Тренируйся вместе с Jus`ом! Не получается похудеть? Или набрать массу? А может просто нужен тонус мышцам? Обращайся!


Страницы: (20) « Первая ... 7 8 [9] 10 11 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Jus

2.08.2025 - 17:47

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (airbag @ 2.08.2025 - 17:38)

Цитата (Jus @ 02.08.2025 - 17:28)

Привет
Надо все комплексно... и чем больше мышечная масса, которая активно тратит энергию, тем больше можно "хамить гастрономически". Любой тортик/чипсик/сосиска сгорают, как в топке

а как узнать какая у меня мышечная масса?Как то высчитывается?

Высчитывается. В клубе есть специально обученный аппарат

[^]

hime

2.08.2025 - 17:47

Статус: Offline

Хохмяч

Регистрация: 6.03.06
Сообщений: 6899

Цитата (EpsiloNk @ 2.08.2025 - 17:40)

Лучше на земле работать и лишнего веса ноль.

Работать на земле, безусловно, почётно. Но там одни мышцы будут перенапрягаться, а другие - недорабатывать. И с питанием - тоже никто диету особо не подбирает. В общем - если разные цели, то и результат будет разным.

[^]

SiberianMan	2.08.2025 - 17:47 [ показать ]
Статус: Offline Юморист Регистрация: 1.08.14 Сообщений: 435	А че так можно? А то я тоже тренер. Дипломированный. Кто в кенигсберге, записывайтесь на офлайн тренировки. Остальные на онлайн Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

kuzzzma

2.08.2025 - 17:47

Статус: Offline

Хочу спросить.

Регистрация: 3.03.15
Сообщений: 10939

Цитата (ЗлойПрапор @ 02.08.2025 - 15:53)

Тебя то чо корежит? Тут люди и лично знакомы.
ТС и с другими общается без выебонов.
Про заискивания ты сам себе очко продуй.

Злой ты, Прапор!
Насчет очка продуть - ну что вы все о своих проблемах.... может потому и злые)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Jus

2.08.2025 - 17:48

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (Своячок69 @ 2.08.2025 - 17:43)

Приветствую Джус. Офигенно выглядишь. Без балды. Есть на кого ровняться нам всем. Но что случилось что услуги предоставлять начал? Жизнь дороже стала?

"Жизнь дорожает, бабки дешевеют" х/ф "Гений"

А вообще мне это очень по кайфу - и самому тренироваться, и людей тренировать

[^]

hime

2.08.2025 - 17:49

Статус: Offline

Хохмяч

Регистрация: 6.03.06
Сообщений: 6899

Цитата (VampirBFW @ 2.08.2025 - 17:44)

И шо? Да он со своими китайцами задолбается по Минску или Ростову бегать, нас искать. Ак качкам не обратишся, они нас не знают

Вот поеду опять в Китай - оттудова и повыёбываюсь. Там и китайцев побольше, чем у Жуса

[^]

Ankot13

2.08.2025 - 17:50

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.07.22
Сообщений: 1724

Цитата (Libre @ 2.08.2025 - 16:09)

Цитата (Patamushta @ 2.08.2025 - 15:50)

Женщин тренируете? Мне минут 10 хватит :)

это ко мне можно записаться, думаю за 10 минут легко управимся.
Первая, пробная, тренировка бесплатно.

Давай так - одна женщина 15 минут. И так в течении часа. Таким образом за час 4 штуки. Сумеешь?! А я умею. Если ты так можешь, пиши. Пристрою куда-нибудь:)

[^]

VampirBFW

2.08.2025 - 17:54

Статус: Online

Главный Сапиосексуал Япа.

Регистрация: 20.02.10
Сообщений: 20592

Цитата (strel6120 @ 02.08.2025 - 17:45)

А в Краснодаре в пробках состарится

Короче все, мы заявляем прямо, мы жуса не боимся

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Artemuu	2.08.2025 - 17:54 [ показать ]
Статус: Online рожденный в СССР Регистрация: 20.04.13 Сообщений: 2262	Jus а ты смелый …. Не боишься что Пашкет к тебе придет и петь начнет ? 😂 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ZaCHUDil	2.08.2025 - 17:55 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.07.15 Сообщений: 1033	Я не успел к этому пляжному сезону, всё теже семейные трусы, пузо и пиво в прохладном месте. Буду готовиться к следующему сезону. Такой Апполон, в облегающих шортах, уверенный в себе и трезвый. Но, это в следующем пляжном сезоне. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Jus

2.08.2025 - 17:59

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (Artemuu @ 2.08.2025 - 17:54)

Jus а ты смелый …. Не боишься что Пашкет к тебе придет и петь начнет ? 😂

у меня есть наушники )

[^]

VampirBFW

2.08.2025 - 18:00

Статус: Online

Главный Сапиосексуал Япа.

Регистрация: 20.02.10
Сообщений: 20592

Цитата (hime @ 02.08.2025 - 17:49)

Вот поеду опять в Китай - оттудова и повыёбываюсь. Там и китайцев побольше, чем у Жуса

А вот тут я бы не стал, в Китае у него связей много

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

VampirBFW

2.08.2025 - 18:06

Статус: Online

Главный Сапиосексуал Япа.

Регистрация: 20.02.10
Сообщений: 20592

Цитата (Jus @ 02.08.2025 - 17:59)

у меня есть наушники )

Не поможет. Его волны вибрации по костям проходят.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Jus

2.08.2025 - 18:07

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (VampirBFW @ 02.08.2025 - 18:06)

Не поможет. Его волны вибрации по костям проходят.

Ну штош... Буду страдать, значит 🤷🥺

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

strel6120

2.08.2025 - 18:07

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.12.12
Сообщений: 3905

Цитата (VampirBFW @ 02.08.2025 - 18:06)

Не поможет. Его волны вибрации по костям проходят.

Там даже без звука можно слушать,но секунды три

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

VampirBFW	2.08.2025 - 18:09 [ показать ]
Статус: Online Главный Сапиосексуал Япа. Регистрация: 20.02.10 Сообщений: 20592	Так у меня появилась идея, надо встретить жуса и пашкета Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

VampirBFW

2.08.2025 - 18:09

Статус: Online

Главный Сапиосексуал Япа.

Регистрация: 20.02.10
Сообщений: 20592

Цитата (Jus @ 02.08.2025 - 18:07)

Ну штош... Буду страдать, значит 🤷🥺

Хера ты выносливый. Я бы ему челюсть сломал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

hime

2.08.2025 - 18:11

Статус: Offline

Хохмяч

Регистрация: 6.03.06
Сообщений: 6899

Цитата (VampirBFW @ 2.08.2025 - 18:00)

Цитата (hime @ 02.08.2025 - 17:49)

Вот поеду опять в Китай - оттудова и повыёбываюсь. Там и китайцев побольше, чем у Жуса

А вот тут я бы не стал, в Китае у него связей много

Те кетайтсы, которых он захватил в рабство в Подмосковье - это не те связи, с которыми вообще в Китай стоит соваться

[^]

strel6120

2.08.2025 - 18:11

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.12.12
Сообщений: 3905

Цитата (VampirBFW @ 02.08.2025 - 18:09)

Так у меня появилась идея, надо встретить жуса и пашкета

Ты решил совсем нас покинуть?)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

smashSR	2.08.2025 - 18:12 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.02.09 Сообщений: 18766	далеко нах)))) форма хорошая. хех а чего не пошел путем Мокшина? глядишь уже бы на Олимпии стоял ))
	[^]

nsklife

2.08.2025 - 18:13

Статус: Offline

Мартовский КотЭ

Регистрация: 17.09.15
Сообщений: 5343

Цитата (Сова82 @ 2.08.2025 - 19:20)

Ага, знаю я эту замануху. Я к тебе приду на тренировку, а ты меня, как конкурента на ЯПе штангой придавишь.

зачем тебя давить ? он тя в плен возьмёт и будешь с его китайцами новости постить под его именем.

..ему то некогда отвлекаться

[^]

Kaiserus	2.08.2025 - 18:16 [ показать ]
Статус: Online Приколист Регистрация: 18.04.16 Сообщений: 368	Какой здоровый детина Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Бабубыч	2.08.2025 - 18:17 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.11.20 Сообщений: 3953	Когда успевает интересно? Или это просто монетизация имени? Странно что Пашкет теряется, уроки вокала еще не даёт. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Jus

2.08.2025 - 18:18

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (VampirBFW @ 02.08.2025 - 18:09)

Хера ты выносливый. Я бы ему челюсть сломал

Че ты злой такой, а? 😱🤔

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Jus	2.08.2025 - 18:20 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 400513	Выступать не интересно, процесс нравится больше) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 24715
0 Пользователей: