Небольшой юбилей

Восемь месяцев не курил. Хотелось всю дорогу, так же волнами. В итоге закурил снова. Дурак конечно, но так вышло...
Тем летом на месяц бросал. Кончилось тем, что практически перестал спать, расшатал себе нервы до того, что голова кружилась только от поворота глаз. Решил, что пока не время... Жду время))) С таблетками, в общем-то, легко бросаю. Но, видимо, какое-то специальное расположение звёзд надо))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я однажды запах сигарет идущего по улице мужчины в закрытой машине через салонный фильтр почувствовал. А мужик метрах в пятнадцати проходил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Займи голову чем-нибудь. Наушники в уши и на пешую прогулку, на часик. Музыку или аудиокниги слушай. И для здоровья норм, и вес скинешь, и новое узнаешь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Во сне вижу. что решительно собираюсь закурить, предполагаю тайком и втихаря во сне же.

А в реальной жизни - нет, не курю шестой месяц, хотя пришлось вынужденно прекращать, так что никакой похвальбы и пропОганды здорового образа жизни не будет. Мне нравилось курить и не собирался прекращать, но пришлось после операции на сердце. А иначе бы ни за что не прекратил бы.

Бросай на Новый год, и представь, что твое «некурение» — чистое поле со свежевыпавшим, ровным снегом. А одна сигарета — и девственно-ровное поле уже ни хрена не девственно-ровное. Ну и поощряй себя: «о, я проснулся, и не покурил в туалете!»;
«О, я позавтракал, а после не покурил!»;
«О, я прогревал машину, и не закурил!»;
«О, я доехал до работы по пробкам, и не покурил!»
Таким образом, только лишь доехав до работы без сигареты ты уже совершил 4 подвига. Продержись до обеда (всего-то три часа), и ты уже полдня не курил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

С возвращением на траекторию жизни.
Не курить, не бухать, не нюхать, не колоться это нормально, это естественное состояние здорового человека.
"Кайфы", удовольствия, радость, нормальный здоровый человек получает от самого процесса жизни.

Однажды приснилось, что я закурил. Как я сокрушался… А потом проснулся, понял, что это сон, и обрадовался!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну не скажи. Иногда приятно одобрение окружающих.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да и сейчас в табачке есть сигареты с нормальным табаком, просто они стоят дорого. Можно самому крутить, дешевле выходит. Сам сейчас на электронке. Минус электронки в том что куришь ее везде , на толчке, в кровати, в машине. Я ее оставляю в машине специально, что бы было впадлу за электронкой идти если хочется покурить дома, реже стал курить на много. В планах завязать с этим . Бросал уже, года три не курил, потом как у многих под пиво, дали покурить айкос, тогда он только вышел на рынок и интересно было что за неведомая хрень.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Братуха, как с сексом?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

а ты с какого перепуга за всех решил ответить то?
если ты не куришь и таких проблем нет, ну и на здоровье, рада за тебя, а за весь белый свет тебя никто не уполномочивал отвечать

Херня через пять дней закуришь. Стаж 22.15как бросил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Аудиокнига "Power of now" в начитке Nikosho (есть на Рутрекере на русском) и пешие прогулки, просто великолепно чистят мозги.

Я вот тоже после врачей кардиолога бросил) пока вот спасаюсь маленькой электронной дудкой)) вроде и не тянет хотя тоже попытки бросить были посмотрим чем все закончится!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ты тоже "вылез" со своим комментом, почему ТСу нельзя?!?

Хочу сказать тем, кто думает, да уже поздно бросать, хули там осталось.
Нихрена не поздно парни!
Я бросил в 45. Кашлять начал.
По ЭКГ был виден бронхит курильщика. На медосмотре конкретно так предупредили.
Пролечился не помню чем. Жена медик.
Скоро 61 будет. Пробовал 3 км пррбежать. Одышки нет.
Из минусов - снилось лет 7 -8, и водка лезет прям вижу разницу, когда с курящими бухаю.
Да и табака нормального нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сейчас вот смотрел как раз статистику тренировок своих и заметил один момент.
Тут такое дело--я курить бросил уже лет 8 назад, пару лет парил, а потом и с этим завязал. Курить совсем не тянет, а вот парнуть иногда потягивало, но я все свои устройства продал и в общем так и не начинал. А тут жена решила частично на пар перейти по разным причинам и дома появился аппарат. Ну как то выпил и попарил, на следующий день опять, в общем неделю вечером каждый день я слегка парил, потом думаю--нахера?? Ну и прекратил, нечего). И вот заметил какой момент--я когда сплю обычно у меня пульс 46-49, ну когда не болею и трезвый), а вот неделю парил--пульс 53-56 стал. И это от пара, который на мой организм куда как менее жестко действует, с сигами я такой опыт проводить не буду, но думаю показатели были бы ещё хуже.
Ну а автору--нужно начать заниматься например в бассейн иначе распорешься. Ну или менять пищевой рацион.

Не курил два с половиной года. Как легко бросил, так же легко и снова начал. Не обольщайтесь, ваши мучения от отказа ничего не стоят. Можно забыть про сигареты, казалось бы, навсегда. Но и возврат к ним происходит в одночасье, достаточно серьёзного стресса. Я снова закурил, когда похоронил мать. Брат не курил 7 лет, снова начал, когда развёлся и началась тяжба с женой по дочери. Коллега по работе закурил через 3 года, когда родня отжала у него наследство. Любой стресс - повод вернуться к своим старым вредным привычкам.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот это самый правильный подход! Никаких полумер!!! Умерла, так умерла! Сразу в морг!!!!!!!

ЗарДись пару раз махоркой и сразу бросишь)) нет - перестанешь курить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не, бля!! Больше ни за что! Нервы в кулак, и нахуй табак!!!

Пердеть бросил. Уже 3 часа не пержу, а хочется. Что делать???

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сил Вам, ТС, в деле бросания курить!)
Да, дым на самом деле фу... для некурящих)) А бросить легко — надо просто головой захотеть. У Вас должно получиться. Удачи!

И ладно же сами бы травились себе на здоровье, так они ещё и другим это советуют...

Это сообщение отредактировал SpesHope - 19.05.2024 - 13:17

Что бы получить поддержку, так как так легче бороться