму - на пользу явно не идет. Сравнимый урон здоровью могут нанести стимуляторы вроде того же амфетамина...
Ой. О чем это я. Ведь подобными препаратами и сушатся :)

Я если честно тащусь от фитоняшек, в меру красивое подкаченное тело девушек с кубиками пресса меня заводит, мне нравится. С удовольствием с такой бы девушкой в спорт зал ходил бы. А ещё тащусь девушек которые на байках ездят за рулем. Лучше кубики чем дрожи в животе и на жопе. Так же не забывайте что кубики у неё для фото и показать, девушка напрягает мышцы. Если она расслабит пресс то будет плоский животик.

как говорицо, в очередной раз в спецолимпиаде про фитоняш, мнения разделились:

1) качайте девки пузо - говорят люди, понимающие толк в здоровом образе, ибо жыр это не только неэстетично, но это и пиздец для организма. Жыра должно быть в меру. то есть выражась простым языком: талия должна быть в районе талии, а не в районе шеи. Если женщине, у которой талия в районе шеи говорят, что она богиня прекрасна - это пиздёж. Восхвалять ожирение это плохо, запомните дети. Не потому что жырная женщина выглядит на любителя не айс, а потому что ожирение это болезнь, которая приводит к сокращению срока жизни и прогрессивному уменьшению внешней привлекательности. Равно как и наоборот - анорексия. Поэтому пузо качать надо, но в меру. В иделе - шоб пуза не было, до состояния рельефа вовме не обязательно.

2) ах, зачем качать пресс, женщины и так прекрасны - утверждают граждане, чья форма кеглеобразна, шарообразна и далека от той, что была на заре молодости. Эти люди не хотят/не могут/не желают заниматься физкультурой и для них красивые стройные девки лежат вне зоны комфорта. А в зоне комфорта как раз будут такие же женщины, у которых талия перемещается в район шеи.
Осуждать таких людей тоже не надо. Их можно понять и даже пожалеть. Им стрёмно быть жиртерстами и им комфортно, когда рядом все такие. Правда они плохо понимают, что ожирение сокращает срок жизни организма, но может это к лучшему?

1. Зачем ей кепка в зале?
2. что у нее с левой ногой?

но пока они не клюют, в зал ходить вроде как и незачем?

Красота

Кубики у бабы это уродство, хуже чем маленькие сиськи ИМХО

С удовольствием с такой бы девушкой в спорт зал ходил бы
rmhunter @ 24 Aug 2018 в 18:29

но пока они не клюют, в зал ходить вроде как и незачем?


Мне 41 год , и повреждённое сердце у меня. Но гантели до сих пор таскаю. Как то так брат))

Это сообщение отредактировал ygons - 24.08.2018 - 18:37

До пизды! Была бы дырка!