Не можешь сесть на шпагат? Ну, это ты так думаешь

Блять,я не пойму,почему при 100мб инета у меня тормозит видео с яповского плеера?

Лет семь назад тоже стукнула в голову блажь растянуться. Тянулся месяц, и вот в комнату ко мне, когда я переодевался, зашла мама, царство ей небесное. Я стоял задом к двери, и когда вошла мама, я услышал сразу крик, а потом, повернувшись, взгляд, полный ужаса. "Сынок, что у тебя с ногой?!!!", - спросила она с тревогой в голосе и взгляде. Ни хрена не поняв, я взглянул на голень и ничего не увидел. Только подойдя к трюмо, я увидел то, чего так испугалась мама. Чесnно говоря, увидев это и мне стало не по себе. Вся ляжка сзади от колена до пятой точки была гуталинового цвета. Гангрена, ити его...
Как я понял случился разрыв какого-то крупного кровеносного сосуда, от чего и образовалась такая гематомка. На этом я и поставил точку. Ну его нах... Было мне тогда 49-ь лет.

такие штуки продавали, один в один, в начале девяностых
ЗЫ сразу растягивать не заставляют, сам по тихонечку тянешь, каждый день по чуть

а я вот не пойму-в чем физический смысл шпагата? Это как интеграл-все знают что он важен, а зачем- хрен его знает...

А домой как ? ползком?

странные люди
в любом спорте - аксиома , сделать разминку
чтобы потом не получить травму

но есть спецы, которые любители
которым всё не по чём

перед той же растяжкой надо хотя бы поприседать,
разогреть мышцы , стимулировать тем самым связки
и кровоток

стимулируется кровообращение
тут суть не в 180градусах(сесть на шпагат) а в растяжении связок мышц,
улучшается кровоснабжение, скажем так, застойных участков тела

ещё утверждают что при растяжении происходят микротравмы кровеносных сосудов и организм тратит энергию на их восстановление
т.е это полезно для сбрасывания веса

ну и тянуть нужно не только ноги но и спину
а это профилактика остеохондрозов