Долгое время знакомый адвокат отбивал в Севастополе своего клиента, который вот такой методикой в общественном месте (за мусорными контейнерами) тренеровал свои мышцы.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Я как-то много лет назад слышал от уролога,что надо просто сжимать сфинктер. По несколько раз в день , по15-20 раз за сеанс. Принцип такой,что предстательная железа находится в каком-то тупике и кровь до нее доходит в не очень нужном количестве, и этим упражнением мы досылаем кровь к ПЖ. Я так думаю,что сжать сфинктер -это упражнение ничем не обремененное. А теперь самое главное! Если при этом упражнении у вас возникают болевые ощущения в заднем проходе, или ощущение дискомфорта, то сразу надо бежать к урологу и провериться на ПСА. Это охуенный звоночек! Пользуйтесь! - как говорит один хуй-целитель из тик тока
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
я понял...
yaplakal.com