С добрым утром, конькобежцы

Только не понял, причем тут конькобежцы в заголовке?

Какой же он бесплатный, если ради него тоже надо впахивать?)

Вы там были, чтобы утверждать? Я ходил несколько раз на его стендапы, офигенно позитивное мероприятие, Вас там не видел, кстати. Но при этом вы про публику в курсе, а я - нет...

В субботу утречком бежишь на лыжах. Навстречу народ с пиффком-коньячком. Думаешь: алкаши, взяли бы лыжи, прокатились, так здорово.

В следущую субботу с песелем идешь, в рюкзаке коньячек, шоколадка, термос с чаем. Навстречу бегуны: сопли-слюни до пояса, весь потный и вонючий.
Думаешь, нафиг здоровье гробит, лучше бы с коньячком прогулялся))))

с бокалом шампанского

бег не сделает вас зависимым от спорта и вы не перейдёте на ежедневную тяжёлую атлетику

Спорт и физкультура разные вещи... А бухать даже в меру, это как и смысл ? Я понимаю в хлопушку нажраться, ну слегка то какой кайф, лучше чая выпить. не важно нахуярился ты или чутка выпил, важно твое поведение и последствия потом. Алкашка зло и наркота зло и табак , лучше в трезвом уме пребывать это 100 %, а не утешать себя мыслями типа я чутка выпил и нормально, нихуя это не нормально, сам пьющий и могу сказать что это зараза еще та

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Переходить в мир иной лучше в ясном сознании, у зошника на это чуть больше шансов.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Есть что-то таинственно-чарующее в том, что бы ёбнуть прям утром) Та обминуситесь, пох)) Вот прям в 7 утра встали, ёбнули и пошли завтракать. Я в этом году 1 января в вацапе статус выложила со стаканом. Так хорошо было, тепло... Мне все к обеду-вечеру отписались, мол, ого, вы всё пьёте. А мы не всё ещё пьём, мы уже пьём))) В час ночи легли, в 7 встали. Бахнули, поели и с собаками пошли гулять до ближайшего магазина) Ну, красота же?)
Пс, о, картинку ту нашла.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

а на что он влияет этот эндорфин
и с чего вы взяли, что он вырабатывается

а в чем кайф бегать на лыжах, тем более десяточку, тем более в 60 лет

Чтобы вырабатывать эндорфин

Размещено через приложение ЯПлакалъ

С утра хотелось поспать или кофе. Но не бегать. Шампанского, кстати, никогда не хотелось. Был в нескольких местах, где на завтрак шампанское было. Не хотелось. Вот хорошего свезезаваренного кофе - да!

Я твердо решил заняться физкультурой - поставил цель браслету минимум 6000 шагов и каждый день на велике 20 км.
Ну шаги выполняю, а велик поменял на электро самокат. Теперь по вечерам катаюсь без напряга - газ, тормоз.
Мальчик, за 40, 90кг

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Седьмой десяток, ежедневно не менее 6-8 км прохожу. Стал гораздо лучше себя чувствовать. Сплю как младенец. Отказался от сахара в чистом виде и от хлеба. За два месяца заметно похудел. Ни разу не пожалел о перемене образа жизни.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Видимо, для него слишком сложный юмор. И ни одной шутки ниже пояса, ни одного матерного слова.

СвеЗезаваренного ?

Походу, тебе в тех местах где шампанское по утрам подают, за твоё "нихачу!!" зуб выбили?

А с чего он вырабатывается то.
Никогда не понимал кайфа в беге или лыжных прогулках, хотя показатели были лучшими в классе.
Где тут кайф, где адреналин?
Ладно ещё на коньках разбежался и дальше по инерции, а вот так напрягаться за просто так, нафиг надо.
Футбол, хоккей, волейбол - где борьба, азарт, команда - это класс, к весь этот бег по кругу - удел унылых мудаков

Зожники, почему вы считаете свой образ жизни единственным правильным? Вы как веганы: все кругом животные кроме вас, а вы такие охуенные, что кончаете, когда на себя в зеркало смотрите. «Он не пробежит 10 км на лыжах и будет лежать пузо мять на диване…»… тебе не похуй? Молча бегай свои десятки, а я пятидневку отпашу, на охоту съезжу, где бутеры с салом поем в зимнем лесу, запивая их чаем на шиповнике с мёдом. А потом 100 грамм самогоночки выпью под свежее мясцо на мангале. Кто ты такой чтобы свое презрение тут брызгать? Да, помру я в свое отведенное время, да, может раньше чем ты на пару лет. Но я беру от этой жизни все и наслаждаюсь и никому не навязываю свой образ жизни в отличии от тебя. Бегай и жри сено и не пиши как ты крут, я круче

Размещено через приложение ЯПлакалъ

К эти годам начинаешь понимать что спорт это зло.Физкультурой нужно было заниматься.Да кто ж подсказал бы?

ипать дурко, когда смеяться ?

спать плохо - всё равно сдохнешь, бежать плохо - все рано сдохнешь, есть плохо - все равно сдохнешь ..
зачем жить - сдохнешь ведь ...

смеётся кто ?
зачем ходить смотреть на ч(м)удака - сдохнешь же ...

Старый советский ещё анекдот есть на эту тему.
Сидят два грузина на терассе и выпивают.
И тут мимо похоронная процессия идёт и завязывает диалог:
- кого хоронят?
- Гиви
- а что за человек был, как жил?
- пил, курил, гулял...
Задумались, смотрят на вино, на сигареты...
И тут следом, другая похоронная процессия:
- кого хоронят?
- Шота
-а что за человек был, как жил?
- спортсмен был, с детства атлет, здоровый образ жизни вёл...
Опять задумались, потом один другому говорит:"вах! 15 минут разницы - наливай!"

и бегуны прокачивают дыхалку, а дыхалка в процессе вагинального секса с бабой ооочень нужна. Мужику со слабым сердцем классным ебарем не быть.

Надо не бегать, а ходить. 30 минут со скоростью 5-6 км/ч (у кого-то есть такая программа похудения). Когда первый раз попробовал на беговой, думал сдохну. Ещё хорошо работает программа "Адская сотня" - на основные группы мышц одно упражнение на 100 повторов за 4-5 подходов и паузой между походами 30сек.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Фильм "Достучаться до небес"

Размещено через приложение ЯПлакалъ