Вот где собака покапалась

Диета для митохондрий



Размещено через приложение ЯПлакалъ

гастроэнтерологи говорят, что есть надо чаще понемногу

а эти советы - прямой путь к гастриту, панкреатиту и т.п. (ИМХО)

и да: говорят собака порылась

Это сообщение отредактировал Roman33 - 17.12.2025 - 17:03

Всю жизнь худой. Мне голодание не добавляет энергии. Ем конечно редко.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не гастроэнтеролог, но знаю и питаюсь редко и по чуть-чуть. Праздничные застолья это вообще не про меня. Шашлыки - пару тройку кусочков можно. Через час можно ещё пару.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

реклама ветлечебницы?

Голодание отличная штука, но нужно знать как в него входить и как выходить( соки, смузи) практикую 2 раза в год, весной и осенью, но не более 7 дней! Из них 2 дня вход и 2 дня выход!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хз, ем когда хочу... Сколько помню, после 35 лет (щас 46) - как стал 98 весить (2м ровно рост) так и вешу. Ну, с поправками на одежду и говно.
Хоть жру, хоть нет.

покАпалась...

Если на диване лежать можно и поголодать. Я как-то рюкзак забыл с обедом, к вечеру хотел заказчика за ногу кусить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пизда под носом - симптом

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А если у меня жира лишнего нет, то мне и энергию негде брать. Поэтому голодание это не моё. Но могу не есть если нужно, но лучше себя от этого не чувствую. Все это сугубо индивидуально.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Капельницу поставили ей? ))

Усатому надо кувалдой помахать 6 часов тогда я посмотрю где его митохондрии будут брать энергию.

Давно такого не говорят нормальные врачи. Только короткое время возможен такой образ питания и только при определенных болезнях до нормализации состояния. Такие приемы пищи-прямой путь к диабету. И изнашивание поджелудочной бесконечными приемами пищи, пусть и малыми. Поджелудочная любит голод и холод.

Это сообщение отредактировал Яzzь - 17.12.2025 - 17:18

Мудак,чем больше интервал,тем сильнее сосёт в желудке

Жму 100кг. Поголодал 3 дня и раз 400кг отжал. Так да?

Это сообщение отредактировал dnaquest - 17.12.2025 - 17:23

Хз о чём он говорит...
Но. Расскажу о себе.
Встаю в 9 утра. Стакан воды, туалет, душ. В 10- на работе.
Лёгкая зарядка в виде различных физических упражнений: подъём разных грузов, наклоны с разворотом.
Далее- быстрая ходьба, всё с теми же различного веса и объёма грузами, кардио нагрузки, подъём по лестницам, горки, препятствия. Короткие перерывы по 3-5 минут (в машине между точками) , короткие нагрузки по 5-10 минут. В таком режиме до 19 вечера.
Работаю курьером.
Ужин: гарнир (200-250гр макароны/рис/картофель) мясо (курица/свинина) 150-200гр.
Не завтракаю, не обедаю.
В анамнезе- 3 язвы желудка, 5 язв двенадцатиперстной(наследие 90х). Рецидивов нет более 25 лет🤷🏻‍♂️
Рост 178.
Вес 75-82 в зависимости от времени года и питания.
Стоит позавтракать- через пару часов умираю от голода.
Стоит пообедать- умираю от сонливости.
Забил.
По факту- ем один раз в день. Ужин. Могу перед сном стакан молока с парой печенек заточить, или кружку чая с парой конфет.

Понятно, что разнообразие имеет место быть, но редко, чаще в выходные, и основной рацион именно такой. 🤷🏻‍♂️

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну, если говорить про митохондрии и энергию, то это не сила, а выносливость. Следовательно делаешь сотку на 5 обычно, поголодал неделю, сделал сотку на 20. Ну, по словам дяди, которые у меня, лично, вызывают большие вопросы

Депутатам только не показывайте это видео. А то щас примут как призыв к действию, будут потом с трибун пиздеть, что народ хорошо живет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так вот почему у моего собаки столько энергии. Он раз в сутки ест.
А если ваще не кормить будет голимая метахондрия

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нажираться не раньше чем через 6-8 часов. Между спать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Из запоя собака выходила прокапалась

Завидую. Очень завидую. Это сколько же надо иметь свободного времени, чтобы аж 40 дней голодать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

хз, не верю, 200гр риса - 260кк, 200гр курицы - 470кк, округлим - итого 800кк, взрослому мужчине надо 2000-2500кк. Либо ты научился питаться праной, либо на работе еще сладкий кофе с печеньками и прочим, чем ты и догоняешь калорийность, иначе бы давно уже выглядел как жертва Бухенвальда.

Черезкожное втирание 1% анаболиков в масле, тоже способствует похудению, повышению полового желания и лучшей стрессоустойчивости.

Размещено через приложение ЯПлакалъ