Хочу показать вам упражнение


Страницы: (8) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

DedPblx	3.04.2024 - 23:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 1.02.21 Сообщений: 838	Красавчик! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

AndreyA416

3.04.2024 - 23:13

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.02.16
Сообщений: 320

Цитата (votarukso @ 03.04.2024 - 21:47)

Просто метаболизм хороший для его возраста и подкачивается регулярно, как по нему видно. Телосложение хорошее, но ничего такого уж сверхъестественного. Какой нибудь гимнаст в прошлом, скорее всего.

Там видно куча медалей на какой-то подставке перед монитором. Реально всю жизнь на спорте!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

sinobi81	3.04.2024 - 23:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.04.14 Сообщений: 1275	На бабку сколько подходов делает?
	[^]

AndreyA416	3.04.2024 - 23:16 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 6.02.16 Сообщений: 320	Была недавно статейка, дед 70++ в тайге на полгода(с осени) потерялся, нашли его тощего (кору берёзовую хавал), но не более того. Такое ощущение, что именно этого деда описали. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

pavelkam68

3.04.2024 - 23:16

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 17.01.20
Сообщений: 963

Цитата (DAFNA777 @ 3.04.2024 - 23:04)

интересно сколько ему лет..

я в том плане стоит вдохновлять папку.. или уже не раздергивать ему психику физкультурными успехами дядек помоложе..

Он поэт что ли, вдохновлять его?
Если не хочет , бесполезно . Да и это не вдохновением достигается , а упорным трудом

[^]

huligan200

3.04.2024 - 23:18

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.04.09
Сообщений: 9589

Цитата (Viacheslav73 @ 3.04.2024 - 21:35)

Из того, что он показал могу повторить только подход к стулу.

Я могу только подойти к стулу и сесть. Если растянусь как этот мужчина, разобью себе лицо

[^]

Брррр

3.04.2024 - 23:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.09.14
Сообщений: 4714

Цитата (rrebrof @ 3.04.2024 - 23:09)

Цитата (sttan @ 03.04.2024 - 22:35)

ВСАА наверняка пьёт, без него никуда если регулярно заниматься. Это кстати совершенно легальный набор аминокислот, служит для того чтобы организм не мышцы жрал, а жир.

А есть нелегальный набор аминокислот ?

ВСАА хоть упейся
только этого мало для уменьшения жировой ткани
ВСАА не для борьбы с жиром по моему
А для правильного питания мускулатуры чтоб катаболизм исключить и все такое прочее

Дефицит калорий
и
+ белка в достаточном количестве согласно весу
Про физ нагрузки и так ясно ..

BCAA это фуфломицин. Нет ни одного достоверного исследования доказывающего его эффективность.

[^]

Адвокат1967	3.04.2024 - 23:21 [ показать ] 1
Статус: Offline Последний самурай Регистрация: 28.04.16 Сообщений: 33131	Дед красавчик. Интересно сколько лет ему.
	[^]

Doc86	3.04.2024 - 23:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 8.02.17 Сообщений: 903	Монументальный дед! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

бамбр

3.04.2024 - 23:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.04.08
Сообщений: 1701

Цитата (Ебений @ 3.04.2024 - 21:40)

Там ролик есть специальный, на стуле ну его нах, он вбок поехать может

Ну да, первое упражнение -- тот же ролик. Но сделать его с ног, это не каждый может. Я только с колен могу раз 25-30.

[^]

remark24

3.04.2024 - 23:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.05.14
Сообщений: 1022

Цитата (sttan @ 3.04.2024 - 22:35)

Цитата (Ruin21 @ 03.04.2024 - 21:35)

Интересно на чём сидит этот дедок? В его годы такую мускулатуру одними упражнениями и питание не сделаешь - живота даже нет.

Ешь мясо хоть курино вареное,и не будет никто мышцы жрать

[^]

ОБМОРОКАДАМА	3.04.2024 - 23:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.02.16 Сообщений: 8786	Крутой дед. Хочу быть крутой бабкой, поэтому каждый день в бассейне по 10 кругов нарезаю. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

pavelkam68

3.04.2024 - 23:34

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 17.01.20
Сообщений: 963

Цитата (Брррр @ 3.04.2024 - 23:19)

BCAA это фуфломицин. Нет ни одного достоверного исследования доказывающего его эффективность.

О, тоже каста великих исследователей исследований . Что такое эффективность ? В Формуле 1 боятся за секунду на круге , а нужна ли секунда простому автомобилю ?
Все индивидуально в каждом отдельном случае .

[^]

ERRATA	3.04.2024 - 23:35 [ показать ] 0
Статус: Offline EVIL BOY Регистрация: 31.03.10 Сообщений: 24476	Недавно так сделал ,спину потянул, нуегонах..._)))
	[^]

manager2

3.04.2024 - 23:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.03.05
Сообщений: 25446

Цитата (Ruin21 @ 3.04.2024 - 21:35)

занимается каждый день
все, больше ничего не надо

каждый день пара часов тренировок и любой человек таким же будет, если не сдохнет раньше

[^]

superkefir

3.04.2024 - 23:36

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 20.12.14
Сообщений: 164

Цитата (pavelkam68 @ 3.04.2024 - 23:00)

Цитата (superkefir @ 3.04.2024 - 22:48)

Не с целью доебаться, но с целью обратить внимание: пресс тоже в статике. Ибо нет сокращения мышц, а то, что сокращается на втором видео, это не мышцы пресса.
А так, моё почтение, мужик держит себя в охуенной форме. Хотелось бы дожить и быть в таком же тонусе.

С чего бы это они не сокращаются ?
Спина округляется - пресс сокращается .
Элементарно Ватсон

Еще разок пересмотрел, но не вижу движения таза к грудине. Так что это скорее движение про работу подвздошно-поясничной мышцы.

[^]

~~1Chegevara~~	3.04.2024 - 23:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.11.23 Сообщений: 1386	Всем дедам дед!) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

unterugent	3.04.2024 - 23:43 [ показать ] 0
Статус: Online АЛКОБОРОД Регистрация: 28.04.13 Сообщений: 801	Не-а мужчина силы болшой. А я новый клоун смотрю- так надо! Сил нет. Я реально еле пишу. За компуктере нет сил сесть Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Евгений69	3.04.2024 - 23:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 17.09.15 Сообщений: 911	Мощный дед.
	[^]

Iznurenkin	3.04.2024 - 23:45 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.01.20 Сообщений: 1590	Таким дедам памятники чугунные на вокзалах ставить надо. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Markizluk

3.04.2024 - 23:45

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 25.05.20
Сообщений: 596

Цитата (mouse282 @ 03.04.2024 - 22:43)

А зачем ему это? Хочет сильным умереть?

Схватит за шкирку и душу вытряхнет, если понадобится..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

rrebrof

3.04.2024 - 23:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.02.23
Сообщений: 2178

Цитата (Брррр @ 03.04.2024 - 23:19)

BCAA это фуфломицин. Нет ни одного достоверного исследования доказывающего его эффективность.

Также как и креатина моногидрат ?

Аминокислоты - с ними все понятно
Собственно чего нужно доказывать ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Брррр

3.04.2024 - 23:55

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.09.14
Сообщений: 4714

Цитата (manager2 @ 3.04.2024 - 23:36)

каждый день пара часов тренировок и любой человек таким же будет, если не сдохнет раньше

Обязательно сдохнет. Угнетение ЦНС, падение уровня тестостерона, рост кортизола, нарушение сна, распад мышечной ткани и прочие прелести, обеспечены двумя часами ежедневных тренировок.

[^]

Брррр

3.04.2024 - 23:58

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.09.14
Сообщений: 4714

Цитата (rrebrof @ 3.04.2024 - 23:51)

Цитата (Брррр @ 03.04.2024 - 23:19)

BCAA это фуфломицин. Нет ни одного достоверного исследования доказывающего его эффективность.

Также как и креатина моногидрат ?

Аминокислоты - с ними все понятно
Собственно чего нужно доказывать ?

Креатин в любой форме, хоть моногидрат, хоть гидрохлорид, абсолютно рабочая добавка, что как раз подтверждено исследованиями. По BCAA, таких исследований нет. Хотя эффект плацебо никто не отменял.

[^]

Eggoftime

3.04.2024 - 23:58

Статус: Offline

Регистрация: 10.02.13
Сообщений: 3228

Цитата (КвакинМишка @ 3.04.2024 - 23:11)

Цитата (Сергучо @ 3.04.2024 - 22:44)

Цитата

ГЗТ. Гармоно заменяющая терапия. Тестостерон искусственный использует. Смотрел его канал, он сам этого не скрывает.

ПРишел как-то по случаю и даже бесплатно к одному известному урологу. С женой были давно женаты, а чот детей не было . Неси говорит спермограмму. Принес, оказалось чот они не так как-то бегут, лениво. Иди, говорит, купи каких-то укольчиков дорогих с этим самым тестостероном. Вколол по инструкции, сдал спермограмму. Там некому стало и некуда бежать. На полгода вообще жизнь в яйцах пропала. Но хуй стоял как прежде, жалоб не было. Потом уж дети пошли, много как по мне стало их, но я не жалуюсь)

Этот известный бесплатный уролог- хреновый андролог, если для повышения фертильности он "какие-то укольчики с этим самым тестостероном" сказал купить и употребить.
На тесте, как раз, при повышенном либидо, фертильность стремиться к плинтусу.
Либо врач гогно, либо вы, батенька, припизднувши.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 33237
0 Пользователей: