Не, я моржевал с 2011ого по 2018. Выбирал погоду чтобы не меньше -10. Если -12 или -15 и ещё ниже, то не моя погода. 2 часа интенсивного бега по лыжне до проруби. Хорошо разогретый, плюхался секунд на 5-7. Потом делал интенсивную зарядку босой на снегу. Непередаваемое ощущение притока резкого тепла в теле, когда вылезаешь из воды. И после опять на лыжи и 2км обратно. И то, так как мне было 48 когда первый раз нырнул, а сам худой, то мёрзли кончики пальцев на руках и ногах. Но через 200-300 метров бега, всё отогревалось. И шло моё моржевание, как-то по нисходящей.. Если в первый сезон нырнул за зиму 60 раз, то на следующий год уже меньше. А в 2018 всего раз 10. Не, я пока с севера не уехал, хоть пару раз в год но нырял. Просто где лыжня была моя до проруби, в лесу построили тропу здоровья. А я не люблю толпы людей у меня на пути. Поэтому и лыжня сошла на нет и моржевание. Но я реально не болел простудами. Организм вакцинированный температурными перегрузками.
Это сообщение отредактировал БизонХиггса - 7.03.2024 - 17:45
yaplakal.com