Парень решил за себя взяться!

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (5) « Первая ... 2 3 [4] 5   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Proff251082 5 апр. 2026 г. в 10:49
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (Анда @ 05.04.2026 - 07:05)
Ходи да радуйся такому весу. К сорока само наберётся.

Не факт. Я что в 18 весил 60, что в 43. Несколько лет ходил в качалку по молодости, мой пик был 68 кг. Не в коня овёс.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Newvovan1973 5 апр. 2026 г. в 10:49
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Ну и молодец. Теперь надо думать не о воробьях ему, а чтобы не похитили голуби.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Котятко 5 апр. 2026 г. в 10:51
Пересмешник Перелётный  •  На сайте 7 лет
0
Цитата (Сибирский938 @ 5 апр. 2026 г. в 08:28)
Я всю жизнь дрищ. Жру за троих. Метаболизм ускоренный видимо)

Зы. А пью за семерых

Работаешь за скольких?
359 5 апр. 2026 г. в 10:55
Весельчак  •  На сайте 13 лет
2
Руки-бамбуки:))
AndreySF 5 апр. 2026 г. в 10:55
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (shopesec @ 5 апр. 2026 г. в 14:40)
Цитата (AndreySF @ 5 апр. 2026 г. в 10:06)
Помню в школе, когда только первые проверки в военкомат проходили, висела табличка про идеальный рост/вес у мужиков. Рост (см.) -110 = вес в кг. Ну типа 175 рост = 65 вес это норма, дальше уже отклонения пошли. Но это армия. Туда всегда по весу набирали))

Хз, всегда некоей нормой считалось для мужиков рост минус сто, для женщин рост минус сто десять. why.gif

Не знаю насчет нормы, но военкомы считали так)) При том, что в 10-11 классе вообще были все дрищи и никто даже близко не подходил к этим критериям. Все вытянулись буквально за год. Сейчас так же, кстати. Скелеты ходячие были, чуть толще чем на видео.
Бедные девчонки, которые этот пиздец пережили года на 2-3 раньше.
Смотрят на этот велосипед, который за березу спрятать можно, и думают - ебаный стыд, куда я попала...)

Это сообщение отредактировал AndreySF - 5 апр. 2026 г. в 11:02
Ni9999 5 апр. 2026 г. в 10:58
Весельчак  •  На сайте 9 лет
2
В таких делах главное не бросать, даже если кажется, что ничего не работает и всё зря. А первый год вообще лучше на себя в зеркало не смотреть и не взвешиваться. Чисто по своему опыту говорю.
И качалка не обязательна, домой пару гантелек(+ вес повышать) вполне зайдет.
rrebrof 5 апр. 2026 г. в 11:15
Ярила  •  На сайте 3 года
0
Цитата (topograf1984 @ 05.04.2026 - 08:18)
Винегрет,макароны ,котлеты,я всю жизнь худой,не в коня корм.

а всё же офигенный сериал этот
агент национальной безопасности
и морды актёров всегда правдоподобны и лучше не придумать

Размещено через приложение ЯПлакалъ
rrebrof 5 апр. 2026 г. в 11:20
Ярила  •  На сайте 3 года
-1
Цитата (mikha877 @ 05.04.2026 - 10:23)
Американцы уже давно всё придумали - для набора массы пить гейнер

для набора жира
если быть точным

жир ведь тоже масса

Размещено через приложение ЯПлакалъ
rrebrof 5 апр. 2026 г. в 11:22
Ярила  •  На сайте 3 года
-1
одними углями и Ккл не обойтись

тут явно метандростенолон нужон

Размещено через приложение ЯПлакалъ
nefarius 5 апр. 2026 г. в 11:25
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Не понимаю, как можно довести себя до такого состояния? Он совсем не жрал что ли? blink.gif
paramokha 5 апр. 2026 г. в 11:34
Балагур  •  На сайте 6 лет
0
Цитата (Vinnipuhov @ 05.04.2026 - 05:25)
Тонкий юмор

😂😂😂

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Внук 5 апр. 2026 г. в 11:38
Ярила  •  На сайте 17 лет
1
В плюс каждый дурак сможет, в минус попробуй

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ДеловаяРусь 5 апр. 2026 г. в 11:39
Ярила  •  На сайте 9 лет
2
Удачи тебе друг, главное не лениться. В нашей стране очень много ленивых людей.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
bukvarb 5 апр. 2026 г. в 11:47
Шутник  •  На сайте 11 месяцев
1
Дела, тут шоколадку понюхаешь и хуяк плюс 10 кг, как так то?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
rudijo 5 апр. 2026 г. в 11:53
Ярила  •  На сайте 9 лет
-1
парень не понимает своего счастья. лучше быть дрищем, чем иметь стёртые суставы.
paradox75 5 апр. 2026 г. в 11:53
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Молодец что решился и взялся, не сдаваться и не ждать быстрого результата и всё
получится. Я так с 73 до 105, при росте 187 подрос.
р.с. на гравитрон блеять, ногами не вставать, только коленями!!!
rok88 5 апр. 2026 г. в 11:55
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
Набрать в среднем проще чем сбросить. Но если просто жрать углеводы то можно стать просто пухлым слубаком. Нужно хомячить белок и много заниматься.

Вот скинуть кг 40 куда сложнее. Потому что даже если ничерта не жрать, мудрое тело решает что давайте как мы подрастворим мышцы, а жир то точно когда нибудь пригодится.
А рекомпозиция когда и жир пропадает и мышцев становится больше, это проф чуваки считают что околоневозможно.
paradox75 5 апр. 2026 г. в 11:56
Ярила  •  На сайте 13 лет
2
Цитата (rrebrof,)
одними углями и Ккл не обойтись
тут явно метандростенолон нужон

Не несите херни в вопросах, где не разбираетесь...
1. первая 10ка и так легко прилипнет.
2. один метан на курсе это полный абзац здоровью, потом устнешь восстанавливаться.
любой курс строится из АС+тестостерон.
DNW 5 апр. 2026 г. в 11:56
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (cachalotina,)
Жиреть-то проще, чем худеть, так и смогу


Худеть тоже не сложно, если с дисциплиной всё ок. главное чтобы расход калорий был больше чем их приход. А дальше уже вопрос как ты будешь это делать либо уменьшать потребление калорий и том же расходе, либо увеличивать их расход. Либо и то и другое одновременно
AndreySF 5 апр. 2026 г. в 11:59
Ярила  •  На сайте 12 лет
-1
Цитата (Яzzь @ 5 апр. 2026 г. в 14:48)
Цитата (БаненныйРаз @ 5 апр. 2026 г. в 09:48)
Силен, красавчик! Реально обрастешь мышцами, сменить прическу и все девки твои

У мужчин с хорошим характером и интеллигентным чувством юмора и так всегда много женщин рядом, и даже без мышц.

Ой не факт, вообще не факт. На такого додика, как в статье, никакая женщина внимание не обратит, будь он хоть трижды петросяном.
DNW 5 апр. 2026 г. в 11:59
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (Ni9999,)
В таких делах главное не бросать, даже если кажется, что ничего не работает и всё зря. А первый год вообще лучше на себя в зеркало не смотреть и не взвешиваться. Чисто по своему опыту говорю.


Согл, сам был лютым дрищом, и стремался с этого, хотя на самом деле ничего плохого, и начал ходить в зал. Силовые начали расти а масса - хуй. Уже думал что организм такой и бесполезны всё эти качалки. А потом хуяк и попёрло
Androssboy 5 апр. 2026 г. в 11:59
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (4yvak @ 05.04.2026 - 05:39)
Прошу пояснительную бригаду, пар9 это новый модный рэпер? Я даже гуглил блядь🤣ноль результат. Откуда вы нахуй всех их знаете

Лазутчик!
Лови шпиёна!
Ещё бы спросил про DTrump, мир его праху.
Зато, теперь у Par9 второе имя появилось - Рэпер😂

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Макрогнатус 5 апр. 2026 г. в 12:14
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (Сибирский938 @ 05.04.2026 - 08:28)
Я всю жизнь дрищ. Жру за троих. Метаболизм ускоренный видимо)

Зы. А пью за семерых

Жру за троих - это сколько?
6000-8000 Ккал в сутки?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
jora15 5 апр. 2026 г. в 12:26
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
Дырку в жопе надо зашить маленько - сразу массу набирать начнëт

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Baambu4a 5 апр. 2026 г. в 12:38
Балагур  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (DOOOO @ 05.04.2026 - 06:10)
Паря это яповский талант.

Если верить его рассказам он и путешественник, и эксперт, и вообще всегда и все так делает.

Единственный минус, просто лютый балабол) за что вначале огребал нещадно а потом люди стали ржать.

Эпизодически у него шашни с патамуштой и совой)

А Грабля как же? Она вроде тоже в фаворитках была?..

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
10 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 15579
9 Пользователей: Labita, maximus20727, evsyz73, IceJazz, same999, KAN3000, WadimArt, urriy, triune
Страницы: (5) « Первая ... 2 3 [4] 5  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх