Техника довольно интересная.
Во время учебы в техникуме постоянно участвовал в соревнованиях. Обычно на турнике подтягивания оценивались по амплитуде в полный вис и до касания перекладины подбородком. Если быстро делаешь, то эти повторения не засчитывали. То есть должна быть фиксация этих двух положений.
Но как то раз пришли в учреждение, где был гимнастический турник. То есть, он еще, как пружина работал. И некоторые уникумы умели использовать этот чит. Хорошо еще, что лямки были запрещены. )) В общем я свои рекордные 26 раз на силу подтянулся, а потом пошли эти гимнасты.
Они использовали упругость перекладины. Она их из нижней точки выбрасывала вверх. Им оставалось поймать амплитуду и слиться с ней. На счете 40 -45 повторений сила запястий им, как правило отказывала и они отлетали, как горох об стену. Или как на этом видео. Плюхались где то на дальнем углу на сраку.
Вот такой вот занимательный спорт. ))
yaplakal.com