Достаточно не поспать 2-3 суток.
А вообще где-то читал способ (мне помогает). Лечь на спину, закатить глаза (с закрытыми веками) и равномерно неглубоко дышать.
Ещё читал, что Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждый час и ему хватало.
Не упираю на истинность, ибо всяких спидинфо много тогда было, а я читал все подряд.