Тренируйся вместе с Jus`ом! Не получается похудеть? Или набрать массу? А может просто нужен тонус мышцам? Обращайся!


Страницы: (20) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

technoservis	2.08.2025 - 17:15 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 23.09.19 Сообщений: 1634	Так то я сильный и накачанный, только немного жирный. Ну как немного.... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

hime

2.08.2025 - 17:15

Статус: Offline

Хохмяч

Регистрация: 6.03.06
Сообщений: 6899

Цитата (VampirBFW @ 2.08.2025 - 16:51)

А я живу в Ростове, жус сюда не приедет, потому могу выебыватся и орать шо я ваще его не боюсь. А чё он мне сделает

Да, кстати, я тоже в другом городе. Можно хором не бояться

[^]

АяДартаньян	2.08.2025 - 17:16 [ показать ]
Статус: Offline Балагур Регистрация: 19.03.14 Сообщений: 924	У кого есть время на спортзал, нет времени на запятые.)) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

дедкот	2.08.2025 - 17:17 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.04.23 Сообщений: 2348	Jus,хотя подавляющее количество тем мне не нравятся лично, но моё уважение за спорт ! У мя на это пока времени ваще нет и без железа чувствую себя, как дед. Организм привык. Штангу нельзя бросать, иначе она задавит своим весом ) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Plesenj	2.08.2025 - 17:18 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.03.13 Сообщений: 51	Такую тушку поддерживать не хилое питание практиковать надо 😋 а так молодец! В здоровом теле здоровый дух 😉 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

vasek005	2.08.2025 - 17:18 [ показать ]
Статус: Offline "Родитель смешных комментариев" (с) Jus Регистрация: 2.12.13 Сообщений: 13925	Костяныч...Мое уважение...
	[^]

hime

2.08.2025 - 17:19

Статус: Offline

Хохмяч

Регистрация: 6.03.06
Сообщений: 6899

Цитата (caes @ 2.08.2025 - 17:10)

Цитата (КакТебеТакое @ 2.08.2025 - 15:36)

Я голосую за беговую дорожку.

И при наличии лишнего веса, неумении правильно бегать, до кучи с кроссами не для бега, заодно выкинуть свои колени и заменить на титановые - сплошные плюсы.

Титановые шарниры естественно лучше. Натуральный коленный сустав же сделан хуй знает кем и как, наркоманами какими-то - всю жизнь боишься за него, чтобы даже чуть-чуть не уебать, а в итоге то порвал, то стёр, то ебанул всё-таки обо что-нибудь. Пиздец какой-то.

[^]

колега

2.08.2025 - 17:19

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 27.09.13
Сообщений: 239

Цитата (ЗлойПрапор @ 02.08.2025 - 15:46)

Подтверждаю! Джус настоящий! Я его живого видел!

А Джус то ненастоящий!!!(Аватар)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ГодныйТролль	2.08.2025 - 17:20 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.11.22 Сообщений: 1961	Главное уметь подрочить каждый день, а остальное похуй! Хуй стоит после будильника - ещё здоров! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Kclon	2.08.2025 - 17:21 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 2.10.21 Сообщений: 230	Молодец! Жена мне сейчас картошечку со шкварками дожаривает. Бахну рюмочку, под огурчик, за твое здоровье
	[^]

АРГИЛЛИТ	2.08.2025 - 17:21 [ показать ]
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 18.06.25 Сообщений: 106	Псс, Костян, где витаминки нормальные добыть? Я те доверяю. Тока тихо, между нами.
	[^]

Plesenj	2.08.2025 - 17:21 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.03.13 Сообщений: 51	Варежку показал типа на 45ой гире устал? 😆 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

бnova

2.08.2025 - 17:22

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 21.01.17
Сообщений: 17416

Цитата (Байконур1977 @ 02.08.2025 - 15:25)

Спортзал способен даже из совы слепить беркута...

Ну хоть не осла

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

donorss	2.08.2025 - 17:23 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.03.15 Сообщений: 1938	Если всё это без допинга, то ваще молорик) - Сам, тоже, всю жизнь на спорте, но, качалка не моё, мне ближе турник, брусья. В прошлом КМС по спортивной гимнастике...
	[^]

Jus

2.08.2025 - 17:23

Статус: Online

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (дедкот @ 2.08.2025 - 17:17)

Jus,хотя подавляющее количество тем мне не нравятся лично, но моё уважение за спорт !
У мя на это пока времени ваще нет и без железа чувствую себя, как дед. Организм привык.
Штангу нельзя бросать, иначе она задавит своим весом )

Полностью согласен!

[^]

connor996	2.08.2025 - 17:24 [ показать ]
Статус: Offline Юморист Регистрация: 22.08.13 Сообщений: 518	Круто очень, вот это жизнь ))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Snayper13	2.08.2025 - 17:24 [ показать ]
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 18.10.12 Сообщений: 640	Ебать ты страшный 😥 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

xxDimiDxx	2.08.2025 - 17:25 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.12.23 Сообщений: 1036	А мне повезло с телом. Никогда не занимался ничем кроме работы в шахте. При росте 178см, вес 75-85 кг всю жизнь. И это не зависит от образа жизни. Кубиков и бицух нет, как и шарика, просто среднее телосложение для мужика. Полтора года, когда не бухал, ел только мучное и сладости + молоко или очень сладкий чай-кофе. Вес ни в плюс, не в минус. А так уважаю людей которые находят время для себя и заниматься собой. ЯП так наверное не смог. Хорошо что мне это и не надо Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

airbag	2.08.2025 - 17:25 [ показать ]
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 11.12.11 Сообщений: 750	Джус мне 54. рост 170 вес 90. т.е.что то среднее между надувным креслом и журнальным столиком. Надо бы подтянуться немного(не на турнике плечи порваны)так, в общем,но надо начать с питания. Купил часы ,установил приложение ,думал от ща попрёт физо. в общем 3 мес.полет нормальный, 90кг. Думал часы будут отслеживать что я ем,а оказывается там самому писать надо (( ооочень муторно эти ккалории высчитывать. Есть какое нибуть меню,что бы вот и тортик можно и шашлычок и т.д и что бы вес не набирать.? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Patamushta

2.08.2025 - 17:26

Статус: Offline

Шутница

Регистрация: 28.12.13
Сообщений: 4483

Цитата (Сова82 @ 02.08.2025 - 15:27)

Когда то я был таким. Потом бросил этим делом заниматься.
Ибо это такая подстава спортзалы. Если начал качаться, туда надо всю жизнь ходить.

Ого!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Lmg	2.08.2025 - 17:27 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 26.02.13 Сообщений: 354	Наверное, если соберу волю в кулак , я смогу.. написать Константину, но этого же недостаточно, к сожалению . Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

VampirBFW

2.08.2025 - 17:27

Статус: Offline

Главный Сапиосексуал Япа.

Регистрация: 20.02.10
Сообщений: 20592

Цитата (hime @ 02.08.2025 - 17:15)

Да, кстати, я тоже в другом городе. Можно хором не бояться

Собираем коалицию мы не боимся жуса и начинаем выебыватся?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

strel6120

2.08.2025 - 17:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.12.12
Сообщений: 3905

Цитата (xxDimiDxx @ 02.08.2025 - 17:25)

А мне повезло с телом. Никогда не занимался ничем кроме работы в шахте. При росте 178см, вес 75-85 кг всю жизнь. И это не зависит от образа жизни. Кубиков и бицух нет, как и шарика, просто среднее телосложение для мужика. Полтора года, когда не бухал, ел только мучное и сладости + молоко или очень сладкий чай-кофе. Вес ни в плюс, не в минус.

Такая же ситуация
Про пивное пузо брехня,у меня оно должно уже быть в два раза больше меня

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Jus

2.08.2025 - 17:28

Статус: Online

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (airbag @ 2.08.2025 - 17:25)

Джус мне 54. рост 170 вес 90. т.е.что то среднее между надувным креслом и журнальным столиком. Надо бы подтянуться немного(не на турнике плечи порваны)так, в общем,но надо начать с питания. Купил часы ,установил приложение ,думал от ща попрёт физо. в общем 3 мес.полет нормальный, 90кг. Думал часы будут отслеживать что я ем,а оказывается там самому писать надо (( ооочень муторно эти ккалории высчитывать. Есть какое нибуть меню,что бы вот и тортик можно и шашлычок и т.д и что бы вес не набирать.?

Привет
Надо все комплексно... и чем больше мышечная масса, которая активно тратит энергию, тем больше можно "хамить гастрономически". Любой тортик/чипсик/сосиска сгорают, как в топке

[^]

strel6120

2.08.2025 - 17:28

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.12.12
Сообщений: 3905

Цитата (VampirBFW @ 02.08.2025 - 17:27)

Собираем коалицию мы не боимся жуса и начинаем выебыватся?

За сову и таз,натянем джусу глаз))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 24699
0 Пользователей: