Американская качалка 70-80-х

Там много факторов должно сойтись.

Сон, высокобелковая диета, генетика, скорость восстановления, грамотные программы… и ещё много чего… убери что-то одно, и всё…

Я тож дрищём был, вес 78 при росте 192 (после армии)

А потом занялся пауэрлифтингом. Но там мышцы не для красоты, для силы.

Ага. Картохи, гречки и курицы в СССР не было.

Чтобы в натураху качаться, - нужно достаточное питание + режим отдыха + редким тренировок + генетика.
Но такой формв без фармы не достмгнуть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Меня, кстати больше музыка зацепила, прям ретро-вэйв махровый))

UPD: Не тот трек

Это сообщение отредактировал INK2000 - 21.04.2025 - 15:45

Сразу видно по животам, что не современные беременные качки.

Помню бабы на таких жаловались...мол не стоит у них нихуя. Поголовно. Держали таких чисто для вида/понта. Пройтись под ручку. А ебаться потом бежали к сухожилому не высокому.

по поводу химии - вот вообще не согласен, разница именно в фарме и я не про протеин). а тех, кто качается в натураху на подиумах и так нет.

а потом ты проснулся? Ну, допустим, колют они себе тестостерон и чего? От этого стоять не будет? Или наоборот, стоять будет даже на штангу?

В таких качках в 70-80 химии и гормонов было больше чем крови.

вот этот приятнее спортзал

У нас это называлось культуризмом- буржуазным псевдоспортом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тема известная, система в действии!Метандростенолон,Ритоболил, Лив 52 что бы печень не разорвало и протеин с птицефабрики.

Удивляет меня почему Арнольд Шварценеггер так стрельнул, ведь были качки и покачкастее Арни.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Харизма?

У нас в городе каждый год проводятся чемпионаты. Народу все меньше и меньше. Ушла эпоха. Ну и слава Богу!

Меня не удивляет.

Бодибилдинг задумывался как красота тела. То есть пропорции, проработка отдельных групп мышц.

Исходя из этого Арнольд лучший (ИМХО)

То есть больше / не значит лучше.

Присутствуют атлеты из 90-х, Шон Рэй, Ли Прист и еще имён не вспомнить, так что название темы не совсем правильное

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Музон супер) в стиле synthwave .Эпоха 80-× вообще одна из лучших в электронной музыке.

4.39 как раз.

Для тех кто кричит о химии. Начнем с того что многие из тех кто там показан никак на тот момент не монетизировали свою прокачанную фигуру. Т.е помимо платных видеокурсов каких то статей в журналах дохода им это не приносило. Победа в соревнованиях давала какие то жалкие по нынешним временам деньги. Вопрос на что покупать химию? Вот вы сейчас зайдите в магазин спортивного питания просто посмотрите сколько стоят обычные протеины и комплексное питание. Добавьте химию многие ли смогли себе это позволить работая например рабочим на стройке?
За остальных не знаю, но Арнольд жив хотя по вашей версии должен был загнуться уже лет 40 назад. Про Россиию скажу сам пытался качаться в 90. Информация была словно засекречена по культуризму. Выписывал из Литвы кажись книги. Ну как книги напечатаные листы на пишущей машинке. Книга 40 листов (скорее брошюра) 40 рублей. Стипендия была у меня 37 руб 50 коп. Поэтому так плохо у нас было с этим спортом.

потому что у него было в "равновесии" - пропорции, масса, эстетика. а еще он умел позировать. он специально брал уроки у хореографов . Джо Вейдер, в свое время, гему подсказал что красивым и грамотным позированием можно скрыть недостатки и увеличить ( письку) достоинства. другие это поняли далеко не сразу. было много кто превосходил его в массе,, кто т о в рельефе ,но они не всегда могли это показать как он.

Специально в поиске набрал несколько лучших атлетов того времени получивших титул мистер Олимпия.
1 Самир Банут 69 лет жив
2 Френк Зейн 82 года жив
3 Ли Хейни 65 лет жив
4 Франко Коломбо умер в возрасте 78 лет

Ну и что скажите?

Ты нормальный? Арнольд сам признавался, что стероидный, как и все из его тусовки. У него 3(!!!) операции на сердце

Шварценеггер признался в употреблении анаболических стероидов, в период, когда они были легальны. Как он заявил в 1977 году, стероиды использовались им для поддержания формы, но не для наращивания мышечной массы. Звезда культуризма обвинялась в использовании для получения в 1970 году своего первого титула «Мистер Олимпия» дианабола и пропионата тестостерона.

Лопали вовсю детолакт и тому подобное. Ходили слухи про метандростенолон, но вживую его никто не видел.
Зал был в полуподвале. Гири, гантели, одна олимпийская штанга для жима и тяги, штуки четыре штанг маленьких, две - с кривым грифом. Скамья для жима лежа. Две скамьи для прочих упражнений. И их величество турник с брусьями.
Нам хватало )))

а кто, кроме тебя, утверждал, что они должны помереть были? То, что они все сидели - это факт. То, что дожили - при наличие денег, это не такая уж большая проблема, тот же арнольд делал 3 операции на сердце и печень лечил активно. Хотя, сейчас есть идиоты, которые курсить в 14 начинают, вот эти скорее всего до 70 не доживут.

Ты где берешь такую информацию для начала хочу узнать? Прочитал в автобиографии или просто статья попалась в интернете где Арнольд рассказал как жрал таблетки горстями? Интернет это такая помойка где не стоить брать на веру каждую сенсацию. Я вот часто встречаю такую позицию что земля плоская и тому подобное сидят люди и на полном серьезе аргументируют свою позицию. Тоже верить им? Фильтруй инфу которую получаешь.