Меня иногда родня спрашивает вопросы типа, где больше всего железа, в петрушке или в капусте?
Я отвечаю - в гвоздях.
А витаминыов больше всего в таблетках, причем с гораздо лучшей усваиваемостью, чем в природных источниках.
В человеке есть ВСЕ элементы периодической системы.
Как, впрочем в телах других здоровых организмов.
Ну кроме радиоактивных, которые тоже есть, но мало совсем.
Что в макроколичестве, что микроколичестве, что в наноколичестве.
Чтобы какого-то элемента нет - такого не бывает.
Это уже тяжкая болезнь, которая нам в быту никогда не встретится.
Бывает его понижение в зависимости от внешних условий.
Бывает, повышение, как пример фтористые земли и здоровые зубы.
Золотоносные прииски и золотые зубы))) сорри irony
Что определяется сейчас простыми анализами в гемотесте.
Но если чел питается разнообразно, то радикального дефицита ничего у него быть не может
Это сообщение отредактировал kaha - 24.09.2025 - 14:46