Не скажу, что адский. Использовать инерцию и силу противодействия от удара, очень большую часть нагрузки можно нивелировать. Я тоже думал, что моя работа заменяет спортзал, а нет, нагрузки не те, мышцы не все работают. Стал ходить в качалку гораздо лучше стал себя физически ощущать.
Это сообщение отредактировал ElZelan - 3.08.2019 - 12:26