8
Всего можно пригубить 250 мл пива,
30 мл крепкого или 100 мл вина — это допустимая доза алкоголя, которую назвал нарколог.
Врач отметил, что безопасной дозы не существует, но этот объем напитков будет иметь минимальный негативный эффект и запрещено его нарушать.
Также есть другие правила:
▪️Запрещено превышать дозу больше чем в два раза, а также запрещено пить каждый день;
▪️Пить нужно медленно и запрещено смешивать сладкие и газированные напитки;
▪️До и после употребления алкоголя важно поесть.
Запрещено пить на голодный желудок.
Запоминаем, пользуемся и учим других.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
yaplakal.com