Не напрягайтесь! По крайней мере чрезмерно...


Страницы: (6) « Первая ... 2 3 [4] 5 6	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

teelledro	6.08.2019 - 02:09 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 14.03.14 Сообщений: 553	Бля в конце невольно вскрикнул от такой жести((((
	[^]

~~warlock38~~

6.08.2019 - 03:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.09.17
Сообщений: 4302

Цитата (lekis @ 6.08.2019 - 03:55)

Мда... почти во всех качалках на этом видео, сзади что то стоит, чтобы сломать голову или хребет. На безопасность пофиг.

Может это просто долбаебы встают делать упражнения не там где надо? В большинстве моментов на видео посади идиотов силовые рамы для приседа, которые кокраз для безопасности окружающих, если скватующий уронит штангу.

[^]

~~warlock38~~	6.08.2019 - 03:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.09.17 Сообщений: 4302	Вообще так сознание потерять может любой, даже без особых физ нагрузок... Достаточно задержать дыхание сидя к примеру а потом резко встать. Эффект будет круче если в помещении будет жарко и душно. Зы. Ролик очень познавательный. Если не будите учиться заниматься с тренером то с вами может произойти нечто подобное. Причем необязательно на штанге будет 200кг...
	[^]

~~warlock38~~

6.08.2019 - 03:51

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.09.17
Сообщений: 4302

Цитата (Diman77 @ 6.08.2019 - 02:15)

А по 200-300 кг поднимать - это часто пригождается в реальной жизни? На мой взгляд, в реальности выносливость гораздо важнее физической силы.

А ты думаешь кто занимается спортом не выносливый? Или ты себя, диванодава считаешь более выносливым? Хотя если брать за отсчет соревнования по литрболу то да, с вероятностью 100% победит диванопиводав...Тут тренировки в зале не помогут.

Зы. В реальности важна силовая выносливость. Например тот же полный ашановский пакет донести и не заработать пару грыж и протрузий...Или вскопать 6 соток на даче. Да мало где еще может пригодиться...

Это сообщение отредактировал warlock38 - 6.08.2019 - 03:55

[^]

laslk	6.08.2019 - 04:05 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 7.10.16 Сообщений: 82	ВАЗоVAGальный обморок
	[^]

Аминазинка

6.08.2019 - 04:41

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 4.01.16
Сообщений: 22

Цитата (papatyn @ 06.08.2019 - 01:48)

шутки шутками, а у меня в зале подопечный вот так упал, заебались откачивать, сердечно-легочную реанимацию качали минут 20, 2 ребра сломали, пока скорая не приехала

Скорая тоже при СЛР ребра часто ломает. Довольно частый "побочный эффект", к сожалению. А если по теме - как то на вызов ездил в тренажёрный зал. Девченка лет 23 - 25, спортивного телосложения, лезла по канату и собственным весом сломала плечевую кость. Со смещением. Видимо, остеопатия какая-то невыявленная.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

SKL	6.08.2019 - 04:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.02.14 Сообщений: 1775	Ребятам сушиться поменьше нужно было. Не ели толком- вот и получите обморок. Все что съели за время разминки выгорело, а потом пытаются досушить. Идеальный вес в пауэрлифтинге от 140 кг.
	[^]

Yasny77	6.08.2019 - 05:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.10.09 Сообщений: 4144	Как то с барышней занимались сексом. Девушка миниатюрная я ее на весу стал драть. Потом прижал к стене. Все было весело и приятно но когда кончил упал в обморок.
	[^]

Barsoid

6.08.2019 - 06:06

Статус: Offline

сосите хуй

Регистрация: 13.04.11
Сообщений: 7620

Цитата (Рептилий @ 5.08.2019 - 11:05)

Цитата (Jus @ 5.08.2019 - 10:46)

Кстати, от этого старики часто умирают по утрам в туалете.

Лучше я откинусь в спортзале после приседа, чем в сортире!

мечты старости?

[^]

~~xerox~~	6.08.2019 - 06:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.11.12 Сообщений: 1960	Клип про ЗОЖ от шнура уже был? думал первый самая жесть, оказалось что последний, где он коленками назад стал O_o
	[^]

slavash

6.08.2019 - 06:24

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 10.08.11
Сообщений: 428

Цитата

В конце жесть. Гипс обеспечен

Сука! Да я чуть сам в обморок не упал.

[^]

Gabron	6.08.2019 - 06:31 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.04.19 Сообщений: 1896	Становая тяга - одно из самых тяжелых и травмоопасных упражнений, если не выступать по силовым видам, можно вообще ее не делать. Или делать, но на несколько повторов. На раз поднимать - лишнее. Можно не только в обморок упасть, но и без спины и коленей остаться.
	[^]

Оружейник

6.08.2019 - 06:36

Статус: Offline

Тульский пряник

Регистрация: 5.01.14
Сообщений: 1054

Цитата (Sav4er @ 5.08.2019 - 10:51)

Я как то по студенчеству кровь сдал, а потом физически напрягся. Хорошо, что не стоял, а сидел на полу.
Голова теплая, гудит, в глазах темно, в ушах звон. Ну ничего, водички хлебнул, прошло.

Качаем ЯП для Android!

Поэтому когда кровь сдаёшь, а это почти 0,5 (если точно 470 мл), то врачи говорят, что в течении дня никаких физических нагрузок, нужно пить красное вино!

[^]

~~yustoz~~	6.08.2019 - 06:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.08.18 Сообщений: 253	Всё что на ВАЗ начинается-это не к добру....
	[^]

marihuanna77	6.08.2019 - 06:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.09.16 Сообщений: 5575	Пиздец! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

wiseacre

6.08.2019 - 06:47

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.01.19
Сообщений: 2914

Цитата (Рептилий @ 05.08.2019 - 11:05)

Лучше я откинусь в спортзале после приседа, чем в сортире!

До сартира ещё дожить надо ;)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

lopus73	6.08.2019 - 06:58 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.08.17 Сообщений: 1414	Бери ношу по себе - чтоб не падать при ходьбе.
	[^]

Рапапай	6.08.2019 - 06:58 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.12.13 Сообщений: 13828	Для этого и существует - подготовка и "поддержка" при силовых. Но "ламповым терминаторам" закон не писан, а уж "с бодуна" так вообще насрать. Потом правда бегают с выпученными глазами - "спасите помогите". В целом все проблемы от тупизны.
	[^]

SashkaPurga

6.08.2019 - 07:06

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.15
Сообщений: 4336

Цитата (Рептилий @ 5.08.2019 - 11:05)

Цитата (Jus @ 5.08.2019 - 10:46)

Кстати, от этого старики часто умирают по утрам в туалете.

Лучше я откинусь в спортзале после приседа, чем в сортире!

20-и кг блин на голову себе приземли и радуйся) Я лучше бы на сортире бы умер... патологоанатом меньше дерьма собрал бы)))

Блять, у меня это "БЫ" прям заноза.... в пальце)

Это сообщение отредактировал SashkaPurga - 6.08.2019 - 07:07

[^]

DervishSurg	6.08.2019 - 07:13 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 12.06.17 Сообщений: 473	Старики в туалете умирают чаще от тромбоэмболия легочной артерии. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Badsurfer

6.08.2019 - 07:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.02.17
Сообщений: 13735

Цитата (Laryx @ 5.08.2019 - 10:53)

Надо внимательно слушать свой организм. Он не любит как праздность, так и перегрузки. Организм всегда радуется трудным, но посильным нагрузкам.

А вот так его перегружать - это хорошо, если все обойдется... А то ведь можно себе жизнь подрубить на самом пике...

Точно, мы на пике Дальше только вниз

[^]

SashkaPurga

6.08.2019 - 07:19

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.15
Сообщений: 4336

Цитата (Ламинария @ 5.08.2019 - 12:12)

Цитата (DEFCON @ 5.08.2019 - 11:53)

У меня что-то подобное было. Но не от поднятия тяжестей.
Так как я занимаюсь подводной охотой, то иногда тренирую задержку дыхания. Сейчас не так часто. А вот раньше конкретно заморачивался.
И сам случай. Сижу за компом. Периодически делаю полный вдох и не дышу сколько смогу, фиксирую время задержки по часам на компе. И вот, после очередного вдоха полной грудью, решил встать, сходить в туалет и обратно. Встаю со стула и иду. Чуть закружилась голова. Это то, что осталось в памяти. Следующее воспоминание - лежу на полу. Всё тело полностью расслаблено. Я бы сказал, очень расслаблено. Даже приятно от этого. Никогда раньше не чувствовал такого расслабления.
Встал. Вернулся к компу. Смотрю на часы - прошло около 30 секунд.

У меня в подростковом возрасте что-то похожее было, только с судорогами. Ни до, ни после не повторялось. Хз, что такое тогда произошло.

У меня так в 21, ну и чуть раньше было. Правда я астмой болел... Вышел из комнаты. дышать нечем, упал... Очнулся в больнице. Откачали падлы) Сейчас может и не было бы такого мудака))) А так еще в детстве отъезжал к прадедам, а сейчас норм, курю (сигареты),пью (водку, пиво) )))

[^]

~~warlock38~~

6.08.2019 - 07:20

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.09.17
Сообщений: 4302

Цитата (Оружейник @ 6.08.2019 - 09:36)

Цитата (Sav4er @ 5.08.2019 - 10:51)

Шо, бля?!
Потом еще вино пить? А че сразу не спиртяги литряк захуярить?!
Откуда ты это взял, долбаеб? Любой адекватный врач скажет что Алкоголь ЛЮБОЙ в ПЕРВУЮ очередь ЗАПРЕЩЕН после донорской сдачи крови!
Для быстрого восстановления надо налегать на белковую пищу от мяса до гречки, на фрукты и овощи богатые железом, пить больше минеральной ВОДЫ и желательно ГРАНАТОВЫЙ сок! Не лишним также будет дополнительно пропить кальций в таблетках.

Это сообщение отредактировал warlock38 - 6.08.2019 - 07:45

[^]

Garry22	6.08.2019 - 07:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.03.16 Сообщений: 2348	Спорт - это ЗДОРОВЬЕ! :) Это сообщение отредактировал Garry22 - 6.08.2019 - 07:22
	[^]

daniellos

6.08.2019 - 07:23

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 28.03.10
Сообщений: 77

[QUOTE=hurakan,5.08.2019 - 10:50-->

Цитата (raven1976 @ 05.08.2019 - 10:53-->[QUOTE=hurakan,5.08.2019 - 10:50)

У меня так было с двумя телками. От счастья

Сразу масло дали вместо молока?[/quote]

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не напрягайтесь! По крайней мере чрезмерно...

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 22513
0 Пользователей: