Его любой танцор ногами уделает) за такой работой. Это для тех кто говорит про качков, его любой боксер уделает!
Это сообщение отредактировал Drun - 25 июн 2026 в 14:53
гыыы. у нас в зале , в зоне БИ, почти " классики" расчерчены..там два тренера учеников гоняют.. только шайбочки ( коробочки или еще чего ) не хватает. что от похожее исполняется.
Сегодня после работы попробую. Просто приседать скучно стало. Работа малоподвижная, двигаться надо.
Это сообщение отредактировал OSinemasan - 25 июн 2026 в 15:31
Не помню такой "работы" Гоняли нас по лесу, круг 3 км - половина дистанции ровная, другая половина - с холма на холм Потом по стадиону бегали сразу после кросса - круги, по трибунам вверх-вниз Потом по залу еще вокруг ринга - с песочным мячом руках. медбол называется, до сих пор его ненавижу всей душой. Перебрасывали друг другу в движении Скакалки были, но на них почему то упор не делали
танцев не было
Это сообщение отредактировал DUnlim - 25 июн 2026 в 15:43
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
9 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com