Как бросить курить?

Какая то пустая бравада..."ничего не берёт, потому что я дебил и горжусь этим."
Табекс не 2а дня пьют, там всё расписано на упаковке, можешь продолжать курить в процессе, пока блевать от отвращения не начнёшь.
Какой то пост инфантильный вышел. Если хочешь бросить - бросай и не пиши никому. Если не хочешь, то чем тут делиться, мне лично не понятно.

Цитата (Fantonn @ 12.11.2026 - 10:39)

табекс или аналоги. Жрешь таблетку когда хочешь курить. Можешь даже курить но будет "невкайф". Через несколько дней бросишь.

У табекса столько побочек, что ну его нах.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне помог табэкс (принимал строго по курсу). Курил 27 лет. Не курю 10 лет.
И совершенно похер на курящих рядом, и после стопки тоже не тянет.
И личная жаба обрадовалась.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я бросил от жадности, когда пачка красного Мальборо стала стоить 50 рублей) И вот уже 18 лет не курю.

З. Ы. А если серьёзно, то просто в один день как то решил не курить и всё. Недокуренная пачка еще долго валялась.

Первый шаг ты сделал - ты думаешь об этом с серьезными намерениями. Я начал думать о том что это вредно и дорого (почти 300 рублей пачка!). Потом записался на операцию, сказали перед наркозом не курить неделю. На самом деле самый поганый день - это второй. С третьего дня полегче, спасался тыквенными семечками. Не курю почти два месяца, полет нормальный
Размещено через приложение ЯПлакалъ

В 14 лет бросал, так. как чувствовал как мне плохо с каждой сигареты. Сейчас толерантность, не плохо совсем, поэтому бросить сложнее

Можно на пару с кем-то бросать, чтоб стимул был. Друг решил бросить и я вслед за ним
Размещено через приложение ЯПлакалъ

полностью согласен с автором в плане бессмысленности курения и трудности прекращения этого...
сам бьюсь уже несколько месяцев...
и буду продолжать блять !!! - "если сия крепость не берётся штурмом то будет взята осадой и измором"...))

я с табаксом бросил и со второго раза.первый раз просто приносит понимание чё и как.забей на инструкцию.таблетки через кишку идут пока она дойдёт уши завернутся.превентивно надо жрать.две штуки.потом на снижение.физиологически за неделю я бросил.психологически долго ещё снилось всякое.ну и вес набрал

да кури в удовольствие, хули ты маешься, только нервы зазря трепешь

Я бросал так. Внутренне убедил себя, что надо перейти на дорогие сигареты. Дальше жаба задушила и благословенные санкции.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Просто ты не хочешь бросить.
Если б хотел, бросил бы.
Просто нужно понять для себя, что тебе это не нужно. Ну да, придется потерпеть какое-то время, но потом будет легче.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (TopGanKote @ 12.11.2026 - 11:59)

Вообще ни кто не говорит про самую гадкую побочку Табекса - он поднимает давление . Нельзя его

Тут только на свой страх и риск. Я бросил с шести таблеток, посоветовал мужикам на работе, вот на них уже сказалось повышение давления, оба так и не бросили.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Наверное должно быть очень сильное желание бросить. моя супруга бросила за один день. А мне очень нравится курить, хотя понимаю, что вредно. Утром кофе с сигаретой, самое оно.

Цитата (Sergiozzz @ 12.11.2026 - 10:37)

На спор я тоже пробовал, кстати. К исходу сил было уже похуй, что именно я там проспорю. Кузнец, думаю, тоже будет бессилен

Ну это смотря как
Если кузнец еще и видосик «кодировки» запишет - бросишь как миленький
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Главное - помнить про накаты. Накаты могут быть очень сильными и длительными, особенно вначале, иногда могут доходить до недели. Главное-держать в голове, что любой накат рано или поздно заканчивается, и не срываться. Зато потом какая гордость, что ты его выдержал.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курю с шести лет, ни разу не бросал, стаж 47 лет.
В 20м году было подозрение на онкологию лëгких. Мне их просмотрели всеми возможными способами. Флюро рентген, МРТ, МСКТ 20+ срезов. Короче зря панику подняли. Так мне врач онколог, после осмотра результатов, спросил курю ли я и сколько. Я сказал что с первого класса. Говорит что у меня с лëгкими всë нормально и купить бросать опасно, так как они развивались вместе с никотином и отказ от курения может плохо сказаться на них. Говорит у тех кто курит с детства процентов тридцать с здоровой дыхалкой.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

бросал раз 50. последний раз в 30 лет, так и не курю больше и не тянет. 25 лет уже. главное, определить что включает рефлекс на закуривание, и удалить это из поля зрения. если рефлекс сработал, тогда сразу мятная жевачка, самая противная, щипучая - сразу отвлекает или мятная таблетка. и полезно белок и калории чуть урезать, чтоб меньше эндоморфинов выделялось, они волю усыпляют. ну и общества курящих избегать, пока рефлекс не исчезнет. тяжело только первую неделю, дальше все легче и легче

Если не можешь бросить курить - это значит ,что ещё не созрел. Я после 33 лет курения крепких сигарет по 1.5- 2 пачки в день бросил в мае этого года в один день. Причём бросал без подготовки, а тупо встал в воскресенье с утра,собрал блок разных пачек в один пакет,забросил этот пакет на антресоль и сказал,что хватит с меня курения. Вот скоро уже полгода как не курю, более того от сигаретного дыма блевать тянет

Стаж курения тридцать с лишним лет. Пытался бросить с этими вашими табексами, электронками, Алена Карра чуть ли не наизусть знаю. Ёбнул инфаркт. Вроде и стимул появился, но продержался несколько дней и закурил по новой. В итоге сходил к наркологу, три раза капельница, таблетки по расписанию плюс таблетки если тянет курить (таких я штук несколько всего выпил). И как результат-уже почти полтора года без сигарет.

Цитата (Alex422 @ 12 ноя 2026 в 12:05)

Цитата (Fantonn @ 12.11.2026 - 10:39) табекс или аналоги. Жрешь таблетку когда хочешь курить. Можешь даже курить но будет "невкайф". Через несколько дней бросишь. У табекса столько побочек, что ну его нах.

Вряд ли больше чем у сигарет.

Курил, воняет, перешёл на айкос, изо рта не воняет, дым воняет пердежом, перешёл на электронки одноразки, не воняет ниоткуда, окружающие говорят травишся, лучше сиги курить. Перешёл на Никоретте, чё курить бросаешь, пойдем покурим. Решил перетерпеть, тоже пойдем покурим.
Короче надо никого не слушать и делать как тебе хочется.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Bend @ 12 ноя 2026 в 12:36)

Надо на спор с кем-то бросать. Ну или к кузнецу идти, там гарантия 146%

Первые 3е суток тяжело. Потом проще. Это не никотин, это центр тревоги. Он реагирует на соли и окисления селитры. Короче вот тебе 100% способ - переходишь на самокрутки, да их заебно в начале крутить, но можно машинку купить, но лучше тренируйся руками, мелкая моторика и осознанность, а еще главное - УСИЛИЕ которое теперь надо сделать чтоб покурить. Это первый триггер который встанет перед твоим мозгом привыкшим к никотиновой халяве. Первую неделю бужет НЕ ТО, потому что никотин вроде есть, а вот адреналинового ответа нету, потому как нет селитры (бумажки тока органик покупай, и лучше 1.1/4 средние такие) . На второй неделе начнешь получать кайф именно от табака, его вкуса и запаха, начинать лучше сразу с нормального табака - Bali Shag, Captain Black Virginia Blend, Mac Baren American Blend или та же Virginia. Из бюджетных Arc Royal.
Стенли и остальное говно - хз по вкусу. Потом к тебе придет понимание что курить нормальный табак не только вкусно, но еще и дешевле, и куришь гораздо меньше. Так как тебе не надо на самом деле столько никотина, а вот адреналиноввй ответ постоянно требует ебанную селитру и высаживает тебя на тревожность. Еще ты вонять перестанешь, и помещение тоже перестанет вонять если куришь в нем. И машина тоже. Потому как чтоб на ходу в машине покурить табак, надо либо очень давно крутить, либо чтоб бвл тот кто может тебе скрутить, либо остановиться и скрутить. Что как бэ напряг,и проще уже доехать и там все сделать. Ну и чиствц табачный дым не воняет в отличие от сигарет.

Через 2 недели уйдет тяга к селитре, сигарета будет казаться тем что она и есть - гоаном редкостным, хоть и будет по пьяне стрельнутая у друга доставлять мерзкое удовольствие)

Через полгода на табаке ты сможешь сделать осознанный выбор - продолжать или бросать нахуй, и никакая ебаная селитра тебя больше не будет бросать в гипертревожность и идеи фикс.

С табака слезать вообще изи в чистом виде - на 3-4 дня едешь туда где его нет и взять негде от слова совсем. И сигареты негде, и мамочку и вообще ничего курительного взять тупо негде без того чтоб краями заебаться. Через 3-4 дня тяга утихнет, организм придёт в себя и двльше только сила воли не начать заново. Через пару месяцев вообще забудешь

Ушатался на скорой в кардиологию.
Так сразу и бросил.
ТС, ты уж лучше без таких приключений бросай. Желаю удачи!