Курение

35 лет курил, все собирался бросить, удовольствия уже не получал, сигареты говниной какой то стали. одно расстройство от этого курева.
а тут инфаркт подоспел.
купил вейп, серьезный такой, и все, больше ни одной сигареты не скурил.

бАлэл долго ©️ и не курил, а потом просто решил не начинать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я табекс пил. Но иногда курю, под настроение. Курить люблю, пиздец.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мои друзья и знакомые, которым я давал эту книгу, тоже бросали.
Одни, как и я, курить. И проставляли мне магарычи.
Другие бросали читать.
На вопрос почему бросил читать, у всех один и тот же ответ: Если бы я не бросил читать, я бы бросил курить. А я этого не хочу.

С похмелья, как отрезало. И бросать-то не собирался. Не хочу и всё. 11 лет не курю. Курил 33 года.

Табекс принимал, желание было, Карра прочитал, хватило на 1.5 месяца, желание курить сильнее.

С желанием избавиться от вредной привычки и стать независимым можно обойтись и без табекса.

Желание бросить. Пользуясь случаем, продам Табекс, не пригодился. Стаж 30 лет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Упаси всевышний от такого похмелья)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросил 2 года назад. Табекс. Стаж больше 25 лет. Алена Карра читал - не помогло

Одну вредную хуйню заменил на другую…

Табекс. Свободен от сигарет 13 лет. Было не просто, срывался, до белого каления. Но оно того стоит.

Я курил лет так 25. Знал, что плохо, и бросал тысячу раз и молился и каялся. И медицину пробовал, ничего не помогало.

Но однажды одна знакомая посоветовала мне вейп. Я с большим энтузиазмом им увлекся, тем более, что я по натуре - экспериментатор, мн е очень понравилось , что можно мешать смеси, никотин в процентах добавлять и все подобное.

о как-то один раз чтот-то в легких начало хлюпать, а тут еще и ковид подоспел, давно было, но срзау сказал - жизнь дороже.

С тех пор абсолютно не курю и даже не думаю.

П.С. К сожалению, с пивом и вином - так не получается, подбухиваю периодически.

Афобазол плюс табекс

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ничего за 20 лет не зименилось. 11 декабря будет 20 лет и три месяца как я не курю.

Табекс и аналоги, главное - пропить курс до конца, там на полтора месяца.
Бросил со второй попытки, не курю года два или три - просто не помню, как бросил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так получилось, что оказался в экстренной кардиологии в состоянии 15 минут до инфаркта (как оказалось в таком состоянии находился 2-3 года - последствия трёх ковидов).
Инфаркта так и не случилось, 3 стентирования.
К тому времени не курил 15 лет (второе бросание).
Но в отделении было полно курящих, некоторые - 1-1,5 пачки в день, некоторые уже со вторым инфарктом, один такой (не местный) просил меня чтобы жена "бутылочку передала".

Сам бросал курить дважды, первый раз сам, не курил 11 лет, закурил в состоянии затяжной стрессовой ситуации (ночью, при отсутствии погоды, принимал Су-24 с оказом топливной автоматики), пока он находился на посадочном (4 минуты) быстро вытянул 2 сигареты подряд.
Ну а потом быстро "восстановился" с первой сигаретой натощак и пачка в день.

Второй раз бросал с помощью психиатра-нарколога, иглоукалывание, результат - не курю с 2008 г.
Первое время тяжко было, избегал компаний курильщиков, ситуаций когда сигарета автоматически в зубах, вплоть до того, что утром выходил на балкон (где курил раньше) и минут 5 стоял - типа ритуал соблюдал, постепенно отвык.
Но снилось курение около года, да и сейчас изредка.

Как выше упомянули не раз - главное твёрдое осознанное желание бросить, волшебства не бывает.
Вслед за мной ещё четверо туда побежали (в 2008 г стоило 3000 р), самое долгое - один продержался дней 20, остальные - дня 3.
Они рассчитывали на "волшебство" - раз, и все проблемы с курением кончились, т.е. - особого желания бросить не было, только типа "А неплохо-бы бросить, когда нибудь.."
Из этих троих одного уже похоронили (онкология желудка), второй - инсульт, паралич полный, только моргает. Повлияло курение на этих двоих - хз.
Один, уже под 80, продолжает курить, причём ещё больше.

никто не знает, сколько ему отмерено.
я тебя на 20 лет постарше, ты доживешь до моих лет?

Так это приложение есть конспект книги Карра.
К мне наоборот приложение не вштырило ибо я уже примерно знал про что будет речь в следующей главе.
Книгу Карра можно прочитать не напрягаясь за один день и легко бросить не напрягаясь.
А в приложении всё растянуто. Типа каждый день по одной таблетке.

Нервничает он...У меня, когда курил, если не лежало в доступности вытянутой руки двух-трёх целых пачек, начиналась просто паника.
Жил так: сигналом к срочной покупке нового блока сигарет ( а лучше - двух ) было вскрытие того, который есть.
Вобщем, два блока в неделю улетало в среднем...

Не курю с 2016-го. Не тянет вообще никогда.
Как бросил? Просто перестал курить в четверг четвёртого числа. ( Кстати, на этой неделе было ).
Х.з. Мне тогда жена сказала, мол прочитала, что те, кто сегодня - в четверг, четвёртого - бросает курить, смогут обойтись без ломок и не начнут курить уже никогда. Не знаю, в чём прикол, но я просто в тот день перестал курить. Неначатые пачки сигарет раздал знакомым, а последняя пачка лежит до сих пор. В шкатулке со всякой ценной и памятной фигнёй.

Десять лет почти не курю, но снится часто. При чём настолько отчётливо, что практически вкус и запах дыма чувствую во сне.
Желания закурить не возникает.

Есть такой день, в который можно легко бросить курить. Это первый день Великого поста. В последний день Масленицы, в воскресенье курить можно. А перед сном на стол возле кровати положить пустую пачку от сигарет, на нее записку "Я бросил курить", а сверху пустой коробок от спичек. Все, дело сделано. ©

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пластыри и спрей Никоретте стаж был 25 лет 3года не курю, спреем пользовался несколько дней злая штука, пластырь менял каждое утро хотя там было написано 12 часов, в итоге1,5 пачки пластырей помогло. До этого пытался пару раз бросить другими способами 1 раз на неделю хватило второй на 2.

Табекс херня, просто при курении ощущение что куришь солому, удовольствия никакого, но психологическая зависимость никуда не девается.

Сократи хотя бы до 3-5 штук в день,не кури натощак,в машине,когда работаешь,просто так,(если все-то и я),сразу после еды..расставь границы,потом совсем отказаться будет гораздо легче

Размещено через приложение ЯПлакалъ