Отчет о том, какие плюсы и минусы есть в отказе от вредных привычек

Единственное, что произошло, когда я бросил курить - набрал порядка 20кг. После того, как я наглухо отказался от пива - за 9-10 месяцев сами ушли. Ничего не болит, ничего не мучает

чушь то кокая! не слушайте его! все на лыжи!

Ага.. ТС походу в платную больничку ходил... А там залечат пока деньги не кончаться.

p.s. Сам пить бросил, уже пол-года --- норм себя чувствую. Аппетит и сон здоровый вернулся. Экономия на синьку ощутимая.
Курить только бросать не охота, просто нравится дымить спокойно с кофем там.. и т.д.т.п.)

Это от нервов (легочный невроз)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пиздежь для тех кто ссыт бросить. Причем наглый и как любой наглый бздёжь - бездоказательный. Впрочем это не удивительно. Иногда бросаю на месяц - два, всё становится только лучше! Сон нормальный, самочувствие итд. Но автору хочется, что бы вы даже не пробовали.

Не люблю Татьяныча, но его цитата вполне уместна:
- Как мотивировать себя что-то делать?
- Да никак, оставайтесь в жопе.

Курить бросил 3,5 года назад и не жалею, а вот иногда 100 грамм вечером не помешают.

возожно болезный изволит быть из Белорусии . Иначе откуда такие цифры

Аллен Карр умер от рака лёгких после двадцати лет с того момента, как выкурил последнюю сигарету. Не думаю, что здоровый образ жизни вызвал это заболевание, скорее это последствия тридцати лет ежедневного курения. Жизнь лично твоя, хочешь курить - кури, хочешь пить - пей, хочешь колоться - колись, хочешь долбиться в сраку - долбись. Вопрос в другом: что даёт тебе всё это?

Какой профит в курении, например? Кашель, одышка, риск раковых заболеваний, загустение крови, тромбофлебит, эмфизема, бронхиальная астма, сиплое дыхание по ночам, жёлтые зубы и вонь изо рта - серьёзные минусы, а каковы плюсы? Просто с утра проанализируй свои ощущения до выкуренной сигареты и после неё - сам поймёшь, что после сигареты стало только хуже.

Бухло - отдельная история. Оно помогает абстрагироваться от раздражителей и побыть в себе - плюс? Плюс. Но пить умеют единицы, а бухают все. Спиваются, теряют квартиры, семьи, работы - разве это стоит того? Не умеешь петь - не пей ©

Японская поговорка гласит: кто пьёт - тот не знает о вреде вина, кто не пьёт - не знает о его пользе. Другими словами, самое важное в употреблении чего угодно - дозировка. Даже простая вода может убить, если выпить её слишком много. Главное - чётко осознавать, для чего ты это делаешь, что тебе это даст и каково соотношение минусов к плюсам.

и живот оттуда же, плюс возможно это спина, а не живот, лечится покупкой ортопедического матраса.

Заебали! Только собрался с нового года завязывать - теперь сомневаюсь. Ну курить бросил год назад - лучше стало однозначно безо всяких "но"...
Вот думаю с выпивкой завязать ибо она демотивирует очень - и хули теперь делать?
На жену смотрю - реально как ТС написал - не курит, не пьет. Зато лекарства поглощает как не в себя, а я в этом смысле ну простужусь раз в год и всё...

Как человек бросивший курить уже четыре года как ( до этого стаж 17 лет). Действительно, три года после этого самочувствия и здоровье было не фонтан. Потом будет лучше, все это связано с тем, что организм перестраивает метаболизм, так как в него не поступает вещество, активно изменившее обмен веществ. Организму надо помочь: нормирование отдыха и труда, свежий воздух, витамины, кто может- спорт. Будет легче, главное не сдаваться. Я когда бросил тоже куча болячек повылазила, врачи руками разводили. Сейчас прихожу в норму, долго тяжело, но результат есть- сужу по товарищам.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

да и надо понимать, что качество жизни в 65 лет, человека курящего всю жизнь и человека занимающегося спортом(просто ходит в зал на лыжи в футбол) существенно отличается и внешне и внутренне.
Ну я на 100% согласен, что это сугубо личный выбор каждого...хотя, хотел ли он впервые попробовав сигарету остаться в рядах курильщиков на всю свою жизнь...или был уверен, что уж он то точно в любой момент сможет завязать?
Или есть такие, кто с самого начала был уверен, что ему ну очень прям надо?

В общем я против какой-то борьбы с курильщиками Главное не способствовать рекламой вовлечение туда подростков, новых клиентов для табачных фабрик.

Это сообщение отредактировал BigJew - 11.12.2018 - 17:02

Вот и меня гложут сомнения насчёт курева. Ситуация точно такая же. Года четыре прижало финансово почти до нуля, так самосадом пришлось заняться, а бросить так и не получилось. С бухлом 8 лет назад завязал, просто выбрал свой лимит и не жалею, а вот с куревом никак, уши пухнут, голова тормозит, психовать начинаешь, плюнул и перестал париться по этому поводу. Реакция замедляется однозначно и хрен его знает что есть добро и зло.

Если всё было так хорошо и замечательно, зачем тогда бросал?

мне 59 через три дня будет
курить начал лет в 14, не курил завсё время месяца 3
пить начал тоже где то с 14, самый большой срок 1,5 года не пил х.з как бросил сам удивляюсь(ничего не болело)
зы. и вот после 25 лет где то бросал пить 10 мая, 9 мая за Победу, держался и 2 3 5 месяцев стоило накатить и по новой до 9 мая

Поддерживаю автора! Бросил пить и курить одновременно, в 2013-м. Ничем раньше не мучился (кроме похмелья) и не болел. Сейчас - букет болезней, как дряхлый старик себя чувствую. Ничего хророшего. А! Ну, только, машину овую купил.
Мне кажется даже не во врачах дело. Всю политику диктует чиновники- олигархи: им нужны здоровые рабы, которые принесут больше прибыли. Отсюда и ЗОЖи всякие.

Кто не курит и не пьёт -- тот на органы пойдет.

у меня этим летом такая же хуйня была, бросил пить и ограничил курение, начало давление скакать, и прочая хуйня лезть.

Бросил когда курить-как заново родился!Дышу,чувствую запахи,ничто не мешает!!!

С бухлишком сложнее-я не буйный,сам гоню,сам и пью.

ТС, ты бы на сахар проверился. И на щитовидку. Попроси участкового врача дать направление к эндокринологу.

Кстати даже да.Пить перестал,прыщи какие то повылазили,продувать стало на работе.Пока керогазил-хоть бы хны.Так что есть здравый смысл в этом...

Да да а потом хуяк и цирроз печени или рак лёгко

потому что здоровье ты себе уже угробил
и теперь пиздец
раньше надо было думать
как теперь, вот хуй го знает
займись физкультурой
может получшеет, может совсем сдохнешь

вобще не смешно
очень херово помирать тяжело больным
здоровеньким намного лучше

Это сообщение отредактировал manager2 - 11.12.2018 - 17:16

Я непрерывно курил лет 25 по пачке-две в день. Затем бросил, 10 лет назад, в течение недели. Вообще никакой разницы не почувствовал. Как было до, так осталось и после. Даже вес тот же остался.

А вот несколько лет назад регулярно бегать начал и зал посещать - вот здесь разница реальная. Себя, в своем теле, почувствовал как в спортивной машине. Например, поезд подходит, рвануть на два пролета по станции нужно - и ускорение ощущаешь, и пробуксовки местами. Вот где кайф.

Полностью тебя поддерживаю,брат!
Та же картина и у меня, тоже одышка страшная.
После 45 лет курения сумел бросить.С помощью электронки,но тем не менее,бросил.
Никакого улучшения я не получил ,не почувствовал.Более того,стало намного хуже.
Страшная одышка, потение,вес растет,не смотря ни на что.И самое противное-апне (храп и остановка дыхания во сне).
Когда курил,чувствовал себя намного лучше.Бросил и стал чувствовать себя стариком.