Чайный гриб помогает сбросить вес, — исследование

Напиток уничтожает вредные бактерии, из-за которых копится жир. Участники эксперимента похудели, выпивая по 200 мл комбучи на протяжении 8 недель. При этом они много ели и не тренировались. Кроме того, комбуча помогает при воспалениях и гастрите.

Американские и бразильские ученые установили, что чайный гриб (комбуча) помогает размножаться полезным кишечным бактериям и сокращает долю микробов, ассоциированных с ожирением. Результаты исследования опубликованы в The Journal of Nutrition (JNutri).

Ожирение уже затрагивает более миллиарда человек по всему миру. Несмотря на множество исследований, точные механизмы взаимодействия генетических, поведенческих и физиологических факторов с окружающей средой остаются не до конца изученными. Все больше научных данных указывает на ключевую роль микробиома кишечника в регуляции веса.

В рамках восьминедельного эксперимента 38 участников с нормальным весом и с ожирением ежедневно употребляли по 200 мл чайного гриба, приготовленного в лаборатории. Для контроля рациона и физической активности участники также заполняли специальные опросники.

Анализ образцов кала, мочи и крови до и после эксперимента показал, что напиток, содержащий 145 фенольных соединений, стимулирует рост полезных микроорганизмов. Особенно выраженный эффект наблюдался у людей с ожирением: в их кишечниках увеличилось количество бактерий, вырабатывающих бутираты. Так называют соли масляной кислоты, известные своими противовоспалительными и антиоксидантным свойствами.

Также в организме испытуемых сократилось число микробов, связанных с ожирением, таких как Ruminococcus и Dorea. Однако общее разнообразие грибковой микробиоты оставалось стабильным или даже снижалось. Чтобы более точно понять принципы полезного действия этого напитка, ученые планируют провести дополнительные исследования.

via

Если пить/есть только его, то да, помогает сбросить вес.

Это сообщение отредактировал StanleyV - 22.06.2025 - 19:50

я его никогда не пробовал, и не попробую... слизь ненавижу, да и брезгую.

В детстве его пил, жрал всё и не жирел!

Да можно и без гриба просто чай и ничего другого

Жрать меньше помогает сбросить вес, а не это всё.

Ходите больше, хотя бы 5 километров в день. Я сегодня шёл в ливне, но не спрятался) А гриб-да, вкусен, но не более. ИМХО

Изюбрина Плюсую)

Что рил помогает сбросить вес?
Или гон?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Во-первых от его вида

Размещено через приложение ЯПлакалъ

UltraGans Исследуют) А ничто не сравнится с движением.
И подтвержу
Изюбрина -Жрать надо меньше.

Вкус у него неплох, но не каждому зайдёт.

Его не надо облизывать, он просто плавает в испитой заварке с ложкой сахара.

Специфичный. Но жажду утоляет. Впрочем как и берёзовый сок.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну с чего он камбуча какая-то? Всегда был чайный гриб! Нос от него воротили молодые, мол бабкины закидоны. А теперь, бля, камбуча и сразу все полюбили. И тем он хорош, и этим..тьфу, жертвы моды. Чайный гриб это! Был и есть)

Поддерживаю. Напоминает субстанцию из какого то фантастического фильма.

Вот ведь, мыслим одинаково... Ыыыы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дефицит калорий наше все, че только не придумают, чтобы жрать и не двигаться😂

Самогон

Интересно как это работает... Чайный гриб - это дрожжи и молочнокислые бактерии по-сути. А напиток - продукт их жизнедеятельности. В желудке оно все разбавится, ферментируется и переварится, что там дойдет до кишечника? С тем же успехом можно просто квас пить и запивать кефиром. Там всех этих веществ в разы больше.

Помогает сбросить вес, не жрать как не в себя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Регулярный секас помогает сбросить вес) ну за неделю подруга 2 кг скинула( правда почти из койки не вылезали) , а так гриб приятный прохладительный напиток, ихмо лучше химии из магазина.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Любой нормальный врач скажет, что эту хуету категорически нельзя употреблять.
Грамотный врач.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сахара многовато в растворе.

Даже после усвоения большей его части грибом, все равно сахара многовато остается. Какое уж тут похудение.