Тренер от бога


Страницы: (2) [1] 2	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

shurup	3.10.2025 - 10:07 [ показать ]
Статус: Offline Кошмар Иваныч Натощак Регистрация: 22.04.22 Сообщений: 7938	186
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

~~БелкЛетяг~~	3.10.2025 - 10:10 [ показать ] 65
Статус: Offline Юморист Регистрация: 12.02.25 Сообщений: 429	Эффект плацебо.
	[^]

vanonik	3.10.2025 - 10:10 [ показать ] -44
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.05.12 Сообщений: 5236	дебил, хуле. Порвет связки клиент и пизда карьере тренера. Видос доказательство
	[^]

Demesfarkas	3.10.2025 - 10:11 [ показать ] 66
Статус: Offline Пьянычар Регистрация: 28.05.19 Сообщений: 1124	Кстати, вот такие, казалось бы, незамысловатые фишки много где работают. Тренер - молодец!
	[^]

~~m0281~~

3.10.2025 - 10:12

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 27.07.09
Сообщений: 175

Цитата (vanonik @ 3.10.2025 - 10:10)

дебил, хуле.
Порвет связки клиент и пизда карьере тренера.
Видос доказательство

10 килограммами связки порвёт?

[^]

animasola	3.10.2025 - 10:15 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 18.01.15 Сообщений: 440	Блинчики накинуть надо было.
	[^]

1999	3.10.2025 - 10:17 [ показать ] 54
Статус: Offline Балагур Регистрация: 13.05.09 Сообщений: 868	на самом деле понятия "тяжело", "устал" и так далее - они в первую очередь в мозгу. Потому что основная задача мозга - сохранение энергии, и как только он видит, что пошла нагрузка непривычная - он сразу "ой, нам тяжело, мы устали, пойдем посидим на диванчике", поэтому основная задача тренировки - как раз-таки обмануть мозг, заставить его работать больше, чем он привык. Не зря же Арнольд говорил: "нужно делать столько повторений, сколько можешь, плюс еще два". В этой фразе скрыта глубина
	[^]

nixx45	3.10.2025 - 10:21 [ показать ] 12
Статус: Offline Приколист Регистрация: 26.02.17 Сообщений: 381	сильно серьезно вы к видеву отнеслись, товарищи - очередные тиктокеры фантазируют на тему "тренера от бога". Если тяжело поднять снаряд - хоть сколько делай вид, что нагрузка уменьшена, его все равно будет поднять тяжело. ps судя по телу гг она не пауэрлифтер, а значит вес нужен такой, чтоб повторений было не меньше 12 а то и 18-20; а ей 1 раз поднять тяжело Это сообщение отредактировал nixx45 - 3.10.2025 - 10:24
	[^]

DurMaGloT	3.10.2025 - 10:28 [ показать ] -1
Статус: Offline ЯПрила Регистрация: 9.03.24 Сообщений: 644	Хмм.. Оригинально. Видимо не в первый раз так облегчает)
	[^]

Bes72

3.10.2025 - 10:50

-3

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 11.10.23
Сообщений: 435

Цитата (БелкЛетяг @ 3.10.2025 - 10:10)

Эффект плацебо.

Там не эффект плацебо, а пустая башка)

[^]

Жидомасон

3.10.2025 - 10:54 [ показать ]

-15

Щпрот

3.10.2025 - 11:10

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.09.17
Сообщений: 4070

Цитата (animasola @ 03.10.2025 - 10:15)

Блинчики накинуть надо было.

Он ей потом накинет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

instinkt12

3.10.2025 - 11:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.11.18
Сообщений: 1297

Цитата (1999 @ 3.10.2025 - 10:17)

на самом деле понятия "тяжело", "устал" и так далее - они в первую очередь в мозгу. Потому что основная задача мозга - сохранение энергии, и как только он видит, что пошла нагрузка непривычная - он сразу "ой, нам тяжело, мы устали, пойдем посидим на диванчике", поэтому основная задача тренировки - как раз-таки обмануть мозг, заставить его работать больше, чем он привык. Не зря же Арнольд говорил: "нужно делать столько повторений, сколько можешь, плюс еще два". В этой фразе скрыта глубина

Арнольд еще говорил что нужно втирать протеин в мышцы и люди втирали, хотя я думаю если бы он сказал втирать малафью в десна бол-во тоже наверняка последовало его совету. А еще у него было 4 операции на сердце и в прошлом году поставили кардиостимулятор.

[^]

orientir

3.10.2025 - 11:32

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.12.15
Сообщений: 1603

Цитата (1999 @ 3.10.2025 - 10:17)

поэтому основная задача тренировки - как раз-таки обмануть мозг

Ну это не так уж и сложно. Эндорфины мозг любит. По себе сужу. Сейчас на гоняю на веле по взрослому, до покупки велосипеда очень любил на лыжах коньковым стилем (года три уже не гоняю, т.к купил велостанок и зимой на нем тренируюсь)

[^]

HETAHK	3.10.2025 - 11:45 [ показать ] 5
Статус: Offline Приколист Регистрация: 29.11.11 Сообщений: 243	Он так ей и про презик, наверное, втирает, типа - «Да, надел, чувствуешь?» ))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

derek85

3.10.2025 - 11:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.07.14
Сообщений: 9347

Цитата (Demesfarkas @ 3.10.2025 - 10:11)

Кстати, вот такие, казалось бы, незамысловатые фишки много где работают. Тренер - молодец!

знает своё дело

[^]

LemonAuto	3.10.2025 - 13:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.02.21 Сообщений: 1441	Этим бабы и отличаются. Никакой логики. Я бы сразу почувствовал + или - по весу Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Kalcool	3.10.2025 - 13:25 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 9.05.10 Сообщений: 670	Сила внушения! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Chelovekov	3.10.2025 - 13:29 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 1.08.19 Сообщений: 900	Лучше дочь проститутка, чем сын тиктукер! :) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

nikolkas	3.10.2025 - 13:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Слабоумие и отвага! Регистрация: 28.11.19 Сообщений: 4899	Ну так хуле он в очках. а так за деньги. поэтому о нормальных нагрузках там говорить не стоит, чисто все под клиента
	[^]

VneMoraly	3.10.2025 - 13:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Слепоглухонемой пророк Регистрация: 15.01.18 Сообщений: 1646	ну что тяжеловам до пенсионного возраста дожить? сейчас помогу, вот вам волшебные таблетки. будете их пить и до 120-ти доживете. ну что тяжело? а давайте как еще увеличим?
	[^]

playtowork	3.10.2025 - 13:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 27.09.15 Сообщений: 135	Джусовыебудни Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

VameAlkal

3.10.2025 - 13:36

-2

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.03.19
Сообщений: 4576

Цитата (Demesfarkas @ 3.10.2025 - 08:11)

Кстати, вот такие, казалось бы, незамысловатые фишки много где работают. Тренер - молодец!

понимаю... что постановка...и ролик шуточный
но.. какое кпд в упражнениях, где нужно тянуть спиной у спортсмена..который не использует лямки? Он нулевой.
Во-первых потому, что человек начинает тянуть бицепсами, а не широчайшими

А во-вторых.. потому что кисти рук (хватка) не дают раскрыть потенциал широчайших у кого на 80, а у кого на 90%...

Это выдает непрофессионализм тренера... к сожалению.

Первое чему должен обучить мастер... это использование спортивных вспомогательных атрибутов.
Пояса ...чтобы не надорвать животик
Лямок.. чтобы повысить кпд "тянущих" упражнений

[^]

ralex64r

3.10.2025 - 13:37

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.08.14
Сообщений: 3854

Цитата (Жидомасон @ 03.10.2025 - 10:54)

Он блинчики с неподвижной станины снял и на пол положил. В чем плацебо?

Напрягись!
Если тяжело, скушай блинчик

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

NikitOOZ	3.10.2025 - 13:38 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.09.12 Сообщений: 2400	Вот так и работает плацебо.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 11506
0 Пользователей:

Страницы: (2) [1] 2

[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]