Государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Казанский государственный медицинский университет»
Министерства здравоохранения и социального развития Российской
Федерации
Кафедра госпитальной педиатрии с курсами поликлинической
педиатрии и последипломного образования
Закаливание водой
Закаливание детей водой следует начинать с местных процедур − умывания, мытья
ног перед сном, игр с водой. С раннего возраста приучать детей к прохладной, но,
конечно, не очень холодной воде. При местных водных процедурах начальная
температура воды должна быть +28−30°С, затем ее снижают через каждые 3−4 дня на
1−2°С для детей старше года до +16 − 18°С.
В дальнейшем от местных процедур переходят к кратковременным общим
процедурам − обтиранию, обливанию, ванне, душу, купанию в открытых водоемах.
Рекомендуется начитать с сухих обтираний. Делать это кусочком фланели. Тело
ребенка протирают до появления небольшой красноты. Через две недели приступают к
влажным обтираниям. Температура воды для детей раннего возраста должна быть не
ниже +33−34°С, а в зимнее время − +34−35°С. В дальнейшем температура воды
постепенно снижают на 1°С, доводя ее до +28−30°С.У детей 2−3-х лет температуру воды
рекомендуется постепенно снижать до +24−26°С. После обтирания тело вытирают насухо,
20
слегка растирая его до легкого покраснения. Через 1,5 месяца влажных обтираний можно
переходить к обливанию,
но только детям старше одного года. источник