Тренер от бога

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (2) [1] 2   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
shurup
3.10.2025 - 10:07
Статус: Online


Кошмар Иваныч Натощак

Регистрация: 22.04.22
Сообщений: 5211
92
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
БелкЛетяг
3.10.2025 - 10:10
28
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 12.02.25
Сообщений: 361
Эффект плацебо.
 
[^]
vanonik
3.10.2025 - 10:10 [ показать ]
-27
Demesfarkas
3.10.2025 - 10:11
27
Статус: Offline


Пьянычар

Регистрация: 28.05.19
Сообщений: 1110
Кстати, вот такие, казалось бы, незамысловатые фишки много где работают. Тренер - молодец!
 
[^]
m0281
3.10.2025 - 10:12
10
Статус: Online


Шутник

Регистрация: 27.07.09
Сообщений: 93
Цитата (vanonik @ 3.10.2025 - 10:10)
дебил, хуле.
Порвет связки клиент и пизда карьере тренера.
Видос доказательство

10 килограммами связки порвёт? lol.gif
 
[^]
animasola
3.10.2025 - 10:15
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 18.01.15
Сообщений: 403
Блинчики накинуть надо было.
 
[^]
1999
3.10.2025 - 10:17
26
Статус: Online


Балагур

Регистрация: 13.05.09
Сообщений: 861
на самом деле понятия "тяжело", "устал" и так далее - они в первую очередь в мозгу. Потому что основная задача мозга - сохранение энергии, и как только он видит, что пошла нагрузка непривычная - он сразу "ой, нам тяжело, мы устали, пойдем посидим на диванчике", поэтому основная задача тренировки - как раз-таки обмануть мозг, заставить его работать больше, чем он привык. Не зря же Арнольд говорил: "нужно делать столько повторений, сколько можешь, плюс еще два". В этой фразе скрыта глубина
 
[^]
nixx45
3.10.2025 - 10:21
7
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 26.02.17
Сообщений: 376
сильно серьезно вы к видеву отнеслись, товарищи - очередные тиктокеры фантазируют на тему "тренера от бога". Если тяжело поднять снаряд - хоть сколько делай вид, что нагрузка уменьшена, его все равно будет поднять тяжело.
ps судя по телу гг она не пауэрлифтер, а значит вес нужен такой, чтоб повторений было не меньше 12 а то и 18-20; а ей 1 раз поднять тяжело

Это сообщение отредактировал nixx45 - 3.10.2025 - 10:24
 
[^]
DurMaGloT
3.10.2025 - 10:28
0
Статус: Offline


ЯПрила

Регистрация: 9.03.24
Сообщений: 615
Хмм.. Оригинально. Видимо не в первый раз так облегчает)
 
[^]
Bes72
3.10.2025 - 10:50
-3
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 11.10.23
Сообщений: 383
Цитата (БелкЛетяг @ 3.10.2025 - 10:10)
Эффект плацебо.

Там не эффект плацебо, а пустая башка) gigi.gif
 
[^]
Жидомасон
3.10.2025 - 10:54
-6
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 29.07.16
Сообщений: 14642
Цитата (БелкЛетяг @ 3.10.2025 - 10:10)
Эффект плацебо.

Он блинчики с неподвижной станины снял и на пол положил. В чем плацебо?
 
[^]
Щпрот
3.10.2025 - 11:10
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 7.09.17
Сообщений: 3905
Цитата (animasola @ 03.10.2025 - 10:15)
Блинчики накинуть надо было.

Он ей потом накинет

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
instinkt12
3.10.2025 - 11:26
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.11.18
Сообщений: 1247
Цитата (1999 @ 3.10.2025 - 10:17)
на самом деле понятия "тяжело", "устал" и так далее - они в первую очередь в мозгу. Потому что основная задача мозга - сохранение энергии, и как только он видит, что пошла нагрузка непривычная - он сразу "ой, нам тяжело, мы устали, пойдем посидим на диванчике", поэтому основная задача тренировки - как раз-таки обмануть мозг, заставить его работать больше, чем он привык. Не зря же Арнольд говорил: "нужно делать столько повторений, сколько можешь, плюс еще два". В этой фразе скрыта глубина

Арнольд еще говорил что нужно втирать протеин в мышцы и люди втирали, хотя я думаю если бы он сказал втирать малафью в десна бол-во тоже наверняка последовало его совету. А еще у него было 4 операции на сердце и в прошлом году поставили кардиостимулятор.
 
[^]
orientir
3.10.2025 - 11:32
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.12.15
Сообщений: 1567
Цитата (1999 @ 3.10.2025 - 10:17)
поэтому основная задача тренировки - как раз-таки обмануть мозг

Ну это не так уж и сложно. Эндорфины мозг любит. По себе сужу. Сейчас на гоняю на веле по взрослому, до покупки велосипеда очень любил на лыжах коньковым стилем (года три уже не гоняю, т.к купил велостанок и зимой на нем тренируюсь)
 
[^]
HETAHK
3.10.2025 - 11:45
3
Статус: Online


Приколист

Регистрация: 29.11.11
Сообщений: 219
Он так ей и про презик, наверное, втирает, типа - «Да, надел, чувствуешь?» )))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
derek85
3.10.2025 - 11:46
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 13.07.14
Сообщений: 9239
Цитата (Demesfarkas @ 3.10.2025 - 10:11)
Кстати, вот такие, казалось бы, незамысловатые фишки много где работают. Тренер - молодец!

знает своё дело rulez.gif
 
[^]
LemonAuto
3.10.2025 - 13:22
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.02.21
Сообщений: 1314
Этим бабы и отличаются. Никакой логики. Я бы сразу почувствовал + или - по весу

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Kalcool
3.10.2025 - 13:25
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 9.05.10
Сообщений: 597
Сила внушения!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Chelovekov
3.10.2025 - 13:29
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 1.08.19
Сообщений: 785
Лучше дочь проститутка, чем сын тиктукер! :)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
nikolkas
3.10.2025 - 13:31
0
Статус: Online


Слабоумие и отвага!

Регистрация: 28.11.19
Сообщений: 4843
Ну так хуле он в очках.
а так за деньги. поэтому о нормальных нагрузках там говорить не стоит, чисто все под клиента
 
[^]
VneMoraly
3.10.2025 - 13:33
0
Статус: Offline


Слепоглухонемой пророк

Регистрация: 15.01.18
Сообщений: 1621
ну что тяжеловам до пенсионного возраста дожить? сейчас помогу, вот вам волшебные таблетки. будете их пить и до 120-ти доживете. ну что тяжело? а давайте как еще увеличим?
 
[^]
playtowork
3.10.2025 - 13:33
0
Статус: Online


Весельчак

Регистрация: 27.09.15
Сообщений: 128
Джусовыебудни

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
VameAlkal
3.10.2025 - 13:36
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 20.03.19
Сообщений: 4386
Цитата (Demesfarkas @ 3.10.2025 - 08:11)
Кстати, вот такие, казалось бы, незамысловатые фишки много где работают. Тренер - молодец!

понимаю... что постановка...и ролик шуточный
но.. какое кпд в упражнениях, где нужно тянуть спиной у спортсмена..который не использует лямки? Он нулевой.
Во-первых потому, что человек начинает тянуть бицепсами, а не широчайшими

А во-вторых.. потому что кисти рук (хватка) не дают раскрыть потенциал широчайших у кого на 80, а у кого на 90%...

Это выдает непрофессионализм тренера... к сожалению.

Первое чему должен обучить мастер... это использование спортивных вспомогательных атрибутов.
Пояса ...чтобы не надорвать животик
Лямок.. чтобы повысить кпд "тянущих" упражнений
 
[^]
ralex64r
3.10.2025 - 13:37
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.08.14
Сообщений: 3696
Цитата (Жидомасон @ 03.10.2025 - 10:54)
Он блинчики с неподвижной станины снял и на пол положил. В чем плацебо?

Напрягись!
Если тяжело, скушай блинчик

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
NikitOOZ
3.10.2025 - 13:38
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.09.12
Сообщений: 2355
Вот так и работает плацебо.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
6 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 3793
4 Пользователей: alexonik, Enigma1975, Vadim12, DenArtLeon
Страницы: (2) [1] 2  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх