Инструкция, как заработать диабет, или сахарная зависимость в действии

важно еще много двигаться

Аналогично, коллега.

Метод кнута и пряника не работает ожидаемо с мазохистами-диабетиками.

Ну так существует врожденный и приобретенный.

И еще могу добавить, что худые и очень худые тоже болеют диабетом обоих типов как в начальной, так и в развитой стадии. У полных заболеть диабетом - это только вопрос времени, шанс почти 100%.
Интересно, что на приеме эндокринолог просит больного снять носки - тяжелый диабет сильно отражается на стопах: сначала грибок ногтей и кожи, далее трофические язвы.

Это сообщение отредактировал Backhand74 - 9.07.2018 - 12:13

Очень просто посчитали. Страна сожрала Х сахара деленное на кол-во населения.

По этому поводу все любят упоминать именно колу.
У колы калорийность примерно 40ккал.
Все эти калории содержаться именно в сахарозе.
Но как раз вчера я случайно глянул на этикетку бутылки с каким-то квасом и увидел 100ккал. Этот квас точно вреднее любой колы. Рядом стоял другой квас, и там были стандартные 40ккал.

У большинства фруктовых соков(без добавления сахара) калорийность те же 40ккал. И хотя некоторая часть этой калорийности приходится на фруктозу, бОльшая часть это всё равно сахароза и глюкоза.
Потому не пейте фруктовые соки, жрите фрукты в натуральном виде.

Описанный ТС эффект даёт не только сахар, а вообще ВСЕ продукты, причисляемые к т.н. быстрым углеводам. Из основных - белый рис, картофель, бананы, виноград, всё мучное из пшеничной муки, и пр.

Единственный случай, когда можно сожрать в себя что-то сладкое или продукты, указанные выше, - это предстоящая через 20-30 минут после этого тяжелая физическая нагрузка. Глюкоза сгорит и при этом в процессе мышцы не будут испытывать гликемического голода.

Организм обезьяны вида хомо сапиенс формировался миллионы лет в условиях дикой природы. Современный условия несколько отличаются от дикой природы, а организм пытается жить по старым правилам. И если бы у обезьяны вида хоми сапиенс были бы мозги она пыталась бы оградить влияния животного начала на свою жизнь.

В США, в отличие от других стран, вместо сахара добавляют генетически модифицированную кукурузную фруктозу - HFCS. Причём добавляют её практически везде, даже где её не должно быть. Как подсластитель, консерватор и наполнитель.
Газировка в США совсем другого вкуса чем в мире. Даже в Канаде и Мексике HFCS запрещён типа.
В США так и продаётся мексиканская кола для любителей натурального вкуса.
Если продукт маркируется Natural или Organic, то там в принципе не будет кукурузной фруктозы.
Если кто ел торты в Америке, знают вкус. Как будто жрал сахар без торта.

Тут по испански объясняется:



Это сообщение отредактировал LawnmowerMan - 9.07.2018 - 12:01

Хуета это по 1 человеку делать выводы


А сахара потребление выросло, и диабетиков кол. выросло тоже - наблюдается картинка соотвествующая.

Купи прибор, да померь сахар. Мы тоже пару лет назад в целях профилактики перешли с женой на фруктозу. Вкусняшки на ее основе еще вкуснее сахарных. Хотя и немного дороже. Диабета у нас еще нет, меряем прибором - норма и меньше. Но жена сказала, что у нас преддеабиатическое состояние, на грани, типа. Ввиду гиподинамии. Нужно снижать потребление сладкого, мучного, хлебного (черный можно), жареного, острого и просто меньше жрать. Что мы и делаем. Нам по 60 лет.

Это сообщение отредактировал Жофрей - 9.07.2018 - 12:02

Моя мама почти никогда не ела сладкое, но диабет заработала. Работала учителем, и интересно, что когда пошла к врачу, в очереди, с такой же болезнью, сидели два учителя.

в арбузе около 5% сахаров, съесть килограмм арбуза можно легко, а в течении дня так и несколько килограммов, а это более 50 гр сахаров

здоровому организму похер, в каком виде придут углеводы, в сахаре или каше, при любом раскладе это будет глюкоза, на которую поджелудка начнет вырабатывать инсулин, главное чтобы эти углеводы не превышали дневных норм и не заменяли не менее важные белки и жиры

Стараюсь избегать быстрых углеводов, всякими булками-конфетами не увлекаюсь, пачки сахара на год хватает и все равно сахар крови - верхний предел нормы уже несколько лет, до диабета один шаг. Другие чай без сахара пить не могут и хоть бы хрен . ХЗ от чего все зависит

Не путайте, сударь яичницу с божьим даром! Почитайте профильную литературу.
ТС в общем и целом дело говорит.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Всё хорошо в меру, сказал Джавахарлал Неру!

Bonum est enim temperantiam!

[QUOTE=Jus,9.07.2018 - 09:24]

Всего 25 лет назад диабетиков было в 10 (!!!) раз меньше, а сейчас их количество в мире приближается к полумиллиардам. Что же произошло за эти четверть века, действительно ли так сильно загадили планету или переживаний стало больше, чем во время мировых войн?

При советской медицине диабетичкам, равно как и сердечницам, почечницам, эпилептичкам и тд и тп, рожать врачи запрещали. Поэтому больных было меньше. А сейчас специализированные перинатальные центры открывают для больных мамочек, чтобы они рожали побольше таких же больных деток. Ну и чего ждать?

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Это сообщение отредактировал zaets80 - 9.07.2018 - 12:09

Пробуй фруктами, дорого, но может помочь. Я так слез.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Гипогликемия - вроде так. Хреновая вещь. У себя обнаружил не так давно. С собой постоянно батончик шоколадный или конфеты ношу теперь на всякий случай. Зато дите довольно - у папки всегда что-то сладкое с собой есть.

Жофрей

Однохренственно. Что сахароза, что фруктоза, все превращается в глюкозу.
Биохимию в организме никто не отменял.

Сахар ела?

Чай без сахара, курица, гречка, лук, морковь, печень, суп раз в месяц, рис с курицей раз в месяц. Картофель раз в 2 месяца. Я много сахара употребляю?

и кто занимается этим каждый день?
зато каждый день уминают хлеб, колбасу, соусы и прочую хренотень под лозунгом "это же не сладкое".
Именно об этом я и говорю.

да можешь употреблять уже
должна же быть хоть какая-то радость в жизни

Сахар - наркотик. Как табак и алкоголь. И реально почти вся еда сейчас состоит из растительного жира и сахара. Иногда заходишь в магазин и, вроде хочется вкусного, но все на полках - сладкие фекалии.

Когда "дорос" до 107 кг решил, что надо менять рацион (а плавал я и так очень много): исключил максимально сахар и простые углеводы. Легко и непринужденно уже 94 кг.

Но самое интересное, в час сильнейшего стресса на работе, чтобы отпустило, тупо съел ложку сахара. И меня торкнуло не хуже водки! Явный наркотический эффект - цвета поярче стали и внутренняя пружина растянулась. Очень выручило.
Но при постоянном потреблении сахара (как и любого другого наркотика) такого эффекта не будет...

З.Ы. Сегодня Малышева в дуроящике сказала, что в арбузе слишком много сладкого, так что его "мочегонный" эффект - попытка организма вывести из организма с мочой лишний сахар. Мир рушится на глазах...