Не когда один, не брал веса, который не смогу бы поднять или успешно сталкнуть, еще вопрос как он лежит вроде не правильно, штанга над головой, то есть при выносе вверх и назад начали работать другие мышцы, что и привело к такому.
По крайнемере так меня учили, а у него как видно по бокам есть прибомбасы для защиты, то есть сам виноват, что повалил вес в сторону головы.
Это сообщение отредактировал NKRF - 28.05.2014 - 03:32