Есть такая болячка

Цитата (Жангиз @ 13.04.2026 - 04:39)

Что фигово в твоём случае-отсутствие солнечного света по полгода. И да, не ёрничаю, ты прекратил жаловаться, а просто конструктивно излагаешь мысли.

Уже вылезло) Последние пару дней ни облачка. И тепло. Весна очень рано пришла в этом году.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС магний пей

Понимаю, что можешь не уважать печень трески, но надо, уж поверь. Если совсем противно-пей желатиновые капсулы с рыбьим жиром. Витамин Д у вас, северян, образуется в недостаточных количествах. Ну и кефир, айран, прочую кисломолочку употребляй без ограничений.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Жангиз @ 13.04.2026 - 04:47)

Понимаю, что можешь не уважать печень трески, но надо, уж поверь. Если совсем противно-пей желатиновые капсулы с рыбьим жиром. Витамин Д у вас, северян, образуется в недостаточных количествах. Ну и кефир, айран, прочую кисломолочку употребляй без ограничений.

У тебя случайно нету знакомой кисломолочной коровы с сифоном в титьках?))
Фигня эта вся нехватка железа. И так бы пережил. И витамин Д тоже. Я, все же считаю, что важен образ жизни, а остальное все вторично. Хочешь жить - будешь жить. Не хочешь - никто не спрашивает))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Дайкон @ 13 апр. 2026 г. в 08:56)

все же считаю, что важен образ жизни, а остальное все вторично. Хочешь жить - будешь жить. Не хочешь - никто не спрашивает))

А вот для того, чтобы радикально поменять образ жизни, нужно полюбить.
И это очень непросто и очень больно.

ТС, ты проходишь медкомиссию в военкомат с конца марта. Тебя в космос что ль готовят?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (krisenish @ 13.04.2026 - 05:17)

ТС, ты проходишь медкомиссию в военкомат с конца марта. Тебя в космос что ль готовят?

Кровь! Все дело в крови!))
Сегодня третий раз уже иду сдавать. Как издеваются, делают не все анализы и не те. До сих пор нету гепатита С и сифилиса. Хотя уже дважды давал все списки и сдавал кровь. Но нет.
Зато два раза знаю, что гепатита В у меня нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня синдром беспокойного хуя, но пока обхожусь без лекарств😆

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Дайкон @ 13 апр. 2026 г. в 02:40)

Нет. Железо - странная вещь. Оно не усваивается без витамин. Возьмите сразу с витаминами

Не без витаминов,а без одного конкретного витамина-С.
И не усваивается в присутствии кофеина и кальция-то есть нельзя никакого кофе,чая или молочки
в течение получаса-часа после приема.
Поэтому железо принимается, например с утра на голодный желудок.
И только через полчасика можно кофе,чай или йогурт.

А низкий гемоглобин у вас-это сколько?
Потому что низкий гемоглобин-это нихуя и далеко не мелочь.
Реально низкий однозначно чувствуется.
Кроме этого синдрома-отсутствие физических сил, очень быстрая утомляемость.
То есть реально становится трудно даже пару сотен метров пройти пешком,не отдохнув
посередине.Или поняться по лестнице даже один этаж становится трудно.

Ешь мясо и пей пиво

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Зачем человека разочаровывать, если он верит. Авось и перестанет взбрыкивать.

Строевая говорят помогает, будешь спать без задних ног!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тоже такая кухня. Но гемоглобин у меня завышен 170.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Качели зимой лизать нужно было в детстве. Там за полчаса облизывания, железа в организм на всю оставшуюся жизнь поступает.

Я вот мужыка одного знаю, он тоже постоянно ножками сучит, но не во сне. С ним чо?

Таки да,заколебал меня этот синдром.Пока лежишь и шевелишь ступнями норм.Только замер ноги сами дергаться начинают.Бывает еще на стадии засыпания как разряд по телу проходит,на мгновение все мышцы напрягаются.
Перепробовал все и остался один способ.Рядом с кроватью отпиленный черенок от лопаты.Ноги побежали - хрясь по икрам пару раз и легче,можно попробовать уснуть.

Болел этой хуйней, дикая вещь.....
Ощущение что ты бот NPC в матрице

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС железо это не то... Я с этой дрянью прожил лет 20 пока не сходил к невропатологу и она мне выписала промипексол... я аж прослезился... Это проблеммы с дофиминовыми блокаторами или тип того! В общем вперёд к врачу за рецептом!

Цитата (Дайкон @ 13 апр. 2026 г. в 02:40)

Я не беременная. И мне сто раз говорили: Конечно, ничего покупать я не собирался.

Кто ты? Рептилоид? А ну признавайся!

Периодически бывает начинаешь засыпать, проваливаешься в эту тьму, и тут сознание орет мозгу как будто его забыли с собой взять.
В ужасе приходишь в сознание, мотор колотится, весь на панике и полчаса лежишь ждешь пока все устаканится.
Таких приступов может быть подряд несколько, к тому времени как удастся уснуть, бывает уже будильник звонит ))

Попробуйте не кушать за 3-5 часов до сна. Мне помогает. Как накушаюсь перед сном, начинает дергать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ