Еще один писк в общем хоре.

Пришел один раз в местную качалку, хотел скинуть десяток килограмм. Голые мужики, воняющие потом, мокрые тренажеры, чуть не блеванул от всего этого. Пошел на стадион, одел наушники и скинул 10кг за месяц ежедневного бега. Цели достигнул и забил, начал опять набирать вес, те же 10 кг обратно. Начал стройку строить, после каждого рабочего дня, минус 1 кг. Теперь, что бы восполнить вес жру пирожки с майонезом, картошку на сале и пивас каждый вечер. Все равно ушел с нормы 86кг до 83кг сейчас.
Я это к тому, что тренажерка нужна только для дрыщей, которым надо набрать массу. А если ты жиртрест, то есть тысяча и один способ сбросить свой вес, без голых и вонючих мужиков, причем бесплатно.

Одно другому не мешает
Меня, как сто грамм хлопну, сразу к гантелям или на турник тянет. Нагрузки не даю, но легкая разминка никогда лишней не будет.

Расскажу один показательный случай,ну надеюсь что он один такой и больше никогда не имел место быть. Несколько лет ходила на группы, йога, степ и прочее, в зал решила попробовать,взяла тренера,платно (отдельно от уже имеющегося абонемента,девушку с немного грубоватой но подтянутой фигурой, как мне показалось очень уверенной в своих достижениях и педагогических способностях. Прошли с ней несколько тренажеров,показала рассказала где что как правильно-вводный курс. Стою я на бабочке, трепемся с ней,а рядом девушка на гиперэкстензии (скамья такая для качания пресса)-так вот тренер говорит мне, смотри мол-неправильная техника-может себе спину сорвать если будет так дальше продолжать. На что я конечно спросила-мол а почему Вам не подойти и не исправить не показать ей как надо. на что получен был ответ "ну она же не хочет брать платно инструктора,значит ей так надо.пусть сама и качает"... ну это первый был минус... как правило самым большим минусом является нереально огромное кол-во народа в часы-пик.как раз после работы.
Но как сказал ТС- это всего лишь отговорки. А так да, лень. Я больше на групповые, йогу, велосипед летом, да сноуборд, как то интереснее это.

А стыдно должно быть от того, что говоришь "я генетически не приспособлен", не приспособлен к ПЛ - иди в марафонцы, в шахматы, плавание.
Или есть люди, которые в принципе ни к чему не приспособлены?

Здоровья для достаточно зарядку делать утро и два-три раза в неделю небольшую пробежку. Железо - молодым. Не для здоровья, а для самоуверенности.

Нахуй зал... займитесь лучше бегом, плаваньем.... это куда полезней

Враньё. После занятий наоборот хочется кого-нибудь выебать.

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался")))

Да ладно, мы в шахматном клубе (на горнолыжке, в плавательной секции, кружке радиомоделирования, вязания крестиком и вышивания крючком, клубе бальных танцев и т.д. и я.п. и т.п.) тоже над вами не ржем)))
Ну разве только совсем чуть-чуть... над мелкими неработающими писюнами...
Приходи к нам и мы поможем тебе советом как из куска мяса снова стать нормальным человеком.
P.S. Знание алфавита обязательно!

Это сообщение отредактировал inkarnat - 11.12.2015 - 13:43

Вы мне лучше скажите, можно ли заменить зал силовой станцией дома? Что брать, чтобы сделать филиал зала дома?

- Арендную плату.

Это сообщение отредактировал inkarnat - 11.12.2015 - 13:51

вспомнилось:

Аффтар, а огласи ка ты нам, чем на жЫзднь зарабатываешь? Ну хотя бы сферу деятельности. Почему то кажется что не производство.

Первым делом - разобраться с определениями и своими целями, для чего тебе нужен зал)))


ЗЫ серьезно, без подъеба пишу - у многих есть какое-то свербящее желание что-то сделать, но нет понимания, что должно получиться в результате. Вбрасывая вопрос в толпу людей, считающих, что они эксперты, тут же получаешь кучу полярных ответов - можно/нельзя/лучше пивас/лучше турник и т.д.

Помню, пришла в здоровенный фитнесс-клуб, заниматься в тренажерку.
При том, что я не жирдяй (172\65), и довольно продуктивно выполняю надлежащие упражнения (не для сбрасывания жировой массы, а для поддержания выносливости), 2 наливных пидорка у меня за спиной хихикали так, что у меня пропало все хорошее настроение, и предвкушение каких-либо добрых перемен в себе. Это ладно, хуй бы с ним. Я и назло люблю ебашить.
Через день они попытались снимать меня на телефон, даже не пытаясь сделать вид, что просто смотрят видео на телефоне, например.
Сделала им замечание, мол я пришла сюда меняться, а вы отбиваете крупицы уверенности в себе своим ржачем. Но они не прекратили меня задирать.
Я довольно злопамятная, поэтому каждый раз, как я видела их (вместе или врозь), указывала на них пальцем и ржала. Не важно, много или мало было людей вокруг.
Оказалось, что это парочка инструкторов по аква-аэробике, и у них отпала привычка выходить из бассейна, по-ходу новых встреч со мной, втягивали голову в плечи.
После моей маленькой недельной мести, они мне не попадались на глаза вообще.
Не раскаиваюсь в содеянном)
После надрыва сухожилия, остро-больно держать снаряды, поэтому совсем перестала ходить в зал, а жаль.

Это сообщение отредактировал SmertoSlava - 11.12.2015 - 14:10

а я толстая тетенька 52 размера 33-х лет от роду была доведена до слез двумя гамадрилами лет 25-ти. Всплеска дружелюбия ни фига не обнаружила,только комментарии типа: вам уже поздно..... как все запущено,,, и все потеряно...

В таких ситуациях именно рекомендуется подкупать не годовой абонемент, а на месяц или квартал.
Иначе ощущения "уплочено" проходит)))

Не унывай из-за мудаков, ты же знаешь, зачем пришла: прилагать усилия для достижения результата.
Знаю, что довольно мерзко слышать оскорбления от юных "жОпололонов", но лично у меня всегда было некоторое преимущество: "любим бить людей, бить баклуши", и всегда могу без зазрения совести вточить в хорошенькое ебло. Но я ж девочка..)
А ты всегда можешь смотреть с упоением на свои фото до\после, если решишься пойти в зал не ради их одобрения, а ради собственного тела и желания чувствовать себя красивее)

Это сообщение отредактировал SmertoSlava - 11.12.2015 - 14:22

а можно мне через штанги перешагивать?

А чего делать если мышца малюсенькая на спине воспалилась и боль обостряется после становой тяги, да так что недели две потом чихнуть не могу??? Мазью натиралась и даже у мануальщика была((( три месяца занимаюсь с тренером, все супер, результаты стали появляться и тут такая неприятность((( не может же быть такого, чтобы совсем к снарядам больше подойти нельзя будет?

да можно и без станции! было бы желание.
можно вообще тоько турником да брусьями, да стадионом и прыгалками обойтись.
Но лучше как минимум скамья (для жима и чтоб вертикально поднималась) и пара гантелей. кил до 30 хотя бы.
прокачать на этом можно ВСЕ.

Ходите, ребята, на бокс. Там никто никого не хуесосит, потому что у каждого рука тяжелая.)))

НЕЛЬЗЯ!!! это закон зала)))

ТС напиздел слукавил, насмешки зависят от зала и качества занимающихся, и долбоёбов в спорт залах хватает
по крайней мере я много раз видел, как над кем-то неприкрыто угарали

Это сообщение отредактировал Tamm - 11.12.2015 - 14:56

Ага, тоже никогда подобной фигни не встречал, ни в универовской качалке времен легкоатлетической молодости, ни в дорогих фитнесс-клубах сейчас. В основном все нейтрально-доброжелательно как-то. Так что не знаю, где вы такие клубы находите, где все кучкуются и других обсуждают