Скругление позвоночника в поясничном отделе это верный путь к протрузиям и межпозвонковым грыжам. Так что прогиб в пояснице должен быть, как она и показывает. Кстати говоря, если техника кривая, пояс не спасет, хоть весь ими обвешайся.
Это сообщение отредактировал Таканохана - 28.12.2022 - 16:30