Это уже факт засыпания за рулём, оно именно так и происходит. Едешь, едешь, ничего вроде не поменялось, а хуяк - километр потерялся.
Режим сна надо соблюдать хоть как-нибудь, особенно перед дальними поездками.
И ещё из наблюдений: не стоит пиздеть увлечённо самому с собой на длинной прямой дороге, когда скучно, тоже иногда приводит к таким же приколам.
Понятно, что с умным человеком приятно поговорить, но иногда можно и запиздеться, лучше окружающую действительность разглядывать.
Надо ловить первые признаки: где-то померещилось что-то, расслабуха накатила, забыл, какой знак был 100 метров назад. Как появились - сразу на отдых на стоянку или заправку.