Подъехала таблица крепкого сна

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (2) [1] 2   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Assoroff
27.11.2025 - 17:02
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 31.12.14
Сообщений: 15903
4
она показывает время, в которое нужно лечь спать, чтобы проснуться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Подъехала таблица крепкого сна
 
[^]
HDaуж
27.11.2025 - 17:04
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.10.20
Сообщений: 1153
Ага в воскресенье посмотрим

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Alcolemon
27.11.2025 - 17:04
6
Статус: Online


Как здорово быть [s]котом[/s] говном!

Регистрация: 11.12.15
Сообщений: 3522
Очередной полезный совет от Павла Дурова?
 
[^]
markavrelliy
27.11.2025 - 17:05
7
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 22.04.17
Сообщений: 1
Список не полный )))
 
[^]
Steeper
27.11.2025 - 17:06
6
Статус: Offline


Бог ЯПа

Регистрация: 11.12.20
Сообщений: 988
Цитата (Alcolemon @ 27.11.2025 - 17:04)
Очередной полезный совет от Павла Дурова?

От дуры павла, которая ни разу на работе не заепывалась так, что без задних ног часов на 12 в выходные отрубаешься
 
[^]
smallg
27.11.2025 - 17:06
18
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 29.12.13
Сообщений: 34
Здоровый сон 8 часов, а тут 7.30. Шкринфляция сна што ли?
 
[^]
Igrim
27.11.2025 - 17:06
2
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 1.06.14
Сообщений: 8701
Короче спать надо семь с половиной часов.
 
[^]
Kekrop
27.11.2025 - 17:07
5
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 14.05.13
Сообщений: 225
У меня так: если тебя будит будильник - чувствуешь себя мертворождённым!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
АХЗ
27.11.2025 - 17:07
3
Статус: Online


Приколист

Регистрация: 21.05.12
Сообщений: 339
А нельзя было просто написать, что нужно спать по 7 часов 30 минут why.gif
И таки да, всё от человека и от возраста зависит - кому-то 4-5 часов достаточно, а кто-то и за 9 часов не высыпается
 
[^]
shaman4k
27.11.2025 - 17:08
4
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 22.04.14
Сообщений: 864
Нормальный сон - 8 часов. Так хрень это.
 
[^]
Сова82
27.11.2025 - 17:09
4
Статус: Online


Только я один работаю. Не покладая руков

Регистрация: 12.09.10
Сообщений: 10710
Я как то поставил прогу. Будильник по фазам сна
И он как то сам определял фазы сна. И звонил заранее на несколько минут примерно на 10-15 моего выставленного будильника. В фазе быстрого сна получается.
И я спокойно просыпался с легкой головой. А если я его откладывал. То попадал уже в медленную фазу сна и эти 10-15 минут мне наоборот не помогали. Тяжелей было проснуться.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Сова82
27.11.2025 - 17:10
0
Статус: Online


Только я один работаю. Не покладая руков

Регистрация: 12.09.10
Сообщений: 10710
О. Я в 1.30 ложусь и в 9.00 просыпаюсь на работу обычно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
ELEA
27.11.2025 - 17:11
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.01.15
Сообщений: 6221
А с 22:15 до 5:45 - все, жопа?
А если 23:12 до 6:42 - вообще пизец??

Почему такие ровные цифры?
 
[^]
billy83
27.11.2025 - 17:12
0
Статус: Online


Приколист

Регистрация: 22.01.09
Сообщений: 397
Если это про циркадные ритмы, то там не так все прямолинейно, не по 7,5 часов.

Что-то типа этого:

Подъехала таблица крепкого сна
 
[^]
МаркПатриций
27.11.2025 - 17:13
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.12.14
Сообщений: 14912
а если в час лечь и в 12 утра )), например встать, то не выспишься?

я так люблю иногда делать
 
[^]
albinos
27.11.2025 - 17:13
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 27.06.12
Сообщений: 16882
«всё это хуйня - переделывай!»

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
westdm
27.11.2025 - 17:14
9
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.01.15
Сообщений: 6300
Если я лягу спать в 21.00, то проснусь легко и отдохнувшим, но с одним нюансом, на часах будет что-то типа 23.40, при этом будильник будет на 4.30. После пробуждения ворочаясь туда сюда усну где-то в 2.00, ну и когда зазвенит будильник ощущение будет такое что тебя пытаются оживить из мертвых. С чугунной башкой, с красными глазами в полном охуевании и с мыслями, да на хуй все еще бы поспать.
Так что не проверить теорию.
 
[^]
Frantic81
27.11.2025 - 17:14
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 25.10.15
Сообщений: 714
Короче..

Подъехала таблица крепкого сна
 
[^]
pobnutkin
27.11.2025 - 17:15
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 22.03.08
Сообщений: 18
Не пойму, для кого таблица? Для тех, кто 7,5 часов без калькулятора не добавит? Или для тех, кто хочет всех под одну гребёнку, кто считает, что здоровый сон человека, который физически работал всю неделю будет длиться столько же, сколько и у того, кто весь день тараканов по углам плевками гонял? От возраста, от режима питания, да дохуя от чего зависит... Но нет, будем как бабки у подъезда - мне зелёненькая таблетка помогла, дай и с тобой поделюсь... Немного подбешивает, когда заранее считают, что я дебил
 
[^]
Шульц78
27.11.2025 - 17:16
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.02.16
Сообщений: 1607
Цитата
О. Я в 1.30 ложусь и в 9.00 просыпаюсь на работу обычно.

Я будильник не заводил уже лет 5. И что-то ни разу не проспал. Не, вру, заводил - если надо чётко встать в 5.00, типа не опоздать на самолёт. Всё что позже - будильник не нужен. Старый я, да...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
gogarom
27.11.2025 - 17:17
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 8.02.12
Сообщений: 2524
брехня, ложусь спать 23.00, уснуть не могу до 02.00, в 06.00 просыпаюсь всегда как разбитое корыто, пол часа расхаживаюсь вхожу в тонус. так уже четыре года, как вышел на пенсию. ( сплю нормально если за ужином грамм триста откушиваю. alk.gif но это в выходной.
 
[^]
kory
27.11.2025 - 17:20
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 25.06.14
Сообщений: 55
Цитата (Assoroff @ 27.11.2025 - 18:02)
она показывает время, в которое нужно лечь спать, чтобы проснуться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Это таблица сна для отдыха персонажа в Готике2
 
[^]
Unkilled
27.11.2025 - 17:22
0
Статус: Online


ненавижу всех. и точка

Регистрация: 30.07.13
Сообщений: 7783
Последние несколько лет заметил что зимой я впадаю в спячку!

Летом я ложусь в 23 и сам просыпаюсь около 7. А сейчас как световой день короткий так вроде уже и в 21-22 хочется спать. И так как работаю на удалёнке, то просыпаюсь не по будильнику. А добровольно просыпаюсь от 9 до 10 и то какой-то полусонный.

Была бы у нас полярная ночь, наверное бы впал в полноценную спячку.
 
[^]
gurri59
27.11.2025 - 17:24
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 13.03.12
Сообщений: 262
Мне кажется, что у каждого индивидуально всё, поэтому не может быть подобного правила для сна для всех

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Unkilled
27.11.2025 - 17:27
0
Статус: Online


ненавижу всех. и точка

Регистрация: 30.07.13
Сообщений: 7783
Цитата (smallg @ 27.11.2025 - 17:06)
Здоровый сон 8 часов, а тут 7.30. Шкринфляция сна што ли?

При постоянных физнагрузках и 8 маловато. Вот в армии спят 8 часов, а постоянный недосып. Так за 2 года и не привык.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
9 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 2742
8 Пользователей: Remkuzz, mamalot, Якысо, Storm050, Pyatak1981, MihanCamapa, ianov, Fider
Страницы: (2) [1] 2  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх