Ох уж этот сельский бдсм, всё ведь с выдумкой, всё из досок и гвоздей...
На деле бросать нагрузку на спину с натяжения на "ноль" - ещё хуже, чем заниматься прыжками на бетонном полу. Никто не спорит, что при правильной (ещё раз - ПРАВИЛЬНОЙ) растяжке боль в спине уменьшается, но делать её нужно не силой с помощью ремня, а при помощи специального комплекса упражнений. Но у нас большинство самоделкиных на яндексе забанены, найти и посмотреть, тем более распечатать листочек А4 с правильными позами и упражнениями - это недоступно.
Желаю всем обитателям видео только здоровья, особенно в области спины. Но, не дай б-х, кто там кого перетянет - куда побегут лечиться? К норм врачам или к другим самоделкиным?
Это сообщение отредактировал Tarbozaver88 - 23.11.2022 - 16:02