Jus,хотя подавляющее количество тем мне не нравятся лично, но моё уважение за спорт ! У мя на это пока времени ваще нет и без железа чувствую себя, как дед. Организм привык. Штангу нельзя бросать, иначе она задавит своим весом )
Размещено через приложение ЯПлакалъ
И при наличии лишнего веса, неумении правильно бегать, до кучи с кроссами не для бега, заодно выкинуть свои колени и заменить на титановые - сплошные плюсы.
Титановые шарниры естественно лучше. Натуральный коленный сустав же сделан хуй знает кем и как, наркоманами какими-то - всю жизнь боишься за него, чтобы даже чуть-чуть не уебать, а в итоге то порвал, то стёр, то ебанул всё-таки обо что-нибудь. Пиздец какой-то.
Если всё это без допинга, то ваще молорик) - Сам, тоже, всю жизнь на спорте, но, качалка не моё, мне ближе турник, брусья. В прошлом КМС по спортивной гимнастике...
Jus,хотя подавляющее количество тем мне не нравятся лично, но моё уважение за спорт ! У мя на это пока времени ваще нет и без железа чувствую себя, как дед. Организм привык. Штангу нельзя бросать, иначе она задавит своим весом )
А мне повезло с телом. Никогда не занимался ничем кроме работы в шахте. При росте 178см, вес 75-85 кг всю жизнь. И это не зависит от образа жизни. Кубиков и бицух нет, как и шарика, просто среднее телосложение для мужика. Полтора года, когда не бухал, ел только мучное и сладости + молоко или очень сладкий чай-кофе. Вес ни в плюс, не в минус. А так уважаю людей которые находят время для себя и заниматься собой. ЯП так наверное не смог. Хорошо что мне это и не надо
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Джус мне 54. рост 170 вес 90. т.е.что то среднее между надувным креслом и журнальным столиком. Надо бы подтянуться немного(не на турнике плечи порваны)так, в общем,но надо начать с питания. Купил часы ,установил приложение ,думал от ща попрёт физо. в общем 3 мес.полет нормальный, 90кг. Думал часы будут отслеживать что я ем,а оказывается там самому писать надо (( ооочень муторно эти ккалории высчитывать. Есть какое нибуть меню,что бы вот и тортик можно и шашлычок и т.д и что бы вес не набирать.?
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А мне повезло с телом. Никогда не занимался ничем кроме работы в шахте. При росте 178см, вес 75-85 кг всю жизнь. И это не зависит от образа жизни. Кубиков и бицух нет, как и шарика, просто среднее телосложение для мужика. Полтора года, когда не бухал, ел только мучное и сладости + молоко или очень сладкий чай-кофе. Вес ни в плюс, не в минус.
Такая же ситуация Про пивное пузо брехня,у меня оно должно уже быть в два раза больше меня
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Джус мне 54. рост 170 вес 90. т.е.что то среднее между надувным креслом и журнальным столиком. Надо бы подтянуться немного(не на турнике плечи порваны)так, в общем,но надо начать с питания. Купил часы ,установил приложение ,думал от ща попрёт физо. в общем 3 мес.полет нормальный, 90кг. Думал часы будут отслеживать что я ем,а оказывается там самому писать надо (( ооочень муторно эти ккалории высчитывать. Есть какое нибуть меню,что бы вот и тортик можно и шашлычок и т.д и что бы вес не набирать.?
Привет Надо все комплексно... и чем больше мышечная масса, которая активно тратит энергию, тем больше можно "хамить гастрономически". Любой тортик/чипсик/сосиска сгорают, как в топке
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com