130 подтягиваний


Страницы: (6) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Калистрат	14.10.2023 - 08:30 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.04.13 Сообщений: 2549	Каждому своё. Я в молодости 32 раза подтягивался, на все про всё уходило минуты полторы две. Такое время просто на турнике не провисеть ни то что подтягиваться.
	[^]

Timilon	14.10.2023 - 08:30 [ показать ] 9
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.09.14 Сообщений: 1411	Впечатляет. 18 минут просто повисеть уже подвиг, а тут с подтягиваниями. Да и техника обычная, без всяких там маятников, импульсов и прочих хитрожопостей.
	[^]

скунс2222	14.10.2023 - 08:31 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.02.15 Сообщений: 1222	Можете каждый день заниматься, но результат такой не покажите. Молочную кислоту никто не отменял. Но есть люди у которых это как то замедляется или она не вырабатывается, вот они и могут выполнять монотонные упражнения большое количество раз
	[^]

hоmоsapiens

14.10.2023 - 08:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.11.15
Сообщений: 1167

Цитата (evilsun @ 14.10.2023 - 08:12)

Хех. Также думал. Буквально лет 10 назад подтягивался до 30 раз. Тут с коллегой гуляли и что-то речь про физподготовку пошла и я такой - что хоть и 10 лет перерыв был, но раз 10-то подтянусь по-любому. Подошел к турнику и... еле-еле сделал 1 раз.

А я наоборот, до 40 не мог подтягиваться вообще, сейчас 43, 10-15 без проблем

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Travocoor	14.10.2023 - 08:36 [ показать ] 1
Статус: Online Юморист Регистрация: 24.04.23 Сообщений: 418	В нём весу как в моей ноге. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

kedrik	14.10.2023 - 08:39 [ показать ] 5
Статус: Offline Шутник Регистрация: 7.08.17 Сообщений: 33	Феноменально! Ещё и хватом таким широким! в молодые годы тренировал, довел до 35 раз. Еще в 45 лет 20 делал, сейчас, в 53, 12-13, не больше, хотя турник дома есть, изредка делаю подходы.
	[^]

Неждалигады

14.10.2023 - 08:40

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 26.11.09
Сообщений: 3641

Цитата (Petrovi468 @ 14.10.2023 - 08:16)

В 87 году в армейке я занял первое место в части по подтягиванию с результатом всего 26! раз. Остальные и столько не смогли.

Я был чемпионом по "дембельскому" уголку зато..

[^]

Slavas

14.10.2023 - 08:41

Статус: Online

Photoshoper

Регистрация: 27.06.05
Сообщений: 3242

Награды (1):
	Заслуженный жабер ЯПа

Кто-нибудь смотрел без перемотки?
Может кто еще и считал, проверяя оператора?

Это сообщение отредактировал Slavas - 14.10.2023 - 08:43

[^]

~~Сказочник55~~	14.10.2023 - 08:51 [ показать ] 4
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 1.03.23 Сообщений: 173	45 лет, 10 точно делаю, до отказа не пробовал и я думаю буду чемпионом завода где 300 чел.
	[^]

dnaquest	14.10.2023 - 08:52 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.04.16 Сообщений: 8650	Поди все перемотали да? А они там посредине курят и прикалываются Надо полностью смотреть Это сообщение отредактировал dnaquest - 14.10.2023 - 08:53
	[^]

heuss	14.10.2023 - 08:55 [ показать ] 0
Статус: Online зязязя Регистрация: 14.11.21 Сообщений: 1215	устал смотреть
	[^]

Пидорнадзор

14.10.2023 - 09:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.12.15
Сообщений: 1558

Цитата (evilsun @ 14.10.2023 - 08:12)

Я в 20 лет подтягивался 34 раза. Потом в 35 подошел к турнику - 7 раз и чуть не сдох. Пошел в зал. Через пару месяцев уже уверенно 20 подтягивался. Потом опять забил хуй. Сейчас 39 и к турнику боюсь подходить, хотя надо ))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Yabodalbo	14.10.2023 - 09:17 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.01.18 Сообщений: 52	Хитрый какой. В следующий раз тапки снимет и свой же рекорд побьет Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Gloomhein

14.10.2023 - 09:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.05.14
Сообщений: 4160

Цитата (YourZver @ 14.10.2023 - 08:12)

Когда докуя свободного времени. Несколько лет потрачено на бесполезный навык

Лучше бы писал очень полезные коменты на япе.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Gabron

14.10.2023 - 09:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.04.19
Сообщений: 1864

Цитата (YourZver @ 14.10.2023 - 08:12)

Когда докуя свободного времени. Несколько лет потрачено на бесполезный навык

Подтягивание вообще-то очень полезное упражнение, развивает верхнюю часть тела. Оно естественно для суставов. Мужик в возрасте, штанги особо не потягаешь, а тренироваться со своим весом можно пока не закопают. Есть еще одно полезное свойство подтягиваний- наш организм очень хитер и ленив, лишний вес набирает только в путь, а когда заставляешь его подтягиваться по многу раз и часто ему становится тяжело и он начинает сбрасывать вес чтобы облегчить свои мучения на турнике.

Это сообщение отредактировал Gabron - 14.10.2023 - 09:30

[^]

cobakalist	14.10.2023 - 09:33 [ показать ] 1
Статус: Online Не стоит искать причины не выпить Регистрация: 29.01.18 Сообщений: 7573	Что там с кровотоком в руках.. 18 минут блин
	[^]

Egons	14.10.2023 - 09:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.09.16 Сообщений: 1710	Сильно .....
	[^]

Viteck116	14.10.2023 - 09:37 [ показать ] 6
Статус: Online Вечный балагур Регистрация: 12.09.21 Сообщений: 2037	Вообще замечал - начинаешь делать какое-либо упражнение, отжимание там, подтягивание, приседание - результаты растут. Делаешь перерыв, результаты возвращаются к исходным. Получается, что состояние тренированности неестественно для организма, он вынужден тратить на него дополнительные ресурсы, которые бы мог пустить на что нибудь полезное. На восстановление печени после пятницы, к примеру. И если организм стремится вернуться в исходное состояние, значит не так уж и полезна эта тренированность, а скорее даже вредна. И я бросил все эти попытки тренироваться. Надо беречь свой организм и жить с ним в согласии, имхо. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

rover1978	14.10.2023 - 09:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 8.11.16 Сообщений: 794	молодец мужик, упорный
	[^]

~~trsw~~

14.10.2023 - 10:12

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.02.12
Сообщений: 9937

Цитата (Viteck116 @ 14.10.2023 - 09:37)

Вообще замечал - начинаешь делать какое-либо упражнение, отжимание там, подтягивание, приседание - результаты растут. Делаешь перерыв, результаты возвращаются к исходным. Получается, что состояние тренированности неестественно для организма, он вынужден тратить на него дополнительные ресурсы, которые бы мог пустить на что нибудь полезное. На восстановление печени после пятницы, к примеру.
И если организм стремится вернуться в исходное состояние, значит не так уж и полезна эта тренированность, а скорее даже вредна.
И я бросил все эти попытки тренироваться. Надо беречь свой организм и жить с ним в согласии, имхо.

так и есть, только неестественность тут не с негативным оттенком, просто у каждого разные пропорции генетически заложены, организм к ним и возвращается. Билдеры вон после прекращения занятий, курсов и питания сдуваются в очень короткие сроки
ничего плохого в регулярных тренировках нет, всяко лучше тихого домашнего алкоголизма.

[^]

spongebob67	14.10.2023 - 11:06 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 9.01.14 Сообщений: 10326	Всё в меру должно быть. Через несколько лет вспомнит о своих рекордах. Суставы плечевые скажут "спасибо". Подтягивается мужик, как учили раньше, в советские времена, "правильно" . Но, это правильное, оказывается, очень хреново для плеч. Они выворачиваются неестественным образом. Сейчас по другому делают это упражнение, более щадяще. Не разгибая полностью рук, не выворачивая плечевые суставы, не разводя руки слишком широко. В видео парень разъясняет, как подтягиваться, не травмируя плечи. Также, есть у него видео про отжимания на брусьях.
	[^]

F1Book	14.10.2023 - 11:07 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 12.12.14 Сообщений: 585	Тоже лет 5 назад решил подтягивание подтянуть. Дошел до 8 раз. А потом начало болеть плечо. Вот на днях был у травматолога-ортопеда и по его словам после 40 лет подтягивание вообще не рекомендуется. Хотя тут мужик видно что подготовленный, поэтому нормально. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Хладон

14.10.2023 - 11:27

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 19.08.18
Сообщений: 160

Цитата (evilsun @ 14.10.2023 - 08:12)

Аналогично, кое-как 1 раз сделал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

zzz0105

14.10.2023 - 11:37

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 26.12.08
Сообщений: 845

Цитата (YourZver @ 14.10.2023 - 08:12)

Когда докуя свободного времени. Несколько лет потрачено на бесполезный навык

Ну да, гораздо лучше тратить годы на полезные навыки в области литрбола и пиздобольства
Силен мужик, респект. Мне лично приятны люди, которые развиваются, физически или интеллектуально.

Это сообщение отредактировал zzz0105 - 14.10.2023 - 11:40

[^]

Alexperumov	14.10.2023 - 11:38 [ показать ] 3
Статус: Offline Юморист Регистрация: 21.02.12 Сообщений: 408	Видео фейк потому как: Норвежец побил рекорд Гиннеса по вису на турнике более чем на две минуты. Харальду Риисе удалось провисеть на перекладине в течение 16 минут и 3 секунд. Тем самым от побил рекорд в 13 минут и 52 секунды, который был установлен итальянцем Тацио Гавиоли в 2018 году. Это сообщение отредактировал Alexperumov - 14.10.2023 - 11:39
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 17519
0 Пользователей: